12/03/07 13:55:15.14 rodd6Kyq
サプリメントと併用してるせいか早いペースで体重が減っているし、
見た目にも痩せてきたけど体力や筋肉が落ちてないか心配
運動はウォーキングや踏み台を少しやってる程度
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 15:40:49.52 3vhxc8uR
置き換えダイエットはじめて約一年
開始半年くらいは順調に体重が落ちたのに
体が低カロリーに慣れてしまったのかほとんど横ばい
リバウンドしないだけマシかな？
いつか停滞期抜けるかもと思って続けてるけど、もうそろそろやり方変えないとダメそう
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:15:38.01 HStn0mjV
>>293
何のサプリ？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:48:23.33 rodd6Kyq
>>295
フォースコリーです
朝に2粒毎日、夜は1粒飲んだり飲まなかったり
8日から初めてもう3キロくらい落ちてます
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:08:54.62 Z+w5m8rn
辺見えみりがイメガだった頃に買ったマイクロを食べた
普通に食えるぞ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:13:49.63 g01BQsFj
>>289
ものによる
牛乳でないと意味がないものもあるし
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:10:00.30 GpNIDrN0
ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸを置き換えしてる方は何の味を買ってますか？オススメを教えて下さい(*^_^*)
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:11:18.10 xD5r0Nch
自分は牛乳がダメで、牛乳で溶く系ははなから却下
まぁ水で溶かす系も、乳成分入ってるワケだがとにかく牛乳を見たくなくてさ、料理に使うのはいんだけど
んでマイクロダイエットで以前6キロくらいやせて、少し維持、
昨年春からまた半年使って6キロ減、今維持期間
春から最後の仕上げに再開する予定
去年のメロンは美味しかったなぁ…
自分はすごく適当で飲んだり飲まなかったり、
シェイク半量食事半分、とか
あとココア半分とストロベリー半分混ぜて勝手に新味作ったりｗ
1日二回とかきちんと継続して飲める人尊敬する
マイクロは美味しいけど、自分の場合「食欲止め」みたいな位置で利用してる
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 19:05:16.24 oYy1CbbR
>>299
私はみつりんごとマスカット＆アロエが好き
好き嫌いがあると思うからまずはトライアル版(まだあるかは不明)で決めてみては？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:45:16.01 9EyreBvn
スピルテインを購入しようとiherbで色々みてたら、
フルーテイン(酵素入り)とか
Natural Factors, SlimStyles, Weight Loss Drink(ダイエットカテゴリーで売れ筋)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
とか出てきて、どれも魅力的で一体どれを買ったらいいのか、わからなくなりました。
フルーテイン、スリムスタイルズ飲んだことある方いらっしゃったら、
味や腹持ちなど教えていただけませんでしょうか？
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:08:10.19 ZDNoiUi3
>>296
DHCはそんな劇薬を販売しているんですか？
今すぐにやめた方が良いですよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:40:32.93 pS8L6os4
>>293
体脂肪計に乗ってみればいいよ。
スパや公衆浴場？なら必ずあるし、それで適正範囲内ならいいんじゃない？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:52:54.66 B7Tv5ar3
>>304
ありがとうございます
体脂肪計は毎日乗ってますが、問題無いと思います
ただ乗るだけではなく記録もしてみますね
腸の中がとてもスッキリしたので序盤にグッと減ったのかもしれないですね
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 20:44:40.18 06hj4dkx
DHCのムースが変に酸っぱくて苦手だ。
最初に入れる栄養素パウダー抜けば、食べれないことは無いレベル
シェイクのバナナがおいしくてたまらん。
307:国道10号線
12/03/08 23:28:19.37 EnrOrOEY
西友は8日、中国・吉林省産のコメを輸入し、関東地方と静岡の1都6県の149店舗で2012年3月10日から販売すると発表した。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
中国の遺伝子組み換え食品 国を滅ぼす
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:10:30.61 xyuR+pqS
野菜をたくさん食べる食生活にしていましたが
野菜の値段が高過ぎるので置き換えダイエットをしたいと思っています。
１日の運動量が少なめの場合、
プロテイン＋牛乳で夕飯を置き換えるのはどうでしょうか？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:19:18.47 2EIGxXsT
>>308
プロテインって運動しなきゃ摂る意味ないんでは？
あれって筋肉つけるために補助として摂取するものでしょ？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 07:49:28.05 x1Ci7rhZ
個人的には、栄養はサプリで補いかつ運動もするならオススメする
ソイなら普通に美味しいし、色々加工してある人工的な置き換えよりシンプルだし安いからね。一食分やり過ごせばいいだけの目的なら。
でも下手したら太る
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 13:33:41.29 0S2ia0Su
最近よくスーパーで見かけるジャリネアって試した人いる？美味しそうだと思うけど
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:18:54.56 W8x9x3RH
現行スレ内の検索すら出来ないやつは
ステマ扱いされてもしょうがないと思うわけ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:53:56.99 x1Ci7rhZ
荒らし同然のすてまに構って、結果的にスレストッパーになる人も荒らし
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:57:50.90 w4IBNk5b
ageた上に改行で書き込むほうがよっぽど荒らし
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:05:49.64 2HS5exLT
トップバリュのダイエットゼリーを買おうか悩み中。美味しい？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:15:32.32 W8x9x3RH
>>315
味はフルーチェと変わんない
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:40:00.16 WqTPSO4T
>>315
味はヒルズのパステルゼリーみたいで美味しいよ
318:>>315
12/03/11 23:50:22.10 2HS5exLT
教えてくれた方々ありがとうございます(*^_^*)味も良さそうですね！トップバリュのダイエットゼリー試してみます！
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:04:40.84 f47wBJDe
ステマ乙
トップバリュは韓国製だから危険
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:09:54.54 c9SHiDfS
味を聞かれててその返事してるだけなんだから
危険かどうかとか証拠もないうようなもんこの際関係ないでしょｗ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:17:45.57 Z1N1MmQE
>>319
もっと具体的にどう危険なのか書けよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 07:05:03.02 dwQu857o
ステマの最大手はDHCだろ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 11:16:47.15 LKCEIC/F
DHC高い。なんであんなの買うのかわからない
ドラッグストアで20食1780円で買えるのに
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:25:05.99 m3TYz556
気に入らんなら自分は買わなきゃいいだけじゃん
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 22:36:06.65 W4SRltBz
ＤＳ行ったらスリムアップスリムの箱版リニューアルしてた。
味が10食になってて、カフェラテとキャラメルマキアート、
ショコラ、抹茶ラテが2袋で、ミルクティーとマンゴー１個
バナナとイチゴがなくなってた。
まだ買わなかったので買って飲んだ人レポよろ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 23:26:15.07 UI+tO1Rw
楽天のオーガランドでポイント使って100円の買ってみた。
いちご、バナナ、ココアのシェイクの粉末が1回分ずつ入ってて飲み比べてみた。
いちごはイマイチ、ココアは溶けきれずダマダマ。そのダマダマは見た目は汚いけどサクサクでお菓子みたいで結構うまかった。
ダマダマにもならず1番普通に美味しかったのがバナナ！でも、肝心の栄養成分がどこにも見当たらない
携帯からみてるから表示されないのかなぁ？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 00:23:58.55 JoizjdFw
>>272
お試しの3袋入りが売ってたので試してみた
シェイクとあるけどムースだな
シェイクしてからスプーンでかき回すとムースぽくなるのですくって食べる感じ
イチゴだけ試したんだけど乾燥イチゴがつぶつぶ入っててなかなか美味しい
これからの時期にいいかも
ちなみに低脂肪乳200で作って138kcal
