12/02/21 09:33:15.17 4OehZNWW
>>455 サドルは正しい位置になってますか？漕いだ時に膝が曲がらない位置までサドルを上げてください。
あとギアは軽くしてペダルの回転を多くします。
反対のことをしてると太くなりますよ。
12/02/21 09:33:15.17 4OehZNWW
>>455 サドルは正しい位置になってますか？漕いだ時に膝が曲がらない位置までサドルを上げてください。
あとギアは軽くしてペダルの回転を多くします。
反対のことをしてると太くなりますよ。
12/02/21 09:33:15.17 4OehZNWW
>>455 サドルは正しい位置になってますか？漕いだ時に膝が曲がらない位置までサドルを上げてください。
あとギアは軽くしてペダルの回転を多くします。
反対のことをしてると太くなりますよ。