12/03/12 12:27:18.76 Z7cJ394i
>>645
おめでとう。
>>648
Youtube で予告編見たけど、かなり良さげだね。
結局、食事制限 + 有酸素運動 + スクワット(できればダンベル持って) が一番効果ある。
12/03/12 12:27:18.76 Z7cJ394i
>>645
おめでとう。
>>648
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結局、食事制限 + 有酸素運動 + スクワット(できればダンベル持って) が一番効果ある。
12/03/12 12:27:18.76 Z7cJ394i
>>645
おめでとう。
>>648
Youtube で予告編見たけど、かなり良さげだね。
結局、食事制限 + 有酸素運動 + スクワット(できればダンベル持って) が一番効果ある。