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:04:20.27 G4TxyVrN
置き換えに某メーカーのゼリーを使ってるんだけど
他のも試したくなって一週間別のメーカーを使ったら
見事に口に合わなくて
置き換え食を食べる前に憂鬱になってしんどかった…
今さらながら
置き換えってホントに満足できるものじゃないと続かないって思った。
今から置き換え始める人には、
シェイク系かゼリー系かとか、
味、満足感を得られるかとか
よく吟味することをおすすめしたい。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:33:08.97 tMZyVfYD
もはや懐かしのおからクッキーとせんべいで置き換え約２ヶ月目
身長160センチ 56キロから、今47キロ
ウエストは72から今64
こうやって数字にすると、もうちょい落としたい反面、着地点をどこにしようか迷っている
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 04:23:17.53 TGnJANwr
ヘルシーキューピーの雑炊と寒天麺、どこも品薄だと思ったらリニューアルなのか
いつも値引きしてる店でも定価だし
旧品でも新製品でもいいからさっさと入荷してくれ
最早これが主食だから困るんだよ
しかしどうせなら寒天麺のほうの味を変えてほしかったな…
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 09:56:45.92 K/l/5GGD
スリムアップスリムの旧バージョンが2,580円だったので購入。
リエータがリニュで投売りされたら買いだめするつもり。
味減らすとか改悪すぐる。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 01:36:13.97 eDmBKttP
チョコやココア系のシェイクばっかり飲んでたけど
明治のミルクキャラメル味いいね、おいしいー
あまり置き換え特有の変な味？が気にならない
今、スリムアップスリムの大袋が安売りしてるから
試してみたいけど、ショコラ・カフェオレ・ミルクティー(この3種類しか置いてない)の
どれにしようか迷う
袋だけ見たらどれも美味しそうなんだよな
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:02:34.53 3uMs76U5
リエータお腹がポンポンにならない？
置き換え切れたからそろそろ固定したい。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:06:48.40 aZER6lmi
>>332
スリムアップ、私はミルクティ飲んでて、他のはまだ飲んでない
もともとミルクティ好きなので三袋目だけど飽きてないよ
一日1～2回置き換えで一週間程度しかもたないから、ためしてみては？
ちなみに個人的な予想ではカフェオレはイマイチだと思う
今日ショコラ買ってみます
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:15:53.42 BUWLnW/2
今スリムアップスリムのショコラ飲んでるけど美味しい。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:51:38.77 9Xj6Is5W
>>333
結構前の話だけど
リエータで腹張って苦しくて動けなくなって仕事中倒れそうになった事あるよ
１食置き替えで５日目くらいだったかな？
すごく怖くてそれ以来リエータだけは飲めない
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 21:07:11.02 LCfrhxpP
リエータすごくガス溜まるよね
一度飲むと一日半くらい腹がゴロゴロしてる
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:13:24.30 baqwPKcV
今、明治のプロテインドリンクを朝と夜で置き換えしてる。プロテインドリンクダイエット中って、臭いおなら何度も出るし、便が臭くならない？ 仕事中に何度もトイレ行けないからつらい。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 11:37:52.86 KlcqE3C/
DHCのプロテインダイエットも明治のプロテインダイエットもガス溜まるよね
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:06:06.46 kC+66J34
みんないつ置き換えしてる？体重はどのくらいのペースで落ちてますか？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:18:51.79 bjAxTlnp
>>340
このスレ見てていつも思うけど
この手の質問ってそんなに参考にならないよね
みんな同じ条件でやってるワケじゃないし
スペック違えば落ちるペースも違うし
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:47:52.73 hScb7c9y
みんな（異条件）に書き込んでもらいたくて書いてるんだろ
参考にするっていうのはそういうことだ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:48:57.04 HAiNsqXl
>>340
一応答えるけど、昼（60％）、夜（90％）
体重は最初の数日で三キロ落ちて、あとはごく少しずつ落ちたり戻ったり
運動も併用してるとちゃんと落ちるけど、運動しないと
便の分落ちるだけでそんなに良いペースじゃ落ちないよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:17:01.76 1bzrPjhn
DHCのプロテインダイエットと明治のプロテインダイエット、どちらが腹もちが良い？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:27:43.32 ULER5wBc
>>344
試してみたらどう？味の好みもそれぞれだし
こういうドリンクっていかにもダイエットしてるのがばれそうで、
お店で買うの恥ずかしいな。
会社でも飲むのはこっそり…。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:03:40.22 kC+66J34
ｵﾙﾋﾞｽのコーンスープを食べてみた！美味しいし腹持ちも良い！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:41:10.36 uYDT2Q4r
>>344
私はDHCかな。
水で溶いて、量の多いのが私には向いてると気づいてきたw
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:07:23.24 KlcqE3C/
>>344
腹持ちはDHCかな
味は明治の方が好きだしコスパ良いから私は今は明治オンリーだけど
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:04:28.67 kC+66J34
DHC高いよね？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:38:54.64 1bzrPjhn
344です
皆様、レスありがとうございました！
DHCと明治、両方試してみる事にします
とりあえず先にDHCのシェイク注文しました
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 13:43:13.96 +SGjKmzy
>>329
一日総摂取どのくらいでしたか？
開始体重と目標体重が同じなので参考にしたいです
ヘルシーキューピーうまいよね
お湯多くしても味がいいから水分もたくさんとれる
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:16:40.42 2k9wHYOZ
今スリムアップスリムのショコラ
今までミルクティーだったけど初めて飲んでみた
美味しいしココアの味のしっかりしてて、甘みもあり好んで続けられそう
ただミルクティーよりダイエットシェイクっぽい味を少し感じる
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 23:00:58.65 +7ysVIsv
オルビスの賞味期限切れてるけどまた飲み始めようかな
夜はオルビスで頑張ってみよう
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:32:13.42 at/sy8Nx
楽天で賑わってる美容液ダイエットシェイクを試した方います？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:33:09.81 l7aB+pdJ
賞味期限なら大丈夫なのでは。消費期限じゃなければ…
スレ見てるとスリムアップスリムのミルクティーとショコラが気になるな。
明治がなくなってきたら買ってみよう。
遅レスだけど、>>251さんの豆乳+明治ココアと
ヨーグルト+牛乳+ミルクキャラメルを試してみたら
もったりして美味しい！
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 10:19:12.40 nqjcKsf5
>>327
僕も今シェイクでダイエットつかってます。
他の商品は試したことないですが、
味は美味しく近所のドラッグストアで12袋1900円で売ってるので
一食200円以下に抑えられてリーズナブル。
ただムース状なんで食べて２～３時間後の空腹感が辛いですがw
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 12:01:02.71 34Ywiq8X
スリムアップスリムのショコラ美味しい！
明治のココアより好きかも。
お昼置き換えだからあんまり効果ないかな？
運動もしてるし、頑張ってみよう。
お昼置き換えやってる方、効果ありましたか？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 13:34:14.32 moJ+SInZ
>>357
自分もスリムアップスリムのショコラで朝のみ１食置き換え中。
朝なんて置き換えした所でたかが知れてるでしょって馬鹿にしてたけど10日で-1.8kg。昼でも十分落ちると思う。
スペックにもよるだろうけど。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:04:11.10 6ZIbdQS/
チャンピオン社のチョコ味？飲んでる方いませんか？
説明書に付属のスクープで混ぜて…とあるのですが、スクープがどこに付いているのかわかりません
ちなみに通販で買いました
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:08:10.07 Wc3wbdmL
>>359
どんなのかわかんないけど中に埋まってるんじゃ？
ちょっと傾けて叩いたりすると出て来たりする気がするｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:26:45.87 CPiHp+F+
思ったんだけどシェイクによる置き換えダイエットって
