12/11/06 21:34:29.97 CFpmg4i/
>>113
なるほど！
フライパンの乾煎りはラクそうだな。やってみる。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 12:29:03.17 Kxdai4e5
>>115
別人だが、干しエノキを毎日5グラム細かく切って
（細胞壁を破壊して、エノキタケリノール酸が抽出しやすくするため）
500ｍｌの熱湯に30分以上入れたお茶にして
毎日飲んでいたよ
生活はそれ以外変えていないらしい
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:37:53.71 7GUOVbig
きのこ類は放射能を積極的に吸収するから、
今や食べない方がいいと思うよ。
痩せる、痩せない以前に死ぬぞ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 03:10:20.73 Vjh8j9/2
えのき茶ぐぐったんだけど95度維持しなきゃならないんだね
お茶にするのとそのまま食べるのはどう違うんだろ
効果が変わらないならそのまま食べてしまいたい
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 20:55:55.49 QkpC/kZF
醜いのならば死んだほうがマシである。(@_@)
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 09:57:03.47 bfJ4XeUr
深層筋の研究をしてます。
「インナーマッスルは鍛えにくい」
と感じてる方は是非覗いてって下さい。
URLﾘﾝｸ(sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com)
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 11:19:37.18 0fiV7/Am
>>119
魔法瓶でいいみたいよ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 13:44:04.80 CzwZX12a
えのきだけ茶、すご～くおいしい。
なんともいえない味わい。
今のところあまり瘠せないけど、おいしいから飲んでる。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/05 15:57:27.28 GRGZFAEF
1時間もとろとろ煮込んだらガス代がすごくかかるよ。
30分じゃなく正式には1時間煮込むんだね。
30分でもガス代かかるのに。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 01:38:15.29 FjMxNkMi
ストーブの上に置いといたら
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/07 10:13:19.40 jtEAEl2I
炊飯器じゃダメかな。
あと干しえのきはじょうゆとみりんで乾煎りするとおつまみになっていいよ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 12:26:35.99 6QlDi/xq
痩せないお それとも×-GUNの人みたいに体重は変わらんけど、中では変わってるのかな、、
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/13 18:47:38.88 VepT9pbb
玉ねぎ氷ってなに？えのき氷のパクリ？（笑）
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/14 18:12:11.92 e8NS7TtG
玉ねぎ氷みたよー 流行ってないよ
無理やり流行らそうとしているけど臭そうで無理w
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 08:20:28.57 Zx8BO+ek
3ヶ月やったけど全然効果ないけど続けようか迷う、作るの面倒だし。
えのき氷売ってる社員さん10キロ痩せたとか本当なのかな?
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 13:16:00.02 9tBYExRV
ママンが毎日スープにえのき氷入れてくれて約1年経つけどこれだけでは痩せないなぁ
でもお通じが良くなったし肌がきれいになったし味もよくなるからまだ続けてもらうつもり
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 14:55:36.50 qV3+weYG
確かに美肌効果とお通じは快調なんだけど…私も最近迷いながら
続けてるんだよね…血液検査的には特に劇的な変化がなかったから。
まあ、もともとコレステロール値が高くないけど
ほぼ毎日食べてきたから、期待してた分だけなんだかなーって気持ち
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 10:16:47.62 SjlqUQ4Q
みんなもそうなんだ、むしろ太ったしwでもそう言われれば、美肌効果あるかも。
でも美肌効果ならトマトジュースのんでればいいし。とにかく体重は減らないよね。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 17:32:17.53 nbFK2b0O
何で水道橋博士は3キロも減量できたのかな
ウォーキングも止めて
えのき氷だけの効果を試したって言ってたのに
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/27 20:37:12.02 SjlqUQ4Q
流行らせたいだけだったのかね、もうちっともえのき氷特集ないじゃん、踊らされたわー。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/28 17:01:27.99 27mqKHHQ
ダイエット雑誌に、19種類のダイエットを読者モデル19人が2週間やってどれが一番痩せたか記事になってたけど、えのきダイエットが断トツ扱いだったよ。
でもえのき氷じゃなくて、普通に料理で食べてたみたい。
とりあえず自分は今週の分は作ってしまったから…、続けるけど
今後は便秘にならない程度にペース落とそう。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 04:48:14.22 kFmEB36m
私はもう作った分なくなったからちょっとやめてみる。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 23:42:17.81 nfTSr5aW
若い子には向かないかもしれない。
私は出産を終えてじわじわ増えてきた体重が上げどまった。
多少無茶食いしても太らないし、減量というよりは現状維持に使っている。
プラス運動したらやせるんじゃない？
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 22:41:44.25 rkZ2hS1I
効果あればね～、なんせ作るのが大変だからさ。干しエノキに変えてみるわ、でも汚い話で悪いけどエノキってそのまま出てくるじゃんwだから、干しエノキもあんまり効果ないんかなあ～。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 00:38:41.54 0GhiE324
