12/05/14 08:51:34.87 z9enSAnn
>>943
今までの生活の中で夕食より昼食に食べる量が多ければ効果あると思うよ。
夜置き換えにしたくない理由は分からないけど、まずは昼でやってみて空腹具合とか諸々に慣れてみるのはありだと思う。
自分の生活スタイルに合った置き換え方法が見つかるといいね。
12/05/14 08:51:34.87 z9enSAnn
>>943
今までの生活の中で夕食より昼食に食べる量が多ければ効果あると思うよ。
夜置き換えにしたくない理由は分からないけど、まずは昼でやってみて空腹具合とか諸々に慣れてみるのはありだと思う。
自分の生活スタイルに合った置き換え方法が見つかるといいね。