胃腸の中のものの重量が減るから体重が落ちるわけで
痩せるのとは少し違う？
初めて何日間はすぐに体重落ちるけどじきに伸び悩むよね
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:06:23.27 P98hc4+x
置き換えって1日の総摂取カロリーを調整するためにあるんだと思ってたけど。
たとえば1日に三食食べて2000kcalだったのを置き換え使って1500にするとか。
それを続ければ間違いなく痩せる。
とりあえず自分は一年前から置き換えとジムに行き始めて20㎏程痩せた。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:37:06.25 3tbzLvaV
>>359
お箸とか入れて探ってみたら埋まってると思う
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:39:52.60 yAkZm4ye
>>359
チャンピオンのシェイク、気になってました。
味、腹持ち等いかがですか？
レポお待ちしております。
365:３５９
12/03/19 16:00:59.66 y3YxFI3n
レスしてくだった方々、ありがとうございます
海外のものなので問い合わせるのもためらっていましたが、箸で探してみます
あんなバケツ大で来るとは思わなんだｗ謎のおまけ付きだし
またできるだけレポします
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:38:54.75 z7P/JIln
スリムアップスリムのゼリー、新味食べたけど
アップル＞ストロベリー＞グレープフルーツって感じかな
どれもぼんやりした味だけど、従来版みたいな極端な偏りはない
（従来版のはピーチがすごく美味しいけど、
ブルーベリーは凍らせないとちょっと…だからなぁ
新味はどれもピーチには及ばないけど、はずれ感もない）
あと、新味は牛乳少なめで作ったほうがいい。従来版より味が若干薄め。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:27:59.47 P98hc4+x
>>366
新味出たの知らなかったー
ありがと、買ってこよう
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:57:47.24 clHpBslu
夜の置き換えやってるけど、初期ボーナス終わってから、しばらく変動なくて、
最近すごーく体が疲れるな、と思ってたら1kg減った。
なんかこの感覚は、アトキンスダイエットやった時みたいで、
結局>>362の書いてる事が起こってるんだと思うわ。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 09:59:59.61 sI6n1T9n
昼12時くらいに、スリムアップスリムのショコラと明治のダイエットビスケット(一袋４枚で100kcal)で17時半くらいまで持つ。
18時～18時半には夕飯だから我慢できる。
スリムアップスリムだけだと14時にはお腹空く…
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:44:30.61 grR02RaF
４キロ太ったからシェイク買い込んだ
夏までに戻したい
たまたま４キロのウェイトつけてエクササイズやってるんだが改めて４キロこんなに重いとは…
４キロ分の脂肪を体積にすると…立派な肉布団できるね
そりゃ樽になるわ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:34:01.54 IiJpLgcP
現在78キロ
－10キロ目指して今日からがんばる。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:02:25.93 5DJuCKKg
初置き換えチャレンジしたのですがＤＨＣのシェイクが不味くて飲むの辛い… 他のダイエットシェイクも同じ感じなのですか?
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:43:55.28 xaCx1h6Y
私はプロテインのシェイクを試したことがあって、
味は問題無かったんだけど、
粉っぽいのが苦手でやめちゃったよ。
今はヒルズのゼリーを置き換えに使ってる。
飲むのが辛いとストレスになって続かないから、
お試し用を買うとか
自分にあうモノを探す方が良いと思う。
シェイク以外にも、ゼリーやスープ、リゾット系があるし、
手間でなければ自分で置き換えレシピを作るのも良いと思うな。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 09:48:31.13 4QATki6g
コラーゲン5000ダイエットっていう置き換え試したことある人いないかな？
バナナ、ピーチ、マンゴーの三種類のシェイクで数分置くとムースみたいになるらしい
通販で見てしまって気になってる
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:34:27.22 PdIZ7mbO
>>371
頑張れ～!!
あんまり根詰めてやると体調崩しやすくなるから、置き換え以外の食事では栄養素が偏らないようにきちんとバランスよく摂取する事をオススメします。
目標値達成する事を祈ってる！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 12:41:52.23 zcqKK1RU
トップバリュのシェイクタイプ、鬱になる…
slim up slim に慣れてたから尚更かな、ヒドイわ。
粉っぽいし（ノドにざらざらが…）、変な樹脂のような臭いはするし。
腹持ちは、まあまあだけど。
ほんと、安かろう悪かろう。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 17:37:24.84 /gi3W7gs
>>376
そうなんだ
ゼリータイプはデザートみたいで美味いのに
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:16:20.52 3dblej3w
>>376
同じく シェイカーで何度もシャカシャカしても粉っぽくてダメだ
味も微妙だし…水で作れるからコスパめっちゃ良いんだけどリピはないな
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:50:00.36 p6U8h6Zi
誰かシェイクを腹持ち順に並べて
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 00:11:58.91 VLsWfR20
2月から朝置き換えで64→60kgになった。
朝ご飯作るのめんどくさいと思って
今まで抜いてたから私には向いてる。
グローバルのスリムトップス、カフェ系がお気に入りです。
とりあえず昼ご飯まではお腹すかないけど、
夜ご飯だと持たない。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:38:19.64 /BJvzh+n
置き換えダイエットやるヒトってデブなイメージ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:57:47.09 DOZwt3R8
そりゃデブだからやるんじゃないかな
私は５３キロになってしまって、スリムファーストで寒天ゼリー作ったのを
昼食べて、夜は豆腐とかきゅうりとか、適当に食べたり時々は普通に
ご飯食べたりしてたけど、２カ月くらいで５キロくらい痩せたな
ただ、すぐリバウンドした。
毎日１時間程度歩いてたのにも関わらず。
３０歳超えてまた太りだした。
若い頃と違って本当に代謝落ちたと実感するね。
若い頃はダイエットしたらすぐに一日５００グラムずつ減っていったのに
今はいくらダイエットして筋トレしても一日３００グラム減るか減らないか。あるいは
前の日と同じ数字とか。
私は味がおいしくなくてもいいから、とにかく痩せるもので置き換えやりたいから
トップバリューでも見てこようかな
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 02:17:18.28 JBog5Zu0
井藤漢方のプチ断食ファスティングケーキ(多分こんな名前)が好き。仕上がりが、硬めの蒸しパンみたいで、水分とりながら食べないと飲み込み辛い→水分たくさんとるからこそ、オオバコ＆おからと混ざり満腹になる。
よく混ぜるのが吉。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 05:54:02.98 O2U8UBKz
>>383
量ってけっこうある？ググったらレビューいいね
ヒルズ使ってるんだがあまり減らない…個人的にマイクロ使ってた頃が一番減ったな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 06:55:46.58 xcx+Ij+m
>>365
チャンピオンはどれを購入されましたか？
Ultramet Liteっていう置き換えらしきものは見つけたんですが
箱入りで1回分個包装みたいです（1食190kcal前後）
筋トレの時なんかに摂取する用はチャンピオンのものがあるのですが
いただいたものなので置き換えに使っていいのかわからず。
ちなみにサプリメント容器を巨大にしたような容器ですw
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 09:38:26.87 nSUS57w6
>>383
あれ、味は結構いけるけど、
カップに残りカスがこびりつくのが面倒なんだよなぁ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 18:11:17.07 fSk9tGp5
初めてシェイク売り場覗いたんだが…
結構高いなｗ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:23:17.43 ipnQck5m
私も始めようと思ったけど、結構高いよね。安いリゾットとかスープでは効果は少ないかな？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:42:16.86 09uKu6jW
>>388
高いと思うならマルチビタミン剤のんで低カロリーの食事してたらいいんでない？
インスタントスープってダイエット用じゃなくてもカロリー低いし
腹持ちを考えるならその中におからや野菜や、サイリウムやチアシードなんかを入れたらいいよ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:55:40.56 09uKu6jW
>>383
短期集中プチ断食ファスティングダイエットカップケーキ豆乳・おから入りっていうやつ？
自分はカロリーは上がるが牛乳で作って食べてみた。次回は水で作ってみる。
>>384
量は縮むので小さいカップのマフィン位の量…っ言ってもゴメわからないかｗ
女性の握り拳位の量。腹持ちはまあまあ。味もまあまあ。
値段は同じようなダイエット食品よりかなり安いと思う。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:18:27.40 1xM2c6nG