えのき氷食べるとおならがすごく出る
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 23:09:47.00 mJZSFhu5
えのき茶ためした？？
今日はなまるであったね！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 13:32:56.00 p3RlLVke
痩せないけど便秘にはいいね
花粉症にも良さげだからもう少し続けてみる
作るめんどい。でも買うのは悔しいw
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/28 16:53:58.86 avvbuABh
自分も面倒なので干しえのきでチャレンジ中。
こちらもおならはかなり出るなwww
もうすぐ健康診断なので、血液等が改善されてるのかどうか、
楽しみなような、不安なような。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 11:56:45.32 tP0i6lCX
最近はえのき茶のが注目されているな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/10 14:29:58.39 JX/Xmwmt
えのき茶は味がダメだったので干しえのきを作って
みそ汁やうどん等毎日なにかしら汁物のダシとして食べてる
始めてそろそろ2か月たつけど3～4kgは確実に落ちた
でもやっぱり落ちるのは内臓脂肪だけっぽく最近は変化なし
皮下脂肪には別の方法が必要だね
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/23 18:15:22.86 WY5epV9j
えのき氷１ヶ月以上続けてるけど何の変化もなし。
同時期に干しえのき試してる親戚は５kg減ったとか
快便になったのだけはよかった
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/23 00:30:24.16 hMRzTfBw
明日作ります！
糖尿病にいいので…
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 10:01:28.46 k+Tfnlph
>>147
私の母もえのき氷を食べてるよ。
血糖値も安定して、ついでに肌が綺麗になってたわ。
作るの面倒かもしれないけど
無理しない程度に頑張ってね。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 11:04:21.08 OFkEx0lx
ガス代が凄くかかるようになってやめた
30分以上かけっぱなしとかやばい
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 08:39:36.12 q+mebu8M
>>149
ガス代値上げされるしね…。
だったらえのき普通に食べればいいよ。
それかキノコキトサンのサプリとかどうかな？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 21:53:51.50 xzNdHI3L
健康のためにやろうかと思う
食物繊維がどうしても不足しがちだからね
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 23:31:32.78 qiMo4Zq6
当然だけど劇的なことはおこらない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/07 20:07:42.37 EvyA1bcg
えのき凍らしてくえばいいのか？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 02:52:40.55 lBVLR6r+
えのき茶飲んで、一ヶ月で4キロ落ちたわ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/09 14:20:47.56 We4tEwl6
えのき氷作製レシピみるとミキサーで粉々にしたのを弱火で３０分煮ろとある
何度かやってみたが、汁の粘度がつよすぎてすぐ吹きこぼれて半分くらい無駄になってしまう。
細胞壊すだけなら、ミキサー→冷凍粉砕で十分だろ
腹立つから、沸騰したあと保温鍋に入れて放置。それでも鍋底が焦げ付いて掃除が面倒だ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/15 NY:AN:NY.AN DFl5r9pJ
もう秋田？
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 NY:AN:NY.AN U1CIhDz0
つまらん
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 NY:AN:NY.AN JMTUOFg7
毎日1～2個くらい食べてるけど、快便になったｗ
便秘気味の人や固い人にお勧め
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/21 NY:AN:NY.AN TOXm+xXf
えのき茸自体を毎日食うんじゃだめなん？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 NY:AN:NY.AN hA45FJSy
>>159
普通に考えて、それでいいんじゃね
わざわざ ミキサー→煮る→冷凍 で細胞壊して云々とか電波工作だろ
細胞が壊れて何か特別な栄養成分でも出現するんか？
そのまま食っても腹に入れば消化酵素とかで分解されるわけだし
全く理論がともなわない脳内ダイエット
無理に理論付けをするなら、えのき氷で食材が薄まって同重量摂取総カロリーが減少とか
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/11 05:04:05.57 1tLOewga
これ数ヶ月前に市川のニッケコルトンプラザ内のスーパー冷食売り場で偶然見かけて、
えのき？ 氷？ みそ汁にでも入れるのか？ とか何のこっちゃと思ったわ
ダイエットサプリ的な何かなのか
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 15:33:32.34 VFjE8OiJ
>>160
遅レスだが、
＞細胞が壊れて何か特別な栄養成分でも出現するんか？
キノコキトサンに限らず細胞壁壊さないと摂取しにくい栄養素ってのがある。
消化酵素ではそこまで完璧に消化するのは難しいらしい。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 21:23:46.80 dYcO7Dq3
えのき氷作るの面倒だと思っていたら、スーパーで売ってた。
1日1個では、効果無いかな？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/29 20:36:51.58 24UovzNb
3年くらい前、犬Hの何とかガッテンというので、このエノキ氷の宣伝やってた
えのき氷にすると味が良くなるとは言ってたが、ダイエット効果に関しては何も言ってなかった
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/01 01:24:06.76 SS2fOCKU
タモリら男性一行が小田急の女性専用車両に乗車します
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)