12/05/14 16:29:57.48 Kjc3IBuV
>>956
個人差はあるだろうけれど、私は朝食に食べて、お昼までもちました
最近シェイクで少食慣れしてきたかも知れません
普通の食事と比べれば、やはり量は少なめだと思います
甘いシェイク系よりも食事した感はありますね
トマト味食べてたら、旦那に「美味そうな匂いの食べてるな」と言われましたよ
実際美味しいです
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 16:47:15.22 CCb7PISp
>>958
調べてみたら一食80kcalなんですね。
美味しくて腹持ちが良くてカロリー低めなら是非試したいので買ってみます。
ありがとう。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 17:16:26.85 Kjc3IBuV
>>959
規定量のお湯だと、結構さらさらなので、
少し少なめのお湯で作った方が美味しかったです
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 17:39:00.50 MaZlOj1x
>>948
そういうことなら、昼置き換えて
夜は控えめにするといいですよー
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 16:21:26.84 x6y02pkG
腹持ちはまあまあでとにかくコスパが良い物を探して過去レスを読んだのですが、
１食200円以下は
・オルビス
・トップバリュ
・ダイソー
・明治パーフェクトプラス
くらいでしょうか？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 19:37:53.59 ZPf3pGHd
スリファのチョコで置き換え2ヶ月
162cm、60kg→55kgになった
次は明治が来たのでまた2ヶ月くらい頑張ってみる
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 20:46:22.63 +dqm9EM7
２食置き換えに慣れたら食事がめんどくさくなってきた
慣れるとお腹減らないんだね
しばらく３食置き換えにしてみようかと思う
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 21:39:09.44 YzHMlFDM
>>964
余計なお世話かもしれないが、三食置き換えだと、かなりたんぱく質が足りなくなる。
筋肉がガンガン減るので、せめて、ササミ食べるとかして、たんぱく質だけは補給したほうが良いです。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 22:16:46.80 4ATsVBn/
鶏胸肉から皮とったやつもササミと同様に高たんぱく低脂肪でいいよね
ササミよりかなり安いし
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 23:02:54.43 00O38Tj4
何食も置き換えする人って栄養バランスのこと考えてるのかな？
３食置き換えするくらいならアトキンス式やった方がいい気がしないでもないんだけど
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 23:26:02.27 Fd9+ilq/
置き換え一年してるけど食への執着が無くならない
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 00:01:07.31 hPVALXOQ
>>967
厳密なアトキンスならそっちの方が痩せるだろうな。
最近体重動かないし、自分もそうしようかな…
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 09:02:09.08 71yjx9v5
>>962
200円はちょっと出ちゃうけどフェリーチェカフェおすすめ
15袋×２箱で6900円位で買えて
腹持ちもいいしたんぱく質も20g入ってて栄養素的にもDHCと変わらないのに安い
味はリエータに似てて飲みやすい
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 11:34:18.21 8M284GPz
バイフィフティ？のおからクッキー美味しい。
ドラッグストアでお試し一食分見つけて、試しに買ってみたら気に入っちゃった～
ちなみにチョコマーブル。
豆乳おからクッキーってまずいイメージあったけど、続けていけそう。
でも一食298円だからなぁ
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 11:50:29.64 zca2sZbV
>>962
ドクターシーラボのびぜんしょくも100円でコスパはいいと思う
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 12:07:29.27 Z5lohAKJ
>>962
スリムアップスリムがダントツだって
他の置き換えに手を出すヤツは池沼と言ってもいい
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 12:35:35.11 iX/G7EpG
ID:Z5lohAKJはスルーでいいな
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 12:56:53.79 aO/OTa6D
フェリーチェカフェ、15袋で6720円って公式にあったよー
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 14:09:32.83 71yjx9v5
>>975
定価そんなに高かったんだ…
クリエイトっていうDSでは1箱3980円、2箱だと6900円位で売ってる
カワチでも安かった記憶があるんだけど値段は忘れた
味はマイクロが一番好みなんだけどこれくらいの値段じゃないと続けられないよorz
977:262
12/05/16 14:15:11.66 Q9cEUMeW
>>970
>>972
>>973
レスありがとうございます！
ある程度の期間続けるとなったらやはりコスパは外せないのでとても助かりました
名前挙がったのを順番に試していきます！
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 16:49:04.79 aO/OTa6D
クリエイトもカワチも調べたけど、私の住んでる地域にはなかった…orz
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 17:59:04.31 ylopVJ3X
>>973はあれだけどスリムアップスリムいいよ
200円はちょっとでちゃうけど、Amazonで買えて定期お得便使えばお得！
たんぱく質もだいたい20グラムくらい入ってるし
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 18:05:56.86 nc0aAbdV
コスパで言ったら明治プロテインダイエットが断トツだろw
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 18:13:56.41 Z7JUZbmN
明治のプロテインダイエットとアサヒのスリムアップスリムなら
腹持ちはどちらが期待できますか？
腹持ち重視で現在ＤＨＣを愛用していますがコスパ的にキツイです。
他にも腹持ちが良いものがありましたら、ご教授下さい。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 18:40:36.11 WGQ/t7OL
シーラボの美禅食は、美味しいし安い。
だが、栄養がさっぱり入ってない。
これ単独で置き換えにはできないな…
牛乳とか豆乳で作ったとしても、たんぱく質も全然足りない。
でも、味は本当美味いんだよな…
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 20:14:58.58 YgRUQnmN
>>981
いろいろ試しておりますが、基本DHCに落ち着いてる自分に言わせると、
その三つの中で腹持ち重視ならコスパ悪かろうが、やっぱDHCだと思います。
あえて残りの二つを比べるならアサヒのスリムアップスリムの方が量多めな分腹持ちましな感じかな。
DHCにはまる前はずっとアサヒのミルクティー大袋買ってたんですが、
個人的にはミルクティー味はアサヒの方が好き。
明治は豆乳で作っても朝から昼までちょっと辛かったけど
甘いの好きな人にはオススメ。
余談ですが、ここでちょっと前に評判良かったスリムトップス
私には腹持ちも味もイマイチでした。
ついでに値段も。
いつかマイクロも試してみたいな。
高すぎてなかなか手がでないけど。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 01:23:33.88 8EGk/f4H
明治、DHC、リエータ、スリムアップスリム、オルビスを常備してその日の気分や体調によって飲み分けてる。
段々ダイエッターというより置き換えコレクターのようになってきたけど、どれもまあまあ美味しいし色んな種類があった方が飽きないよね。
いつかマイクロダイエットもコレクションに加えたい。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 15:29:53.02 IbYCzsYQ
ヒルズダイエットってすごくおいしいのかな？
雑誌のクレアのダイエット特集で置き換え食品が5社くらいのってたんだけど
ヒルズダイエット、群を抜いてお高いのね。
そんなに違うのかなー？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 15:53:29.53 fC0kwYkJ
ぼったくりに決まってるがな