386→カップに水を満タン入れて、しばらく放置しとけば生地がふやけるから、スポンジで擦ればとれるよ。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:24:16.07 1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:25:07.98 1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:26:36.46 1xM2c6nG
↑二重カキコごめん
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:51:39.82 RBBDGHKz
二重はいいけど、>>386とか>>390というアンカーのテクニックを身につけたらさらにオシャレだぜ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 03:02:20.81 7yr4L08N
やっぱり運動しなきゃ減らないね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 11:35:44.83 ETgqsnIA
>>395がやさしすぎていやされた。あなたオシャレだぜ！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 12:35:54.50 wmR0WNmi
シェイク無くなったけど買いに行くのが恥ずかしい…。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 12:50:28.16 Wi/Vp/3b
スリムファーストが安く買える店ってどこだろう。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 15:55:25.12 Ee1OKQpP
最近増えたし色々試したいから
あらゆるメーカーの置き換えを集めた専門店があると良いのにと思う
飲み比べセットとかあると楽しそうだ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 18:23:22.45 QEfDnUzR
明治プロテインダイエットで置き換え中。
マンゴー味が激しく不味い‥。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 19:39:25.24 aUOPQXnz
マンゴー味はどこも安定してマズイｗ
ココアとイチゴはとりあえずどこでもハズレがない
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:45:33.41 DvI0AiPx
>>402
トップバリュはイチゴですら外れだw
マンゴーはもはや…
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:57:55.53 /c1ymQfW
でも効果はどう？
味なんてどうでもいいけど。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:07:49.98 /c1ymQfW
私もスリファ欲しいけど今って昔と違って安くないのね？
前は大缶３っつで一万円しなかった気がするんだけど。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:21:06.85 2znOQJH9
>>385
個包装じゃなくて洗剤みたいにでかいバケツに粉がドバッと入ってるやつ買いました
すいません、私もそれを置き換えに使っていいかわかりません…
ついでに報告すると、チョコ味は粉粉な感じがあんまりなくてうまい
生クリームやコンフレークに合いそうだ
夜飲んでるけど、夜中の２時になぜか目が覚める…もともと寝つきが悪いので腹が減ったのが原因かは不明
全く参考にならなくてすまん
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:44:06.25 DvI0AiPx
>>404
腹持ちは他と大して変わらんかな。
ただ、一箱のみで、二度とリピートしないから長期効果はさてはて。
メリットはコスパのみだけど、そのコストをケチってかなり鬱な気分になってしまった。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:20:42.90 kgFQls7i
スリファ、私が知ってる範囲では884グラム缶が2個で、送料込み5000円だ。
買ったことないけどw
というか、今あるスピルテインがなくなったら、たぶん買う。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:21:23.74 jnrGoU5H
トップバリュの雑炊はおいしかった
80kcalで、ご飯はおこげっぽい感じ。冬はシェイク系よりも温かくてしょっぱいものがありがたい…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:25:17.58 DXgOeglG
DHCのモー娘の奴、たんぱく質(アミノ酸)やビタミン等非常に効率良く取れそうなのはわかるんだが、2食置き換えると絶対的カロリーが無さすぎる気がするんだがどーなんだ？一食200kcal なんでしょ？。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:34:58.42 UTfXgaJ+
２食置き換えたら400kcal、後１食普通の食事したら600～800kcal、
合わせて1000～1200kcalだから、そんなに少ない事もない。
まぁ、年齢性別、元の体格によるんじゃないかな。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:00:28.92 CAsOTMmc
あーやっぱ女性向けなんスね。会社の娘に言われたんですが、基礎代謝1800kcal のおっさんなんでして…失礼しました。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:10:07.54 JHVtHIyi
置き換えってカロリーを減らすためのものなのになんでカロリー足りない話になるのかわからん
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 01:47:30.82 TK90DpeX
実際には栄養のあるジュースに過ぎないんだけどな
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 02:22:48.65 KHE0heiA
１回置き換えにすりゃ済む話なのに応用効かない人だな
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 11:55:04.90 kn/oNT0P
頭かたいんだよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 20:30:32.55 8Pg1ZIeL
汚い話しでゴメン。
いま、痔ができていてトイレでお尻に負担を掛けたくないので、プロテインドリンク飲んで栄養とってます。
明治プロテインダイエットのストロベリー・バニラ・ココア・キャラメルが美味しい。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 20:38:34.31 jaJTaCcc
効果があったのは、まる缶ドリンクだったなぁ
でもあれ高いから今は無理。
私も３カ月で１０キロ痩せた。炭水化物は抜いたけどね。
友達も痩せて、そこで働いてるおじさんも痩せた。しかもそのおじさんは
肌ツルツルだった。
あれって自然成分らしいけど、今も１０年前も同じ商品なのかな
確かに、１０キロ痩せて１０年はリバウンド一切なかったから自分には合ってるんだろうけど
一カ月１万五千円を３カ月やるには結構金かかる。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 10:59:35.53 uQ07UonR
ただ食事制限するよりなら、一日置き換えで栄養をきちんと取って
他に食事制限した方が痩せるかなぁ？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 11:08:16.52 ekhHI7wD
日本語でお願いします
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 11:14:47.20 pxxbVd38
>>419
痩せるためだけだったら食事量減らすだけで痩せる
置き換え使ったって同じだと思う
ただ食事量減らすとどうしても栄養素的に足りなくなるから置き換え使ってる
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 16:10:57.81 30vwd2xs
そうだよね。
そばダイエットしてたった３日なんだけど、急に口にでき物できたり、
口内炎が出来たんだよね。
しかも立ちくらみしたよ。産まれて初めての経験。
たった３日で栄養なくなるなんて驚きだね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:03:27.25 zKoXXrZ7
ひとつの食品しか食べないのは栄養片寄るし、
なにより続かないからからやめた方がいいよ。
倒れちゃうよ。
朝昼しっかり食べて夜をソバにするとか。
置き換えはリバウンド率が高いと言われているし、
目標達成して置き換えやめてからのことも考えとかなきゃ。
運動もあわせないかぎり、
ソバやめて普通の食事に戻したら、体重ふえるよ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:57:06.79 2qul9Flw
スリムアップのショコラ、確かにおいしいね。
でも私の場合、牛乳で作るやつの方がお通じが良くなるので
明治に戻ります
でも久々にオルビスも恋しい…
あったかくなってきたから冷たいシェイクもあまり辛くないね。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 02:11:43.88 Rt+kaMPH
明治以外高すぎ
所詮は栄養失調にならない断食用品なんだし
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 08:15:00.29 Xguw09Ia
>>418
まる缶ドリンクについてｋｗｓｋ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 15:44:50.55 ZEvrwU1m
明治のプロテインダイエット、350ｇの袋入りが980円だった。
迷わず２袋買っといた。
14食で980円なんてうれしすぎる
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 16:09:11.73 5VC85nMM
>>383のケーキ買ってみた
今までマイクロDHC明治などの各種シェイクやヒルズアサヒなどのムースとか色々試したけど
腹持ちの点ではダントツでいいね！
味も悪くない
ただ作るのがめんどくさいのと続けると飽きそうな気もするけど
夜置き換えする人には腹持ちいいから良さそうだよ
自分は粉+スキムミルク粉ちょっとと水で作った
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:10:08.36 1ZRzZjQQ
↑それは良かったo(^-^)oダイエットは、空腹や自分との戦いだけど頑張ろう☆
