【それは】ふくらはぎ太もも13【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも13【脂肪です】 - 暇つぶし2ch753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 10:20:03.38 Y3v1oz57
>>752
すごいな。筋トレはやはりジムがいいよね

自重ならヒップアップ系が後ろに効く
四つ這いになり、片足ずつ上に上げたりするの
足痩せは後ろと内腿が鍵だと今更気付いた私も、スクワットで前ボコっすｗ

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