ジョギング初級者スレ 1km　ε=ε=走at SHAPEUP

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166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 10:49:49.51 wAoG5nX9
最近ジョギング始めたんですけど１キロ６分ってジョギングじゃ遅い方ですか？ちなみにランニングは１キロ何分ペースからになるんですかね？

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