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 13:34:15.46 QtOU4Lyg
今日はお昼けっこう食べちゃったから夜に置き換えだ。
家族の分作って食べられないのはつらいけど頑張らなきゃ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 14:32:08.19 EZni8ryo
ヘルシーバンクってとこのを試した方いらっしゃいますか？
ランキング1位とか宣伝されてるのですが
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 15:01:43.92 axmLbr0Y
DHCの禅食ってどうですか？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 15:44:37.08 lRv5I0ez
>>411
亀だが体重が女性の２倍ならシェイクも２倍量飲まないと意味ない
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:53:51.94 77/zZDGC
>>430
自分もそう。
夕飯は自分の分も作って翌日の昼に食べるようにしてる。
一緒に食べろとか文句言わないから家族には感謝してる。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:55:57.00 77/zZDGC
>>430
あ、今日だけの話だったのね。すまん
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 21:29:25.45 SmtUVlXE
一日2食のおきかえしてたが、きついね。
一日一食にしたわ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 08:52:56.15 SkQuM2f5
久しぶりにジャリネアのシリアルバー買ってきた
固包装開けたら何コレ超柔らかいｗつかベタベタしてて出てこないｗｗｗ
前のヤツの噛み応えが気に入ったのにロットによって差があり過ぎだろｗ
冷蔵庫で固めてもまだ柔らかめ
味はやっぱり美味しいからいいけどさ
箱の開け難さといいやっぱこの辺が海外製だよなー、と
国産でもっとこういうの増えてくれればいいのに
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 10:56:45.27 xSzjFG77
ジャリネアのバー硬過ぎと思ってたのにロットによってそんなに違うんだｗ
今はプディング食べてる。もったりした感じが気に入ってる。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 13:11:46.05 8b+XbYOM
置き換えを始めて、どう考えても基礎代謝が1/2ぐらいになってる感じかな。
人間ってスゲぇwww
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 16:39:41.90 0Sd0Fpii
てことは脂肪じゃなくて筋肉が減ってるってことじゃ・・・
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 20:25:19.66 bQ2C6P1w
ヨーグルトで1食置き換えチャレンジしてみます！
どれぐらい減るかな・・・
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 20:36:37.03 gj9SnVI0
ドクターシーラボの美禅食試した方います？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:51:03.06 nNk+x6i1
置き換えするとフラフラしない？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:59:16.69 Y4Jm+d87
姉から「まずいからやる」と言われてほぼ手付かずのまま貰ったDHCのシェイク試したら苺がまあまあ飲めた。
コーヒー牛乳は舌のおくに不快感が出て飲むの辛かったｗｗ
けど凄く腹持ちよくて朝飲んで夕飯までお腹すかなかった！
ここのスレのシェイクの仕方試しながら続けようと思う。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 23:31:22.56 gQwRJXwn
>>443
置き換え以外の食事できちんと栄養とってる？
私は朝昼しっかり食べて
夜だけヒルズの置き換えにして2ヶ月になるけど
フラフラしたことはないな…
むしろ貧血起こさなくなったよ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 00:22:47.47 FJSmmvBi
>>443
置き換えと言っても色々あるからなぁ
プロテイン系のはむしろ栄養補充だし
こんにゃくパスタとかと同列に置き換えと呼ぶ風習がおかしいと思う
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 01:34:00.96 +Tu6vzT6
SVELTYの安いから買ったけど正直おいしくは無い、が我慢できるレベル。
今3日目で73→71に落ちた。
ここまでピザだと誤差の範囲内かも知れないけど…
ちなみに朝はガッツリ→昼は買った弁当→夕食にシェイクで置き換え
昨日はゼロカロリーの抹茶わらびもち食べちゃっておなかすかなかったから夜抜いたけど
こっちのが断然腹持ちがよくてモニョった
これ終わったら明治チャレンジする
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 04:03:48.18 9dN4fnyo
／) ／)
/ ⌒ ヽ ／￣￣￣￣￣￣
| ●_ ● | ＜ ↓↑ギャンブルと売春の「うんこ地帯」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、知的障害）のカキコ
(〇 ～ 〇 | ＼
/ |
| |_/ |
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 08:16:23.65 5K+Y6QgE
明治は味のバリエーションがあるからいいよ。
低脂肪牛乳で割るのをオススメ。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 12:07:15.78 HKAoX1oR
無味の寒天ゼリー作ってミキサーにかけて粉々にして、置き換えドリンクと一緒にシェイクしたら腹持ち良いかな？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:14:34.89 7qxk13bs
今までお昼に置き換えしてたけど、夕飯まで持たなくてちょびちょび食べてしまってたけど、夕飯に置き換えしてみたらちょびちょび食べはしなくなった。
私は夕飯置き換えがいいみたい。
あと運動も。
１ヶ月でせめて49kg→47kgに落としたいな…
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:15:23.74 DTg3UT1E
昨日からまた置換え復活。
10月から２ヶ月間２食置き換えて、そこから運動も加えてたり
食事を元にもどしたりと試行錯誤しながら1月までで10キロ減。
２月、３月、は休憩してジョギングだけゆるくしながら食事を
ダイエット前位まででもどして１キロ弱リバウンド。
目標はあと５キロ減！がんばります。
置き換えは高いけどマイクロが一番自分には合ってる様な気がする。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:23:35.33 wT9/LJVu
fine slimって見つけて気になってるんだけど、スレには一切出て来ないよね？
楽天のお試し三個100円さえ出てるのに…
なんかあるのかな？
安いしかなり気になってるんだけど…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 15:03:08.92 qKTyVZ3R
>>453
楽天のどれ？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 16:13:27.55 rw1e2D8q
>>442
味が好きで小腹空いた時やおやつ代わりに無調整豆乳で飲む時あるよ
(牛乳で作るともっと美味しいんだけどねぇ)
一度お昼の置き換えとして試して、｢腹には溜まるけど三時間後にはもう腹ペコ～｣って感想を私は持った
それから置き換えとしては使ってないのでダイエットに効くかは分からないです
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 18:21:17.44 Cpcb1TUK
最寄り駅のスーパーにジャリネアとジェルブレが入荷してた＠神奈川
これで池袋まで買いに行かなくてよくなる！嬉しいぃ！！
少しずつ取り扱い店舗も増えていってるのかな
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 18:46:32.90 qDhJpBda
マイクロのパンプキンスープうま！
もっと安くなってくれー
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 19:22:12.83 H+vwXeIy
マイクロのキャンペーン買おうか悩み中
ドリンク、スープ、バスタと
選択できるのだけれど
どういう割合がオススメですか？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 21:46:49.27 +Tu6vzT6
今飲んでるやつがあと8日分だから8日耐えたら明治が買えると思ってがんばる。
ところでオルビスのおこめパスタって腹持ちいいのか気になる
食べた人居る？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 23:23:20.55 FTlTW5vW
>>459
＞ところでオルビスのおこめパスタって腹持ちいいのか気になる
＞食べた人居る？
腹持ちまあまあですよ。
同じオルビスのシェイクタイプと比べるたら雲泥の差。
味もまあまあ。特別おいしくはないけど不味くもない。
しかし薄味好きな自分にはちょっと塩からく感じたかな。
とりあえずコスパの悪さと味が選べないのがネックだわ。
タラコのが1番好きなのに五個入りで一つしか入ってないのが悲しい。
せめて三つ入り六個入りで販売してくれればいいものを。
もひとつ言うと、やっぱ飽きる。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 23:32:11.96 cHYpFH83
ｵﾙﾋﾞｽのﾛｰｽﾄｵﾆｵﾝﾌﾟﾁﾁｬｳﾀﾞｰ美味しいよ！
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 01:53:57.01 2AoWt6pr
>>460
同意。結構割高なのに味が選べないって痛すぎる。トマト味がどうしても受け付けなくて、ほかの味は好きだどもう買わない。
シェイクもチャウダーも春雨も味が選べるのに何でパスタだけミックスなんだろう。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 08:39:11.50 jrlq0WtF
>>442
夜置き換えでもうすぐ1箱終えるとこ
