12/05/06 01:46:10.42 X9lZibwa
リゾットは味ダメだよね。粉っぽさ改善されてないし。
作った時点ですでに消化途中みたいなテクスチャーだし。
プロテインケーキはパサパサだけど
飲み物と一緒に食べるとかなり満腹になるよ。
腹持ちまあまあ。朝6:45頃食べて立ち仕事して
昼12:00前ごろ空腹感を感じるぐらい。
ココア味とかチョコ味の蒸しパンだし味もふつう。
やはりバターなしでパサパサ感を克服するのは難しいんだろうな。
温かいうちならパサパサ感もまだマシ。
ムースはプロテインシリーズの中でいちばん美味い。
でも腹持ちイマイチだから朝に食べると10:30ぐらいに空腹のピークがくる。
ドリンクはミルクティーと抹茶は美味いけど
バナナ味とコーヒー味が人工的すぎてどうしても苦手
腹持ちは空腹のピークが11:00ごろ来る感じ。
ダイエット食品のレトルト的なやつはがんもとか和食系がマズイ。
洋食系（カレーやトマト煮込み）はダイエット食品としてはまあまあ。
ハンバーグにはがっかりしたけど。
カレーはこんにゃく米にかけて食べれば満足できるレベル。
仕事中にどうしても我慢できなくなったら
コーヒー飲むふりしてミネストローネとか飲んでる。
フリーズドライだから持ち歩きに便利。
夕方はこんにゃくジャーキーつまんで空腹を克服。
こんにゃくスナックも味はまあまあ。水と一緒に食べるとけっこう膨れる。
こういうのを夕方あたりに食べとくと夕食を食べ過ぎずに済む。