13/05/10 14:29:58.39 JX/Xmwmt
えのき茶は味がダメだったので干しえのきを作って
みそ汁やうどん等毎日なにかしら汁物のダシとして食べてる
始めてそろそろ2か月たつけど3～4kgは確実に落ちた
でもやっぱり落ちるのは内臓脂肪だけっぽく最近は変化なし
皮下脂肪には別の方法が必要だね
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 18:15:22.86 WY5epV9j
えのき氷１ヶ月以上続けてるけど何の変化もなし。
同時期に干しえのき試してる親戚は５kg減ったとか
快便になったのだけはよかった
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 00:30:24.16 hMRzTfBw
明日作ります！
糖尿病にいいので…
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 10:01:28.46 k+Tfnlph
>>147
私の母もえのき氷を食べてるよ。
血糖値も安定して、ついでに肌が綺麗になってたわ。
作るの面倒かもしれないけど
無理しない程度に頑張ってね。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 11:04:21.08 OFkEx0lx
ガス代が凄くかかるようになってやめた
30分以上かけっぱなしとかやばい
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 08:39:36.12 q+mebu8M
>>149
ガス代値上げされるしね…。
だったらえのき普通に食べればいいよ。
それかキノコキトサンのサプリとかどうかな？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 21:53:51.50 xzNdHI3L
健康のためにやろうかと思う
食物繊維がどうしても不足しがちだからね
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 23:31:32.78 qiMo4Zq6
当然だけど劇的なことはおこらない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 20:07:42.37 EvyA1bcg
えのき凍らしてくえばいいのか？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 02:52:40.55 lBVLR6r+
えのき茶飲んで、一ヶ月で4キロ落ちたわ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 14:20:47.56 We4tEwl6
えのき氷作製レシピみるとミキサーで粉々にしたのを弱火で３０分煮ろとある
何度かやってみたが、汁の粘度がつよすぎてすぐ吹きこぼれて半分くらい無駄になってしまう。
細胞壊すだけなら、ミキサー→冷凍粉砕で十分だろ
腹立つから、沸騰したあと保温鍋に入れて放置。それでも鍋底が焦げ付いて掃除が面倒だ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 NY:AN:NY.AN DFl5r9pJ
もう秋田？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 NY:AN:NY.AN U1CIhDz0
つまらん
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 NY:AN:NY.AN JMTUOFg7
毎日1～2個くらい食べてるけど、快便になったｗ
便秘気味の人や固い人にお勧め
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/21 NY:AN:NY.AN TOXm+xXf
えのき茸自体を毎日食うんじゃだめなん？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 NY:AN:NY.AN hA45FJSy
>>159
普通に考えて、それでいいんじゃね
わざわざ ミキサー→煮る→冷凍 で細胞壊して云々とか電波工作だろ
細胞が壊れて何か特別な栄養成分でも出現するんか？
そのまま食っても腹に入れば消化酵素とかで分解されるわけだし
全く理論がともなわない脳内ダイエット
無理に理論付けをするなら、えのき氷で食材が薄まって同重量摂取総カロリーが減少とか
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 05:04:05.57 1tLOewga
これ数ヶ月前に市川のニッケコルトンプラザ内のスーパー冷食売り場で偶然見かけて、
えのき？ 氷？ みそ汁にでも入れるのか？ とか何のこっちゃと思ったわ
ダイエットサプリ的な何かなのか
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 15:33:32.34 VFjE8OiJ
>>160
遅レスだが、
＞細胞が壊れて何か特別な栄養成分でも出現するんか？
キノコキトサンに限らず細胞壁壊さないと摂取しにくい栄養素ってのがある。
消化酵素ではそこまで完璧に消化するのは難しいらしい。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 21:23:46.80 dYcO7Dq3
えのき氷作るの面倒だと思っていたら、スーパーで売ってた。
1日1個では、効果無いかな？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/29 20:36:51.58 24UovzNb
3年くらい前、犬Hの何とかガッテンというので、このエノキ氷の宣伝やってた
えのき氷にすると味が良くなるとは言ってたが、ダイエット効果に関しては何も言ってなかった
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/01 01:24:06.76 SS2fOCKU
タモリら男性一行が小田急の女性専用車両に乗車します
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