味は良いけど腹持ちは微妙
甘さが物足りないからラカントや低カロリー甘味料足して牛乳で飲んでる
豆乳は美味しいけど体型が丸くなるような…自分だけかな
次は明治試してみる
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 15:52:45.99 sYBKH6/z
明治は安いけど、成分見るとたんぱく質があんまり高くないんだよねえ
値段あたりのたんぱく質含有量でいうと、スリムアップスリムの方がコスパは高い
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 17:56:56.24 HVlTGkxk
>>461
コーンより美味しいよね！昔まとめ買いして使ったな。冬は重宝したよ
>>464
牛乳のたんぱく質も入れたら20gくらいならなかったけ？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 19:04:22.51 sYBKH6/z
>>465
ウチで使ってるヤツだと豆乳割りで１６，８、普通の牛乳割りで１６，２、低脂肪乳割りで１４，１だね
だから３０％くらい多めに飲んでる
それで次スリムアップスリムを買ったんだけど、まだ開封してなくて明後日くらいに開封予定
これは水で作るみたいだけど、低脂肪乳や豆乳で作っても良いのかな？
明治用の牛乳がまだ残ってるし
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 19:15:34.50 sBso6KZw
まぁ、下には下がいる。
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 20:57:50.48 HVlTGkxk
>>466牛乳で作ると糖質が増えるから、プロテインパウダー入れたほうがよくないかな～また金かかるけどね。
それなら初めからザバスとかにしたほうがいいのかな…ザバスはプロテイン多くて糖質少ないから良さげ。ただ味に種類がないから使ったことないや
たんぱく質足りないならゆで卵１つ食べるとかでもいいんじゃない？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 21:18:50.78 sYBKH6/z
>>468
ごめん、味的に牛乳で作っても問題ないかって意味だったんだけど
でもありがとう
明治が味的には文句なしだっただけに、他社のが口に合うのか不安と期待
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 19:18:08.05 2qMJjZqZ
>>455
>>463
レスありが㌧
味はいいんだね。
置き換えするつもりだったから、腹持ちを期待してたんだけど…
一箱買って試してみます。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:08:57.59 iTNa6ojq
明治のプロテインダイエットのバニラ味にバニラエッセンス加えると超うまい
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:43:21.56 pr4+Iv2W
スリムアップスリムのショコラ無調整豆乳で割ってたけど
おいしく飲めたよ
水で割るとさらっさらだから自分的にはちょうど良かった
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 23:30:45.83 vSlynrZa
スリムアップの成分で、乳酸菌（殺菌）とあるけど、
殺菌したら意味なくね？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 23:44:28.30 OBcwxY5A
ﾜﾛﾀw
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 03:31:37.46 b5mzgJtK
>>466
牛乳か豆乳で作ってる。つか、水では一度も作った事ないｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 06:40:56.82 MEoYTTeZ
夕飯に置き換えしてる方、朝と昼は普通に食べてますか？
自分は揚げ物などは控えてますが、昼は好きなものを食べてます。
１日1300kcalくらいです。
皆さんはどれくらい食べてますか？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 09:41:21.24 3WA0l8Z/
>>473
マジレスすると、死んだ乳酸菌は腸で善玉菌のエサになる。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 11:39:36.30 2Nf9BxSZ
>>472
>>475
ありがとう
実際水で作ってみたら劇マズでびびったけど、牛乳で作ったら普通においしくて安心した
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 16:52:30.72 lxIoWzE3
ヒルズのお試し３食無料サンプルが来たんだけど
３食同じ味…しかもマンゴー味
モチベーションあがらない
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:42:45.79 nj0KL48w
>>473
市販されてるヨーグルトやら乳酸菌飲料の乳酸菌は
そもそもほとんどが胃酸で死滅する（ごく一部生きたまま腸に届くものもある）
ただそれが善玉菌の餌になるから摂取して無駄と言うわけではない
殺菌した乳酸菌を成分として配合してる製品は結構あるよ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:50:21.17 JzJKTPKE
市販されてない薬用のヨーグルトとかってあるの？
とりあえず生きて超まで届くって書いてあるの買ってるけど
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:26:36.99 ihFbltg3
>>460 >>462
味選べないのは確かにネックだ・・・ちょっと考えてみる。
明治のチョコ買おうとしたのにリエータのショコラオランジュが美味そうで買ってしまった。
甘くなくて無理な味だった…カロリー上がるけど低脂肪乳で割ったらましにならないかな
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:30:27.51 i2QHFyHO
ショコラオランジュ結構甘いし美味しいと思ってた…
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 23:38:42.30 QSMQT0jy
ショコラオランジュって、気になってたけどつい買いそびれる。
ショコラとオレンジの融合？ってどんな感じですか？
ちょっとビターな感じが好みだから甘くないのなら買い？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 09:27:58.19 vIEBnYaB
すいません
朝ごはん食べてなかった人間が朝置き換えするのって無意味ですか？
昼夜と１日２食だったんですが、夜置き換えして朝食べるっていままでと同じことかな
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 10:36:01.84 zwGeZObt
>>485
まさにそのパターンで置き換え始めたけど効果ありましたよ。
朝食を習慣化させるために始めたんですけど食事制限してても
動かなかった体重がそれ以降落ちるようになりました。
今は朝昼軽めの食事にして夜に置き換えに変えましたが
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 13:01:50.63 oSyrO/vV
ＤＨＣ初めて買ったけどうまー！！
もう一杯飲みたい気分…
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 17:27:56.26 K9X1Omvc
>>485
プロテインドリンクを前提にいうなら、栄養を採るのが目的と思った方がいい
単純に置き換えでカロリーをカットする話なら、これまで１日２食なら１食にしないと意味ない
たぶんプロテインドリンク２回と１食なら理想的な栄養バランスになるとは思う
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 19:40:18.94 I0NyYxeE
1日3食にして１食あたりのカロリー減らして全体的にバランス取れるようにするなら意味あると思うよ
どんな置き換え使っても
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:25:33.74 09800N6W
とりあえずヘタにパン1つ、とかサラダのみ、ヨーグルトのみ、とかにするよりは
カロリーは控えめだけどちゃんと栄養摂ってるという安心感はあるな
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:47:15.69 lFbE/+Sy
>>485です
教えて頂いてありがとうございました。
なるほどです！昼夜こだわりなく腹ごなし的な生活を正したいです。
でもバランスよく３食軽く食べるとなると、どうしても手間を考えてしまいます。
置き換えでバランスのよい食生活に近づけるのですね。手軽だし、確実だな。
とりあえず朝の置き換えやってみます！
朝と夜やれたらいいなぁ。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 13:15:25.15 JiJrCyWm
生理が終わったので昨日から置き換え始めました。
過去唯一成果が出たマイクロで再挑戦です。
高いから気合いが入るだけかもしれないけど、私にはマイクロが一番効きます。
昔より美味しくなっててビックリした。
とりあえず冬の間に増えた３kgの脂肪を捨てるまでは続けたいです。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:07:41.68 nmxQaRXi
デリシェイクで３ヶ月やってきたけど、高いから次からは代えようかなぁー
このスレで一番人気がありそうな明治にしようかな…
スリムアップも気になるけど…
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:30:53.26 eh96e0Zt
自分は明治は味が豆臭くてダメ、アサヒのは味はいいけど腹持ちでダメ…
そんな人もいるからまずはお試しでやってみるがよろし
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:52:46.78 nmxQaRXi
レスありがとうございます。
好みがありますもんね。
色々試してみます。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 21:57:20.15 frS4wnZk
ドラッグストアで明治の袋タイプにシェイカーが付いててお徳でした
昔の黄色いのに比べたら花柄ピンクで可愛い
カワチだけかな？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 22:21:13.61 YgprXaWB
DHCのドリンクが思った以上に腹持ちよくて満足
ムースも買ったので届くの楽しみ
どちらがより腹持ちいいかな
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:29:01.89 DNUFfXsh
>>492
効くとかの問題じゃないと思うんだが
それ以外を食べ過ぎれば太るし、食べ過ぎなければ痩せるだけの事で、シェイク飲んで痩せるわけじゃないし
栄養価とコスト考えるとスリムアップスリムの豆乳割りが一番オススメかな
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:19:51.00 9eSkV8KC
>>498
まあ相性ってあるんじゃない
味とか腹持ちとかその人には合うってあると思う
自分はスリムアップスリムとか
リエータとかダメだったけど
DHCはなんか続けられてる
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:00:47.41 sC6eR4cw
トップバリュのゼリータイプがずっと品切れで買えない。
うちの近所のイオンだけ？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:10:09.57 Yf4R9zqU
>>482
コーヒーを加えてみたらどうですか？
私は明治のキャラメル？が甘過ぎたので 試しにポーションタイプのコーヒーを加えてみました。
それがおいしくて それから それからずっとキャラメルを買ってます(笑)
スタバが我慢出来るようになったので 経済的にもラッキーでした(^O^)
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 06:46:48.87 uqfbFxtw
今、色んなプロテインドリンクためしてる。
マツキヨの【和ダイエット】がアッサリ美味しく感じる。 黒ごま・抹茶・かぼちゃ・小豆 計四種の味がある。水より牛乳・豆乳で作ると飲みやすい。12袋入り2000円しないくらい。
甘さが足りない時はエリスリトール入れる。水分足りない時は水を50～100cc程加える。ゆっくり飲むと、お腹いっぱいに(￣∀￣)。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 08:17:13.60 Bqp02uAu
>>498
理屈ではそうだと思うんで、他の置き換えも試したんですが私には合わなかったんですね。
マイクロは体重以上に見た目がやせた印象です。
特にむくみが取れたのかガンコな膝下が細くなったのが私には革命的でした。
まぁモチベーションの問題と腹持ちがいいので続けやすいのも原因かもしれませんが。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 08:40:17.08 0hPmuj9h
そういうのあるよね
自分は牛乳使うようなものより水で溶かすタイプの方が浮腫みも取れて体重も落ちやすい
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 09:38:54.78 yuKq63Yr
牛乳より豆乳のがカリウム多いしむくみに良いんじゃない？
牛乳は太る言うよねダイエットより太るためのプロテインに使われるし
でもカルシウムも必要だからな
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:34:08.03 Hz6DkQZn
>>503
だから
体重以上に見た目が痩せたのは、シェイク以外の食べ物が要因だっての
シェイクは痩せ薬じゃないの
変な宗教に洗脳されてるみたいで恐ろしいよ、あまりにも非論理的で
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:05:38.40 yuKq63Yr
まぁ続かないと意味ないわな
マイクロは他より続けられたから凄い効果なんだと思うんだろね
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:06:40.30 ksBwHcJC
グローバルのスレが落ちたんだけど、こっちに統合で良い？
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 19:28:56.85 XgqwcpB0
置き換え総合スレだから問題ないでしょ
グローバルのG7？だっけ？美味しいのかな
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 20:26:40.04 9eSkV8KC
>>506
なんでそんなにくってかかるのやら
プラシーボ効果も含めてダイエットでしょ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 20:38:34.42 Bqp02uAu
>>506
だからモチベーション（気分）の問題だと言ってますし、
仰ってることを否定してるつもりもないんですが…
「効果があった」という言い方が引っかかるんでしょうか？
>>507
大体そういうことです。
続けられた→結果が出た。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 20:53:19.57 NUZyWaYs
マイクロの社員がいるスレはここですか？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:13:46.85 Hz6DkQZn
>>511
うん、効果は全ての商品が箱に書かれている栄養素通りの効果で、それ以上の効果も以下の効果も絶対にありえないよ
モチベーションってのがシェイク以外の食事や運動に対するものならモチベーション上がるのは結構な事だが、マイクロは値段が高いからモチベーションが上がるなんて、言っちゃ悪いがアタマおかしいとしか思えない
他の商品で同じモチベーション保つのは、アタマさえおかしくなければたやすい事
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:35:31.87 1xkvjkAv
プレーンのプロテインとマルチビタミン、ミネラル＋ビタミンBコンプレックス、に無調整豆乳、無脂肪乳や無脂肪ヨーグルト、粉末青汁、などで変化をつけて飲んでいるけど、アトキンスとプロテインで５週間で10キロ減、只今３ヶ月キープの後に運動開始。
目標はあと10キロ。
病気して20キロ太ったので、完治記念にダイエット始めました。
病院食のおかげで薄味に慣れた今、糖質たっぷりの甘いシェイクは気分悪くなる。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:44:50.93 PhoZK5bU
プロテインスレあるからどうぞそちらへ。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:14:55.74 A9uJZrma
置き換えやってるひとは、一日のカロリーどのくらいに設定してますか？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:34:13.78 oyo5FnSA
>>513は>>511やマイクロに何か恨みでもあるの？
モチベーション上がる理由なんて人それぞれでいいじゃん。
頭オカシイは言い過ぎだと思うよ。
お高い置き換え使ってるんだから失敗出来ない！とかでもいいじゃん。
自分もいろいろ試したものの、マイクロではないが某置き換えでないと続かない。
何が違うって言われたら味と腹持ちなんだが、その味と腹持ちだって感じ方は人それぞれだしね。
痩せるためだから栄養だけ取れてればいいっていう考えもあると思うけど、
それだけじゃ続かない人もいるんだから。
続けた結果、1番効くような気がするっていうのもいいじゃん。
何より>>511もプラシーボかもってわかった上で言ってるんだしギスギスするなよ～。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:43:00.57 Hz6DkQZn
>>517
じゃあ味が好みでいいじゃん
ダイエット界はオカルトがそこら中に蔓延していて、詐欺的な商法が横行してる世界だから、効くだの効果があるだのといった表現はアウトだろ
プロテインシェイクは薬ではなく単なる飲食物なんだから『効く』なんて事は絶対にない
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:57:31.26 6dLaXLBA
たかが2chのスレをそんなに信じてんの？
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:59:58.93 0hPmuj9h
味の好みだけじゃないよ
身体に合う合わないっていうのがあると思う
総摂取カロリーは変わらないけど使ってると落ちやすい置き換えが自分にもある
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:47:39.57 ksBwHcJC
>>520
それたんぱく質の含有量が少ないから筋肉落ちてるだけじゃないの？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:49:21.84 9eSkV8KC
自分もこれだと他のに比べて
飲んだ後に間食せずにいられるのってある
腹持ち悪いって人もいるから
身体との相性だよね
マイクロが相性いいなら
それでいいじゃん
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:53:00.02 0hPmuj9h
>>521
体脂肪率が減ってるからそれはないと思うんだけど…
筋トレやりながらの置き換えなのでそれもあるかも知れないけど
どうも糖質の多いものは同じカロリーでも自分には合わないぽい
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 00:00:33.82 tOD0GlYi
>>521
一食20gあるみたいだけど？
逆にグローバルはどんだけあるのか教えてよ。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 01:07:12.45 2g66lxXL
グローバルも、スリムトップスだったら一食20gあるよー。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 01:14:20.62 RJQ47XVf
蕎麦の代わりにシラタキ。
焼き肉の代わりにさしみコンニャク。
ステーキの代わりに、レンジでチンの木綿とうふ。(木綿とうふを皿にのせてそのまま5分、裏返して5分。そーすっと半分の大きさになって弾力が増すので、ステーキソースかけてくう)
お菓子の代わりにカルシウム錠剤。
飲み物はヴァームウォーター
そーすっと・・・
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:45:36.25 J7onHpXp
>>526
すげーｗｗｗ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:48:27.63 +c+0QWtr
明プロのココアは美味しいのに、コーヒーは息止めないと飲み込めない。
似てるはずなのに、違うのね。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 12:28:25.40 R6C9cmpQ
朝忙しいし、そんなに食べないから朝食代わりに明治のココア飲み始めた。
昼は外食で、夜は酒とつまみに肉魚野菜をバランス良く。
仕事忙しいから間食は出来ない。
２ヶ月で55→51になった。いい感じ。
530: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/04/12 13:14:10.94 7kldHLwf
>>528
ええー全く逆だわ。コーヒーだけ単品で売って欲しいくらい。
人の好みってそれぞれだね。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:19:24.70 2lJyG/5C
ＤＨＣのムース新味出たね
プリン味と杏仁味が気になる…
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:26:59.19 +c+0QWtr
>>528
本当に人の味覚ってそれぞれだね。
ちなみに明プロのイチゴとミルクキャラメルもダメだった。
バニラ、トロピカルマンゴー、バナナは大丈夫。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:42:29.22 mPM8/QYv
>>531
DHCの限定と新味は地雷が多いからなぁ…
レポ希望
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:05:13.24 1E5llPfb
DHCのムース届いた
マンゴーおいしー
腹持ち対策で牛乳200ccで作ったけど
しっかり固まった
120ccだとかなり固そうだ
マンゴーしか食べてないのに
新味買いたくなった
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:11:10.76 sySu5zto
>>531
公式見て来た
他はレモンチーズにラ・フランスにライチね
チョコ味が欲しかったな
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 09:18:35.21 VpKFTZVa
こういうのって酸味がないフレーバーは難しいみたいだからプリンと杏仁はどうなんだろ？
オルビスのショコラフランボワーズとレアチーズ味も酸味結構あるし
気になるけどラフランスとライチが凄く地雷ぽくてポチれないよｗ
スイーツ系って称するならフルーツ以外で統一してほしかったなあ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:38:48.06 al7m+XAc
まずいと評判のDHCのリゾット
思い切って買ってみたら
本当にまずくて笑った
ネットで正しい作り方見て作ったので
きちんとやわらかくなったけど
最後まで食べるの辛かった
お試しサイズでよかった
ただ腹持ちはとてもよし
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 01:09:53.18 EMV3AHDu
ＤＨＣプロテインの和味(あずき&抹茶)が半額セールしてたから買って抹茶を飲んでみたけど、鼻摘ままないと飲みきれなかった…
明日はあずきを飲んでみるけど、どうかなぁ。
誰か飲まれた方居ますか？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 01:24:59.91 WaEzxRE7
>>538
散々既出
過去ログ嫁
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:56:41.89 JyKQfGdu
ＤＨＣプロテインのバナナうめー
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 21:03:45.78 34dFQq4E
>>538
味の好みなんて人それぞれなんだから、
他人に聞くこと自体間違っている気がする。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 21:34:50.20 XO5kou21
DHCネタが続いてなんかあれだけど
プロテインバー買って見たのでレポ
バナナチョコ味だけど、しっとりしておいしかった
昔は固かったらしいけど全然大丈夫
カロリーメイトより一回り小さい
二本で一食分だと思うけど今日は間食で食べたので腹持ちは不明ですw
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 23:22:34.62 tnsEgeZ2
グローバルのやせやせ大賞応募した人いる～？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 23:32:05.68 d/SCm5n8
2食置き換えつれーwww
でも頑張る
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 11:15:36.91 kFAHjeS7
>>542
おお～、これ気になってた！レポありがとう。
ダイエット中におやつ食べたいけど、カロリー不明のものは口に入れたくないし…
でもするめとかおしゃぶり昆布とかじゃなくてリッチｗな味のものが食べたいって時によさげだね。
腹持ちってよりか心持ち？なんだよね。チョコ食べたよーまたダイエットがんばろう、みたいな。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 11:50:10.24 OtmJinuj
水分たくさん摂りながら食べると違うよ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 12:03:56.37 4+14AKsf
>>544
つらいのう。
でも意地でもがむばる。
Asahiの雑穀せんべいうまー。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 13:47:36.74 F29pMtSQ
ドクターシーラボの美禅食
は豆乳で飲んだら美味しかった
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 14:51:18.67 HlVeYozi
もうすっかり旧版のスリムアップスリムもリエータも無くなったね…
手頃なお昼ごはんだったのに…。新版は割高だしどうしようかなぁ。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 18:18:50.77 NdefeCQ2
スリファのバニラ味を購入しようかと思います。味はバニラアイスクリーム味の豆乳と似た感じですかね？(´・ω・)
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:42:40.27 chTdobr4
バニラアイスクリーム味の豆乳なんてあんの？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:11:23.23 NdefeCQ2
>>551
ありますよ(*^^*)
キッコーマンがだしてる、鳥と太陽が描いてある豆乳なんですけど…スーパーに売ってました◎
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:14:37.93 A9EcVtmA
スリファのバニラはマックのバニラシェイクっぽくない
チョコも好きだけど、バニラはコーヒーいれたり抹茶いれたり応用できるからいいね
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:24:46.41 rbPIroO3
紀文のバニラ豆乳かしら？あれうまいよね
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:40:03.78 EKtO3CuW
昔、15年も前に林檎ダイエットというのが流行りました。
凄い、痩せる！毎食を林檎だけにすんのだ、というわけです。
当然の如く、体重は落ちましたがリバウンドで無意味になります。
林檎卸問屋の林檎親父がイテカマシタ一発商売芸。
私は無茶なそんなものに踊らされた一人です。
同じ目にあったことのある人は、挙手して「 」を叫んでください。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:20:38.64 JsUxgttT
りんごの街青森の人間としては「りんごは医者いらず」と言われて育ってきた。
林檎だろうがなんだろうがそんな無茶なダイエットをしておいて
林檎親父のせいにするとは憤りを感じます。
ﾉｼ「ダイエットは自己責任！」
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:48:53.61 EXDP/9v/
リエータの新しいやつ、
水でも飲めるけど氷で混ぜるとムースになるとかワラタw
何気に価格も高くなってる
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:55:07.45 5bLlQFjV
旧リエは投げ売りやらなかったなあ、残念。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:13:42.20 P9ylLKg7
薬局で売ってたSVELTY？だかの「シェイクでダイエット」
激マズだった。
マイクロダイエット高杉だから変えようと思ったけど、
とても受けつけなかったわ。
昨日飲んでまずくて、今日他の味試してもまずくて吐き気した。
またとりあえずいったんマイクロにもどすかな…
次はオルビスかDHCもいいかなと。
別にそこまで美味しくなくていい、せめてまずくないのがいいよ…
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:48:04.36 woLrCamz
あまり話題に出ないけど、DHCのケーキが私的に神だ。
美味しいし、腹持ちもいい。
面倒だけど、1/2量ずつシェイク＋ケーキにしてる。
ケーキは紙コップに半量ずつ粉を入れて、30ml弱の水をいれて混ぜてチン。
ラップを被せて持ち運びもできるよ。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 03:34:21.71 q+5FU5aj
私は明治がピカイチだと思う！
味も腹持ちも、金額も。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 04:35:16.89 paLFgaFq
俺シェイクでダイエットをつかって２ヶ月続いてるわ。
あれで不味いのかぁ・・・
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 09:13:13.57 gjXWMLsA
好みだからいいんだよー
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:22:49.17 lnwCjBkt
もうすぐ置き換え使ってダイエットして1年立つな
置き換えと軽いストレッチしかしてないけど
体重ピークの時から3分の1位減った
美容体重以下あたりで卒業する予定
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 13:14:30.93 K/lD7ymL
オルビスの玄米パスタ買って、少ない割に腹持ちいい事を発見。でも高い！
↓
尼で同じような玄米パスタシリーズ発見！
↓
でも同じ味を毎日ってのもなぁ…
↓
フリーズドライのスープの素（無印とか。せいぜい40kcal）で味付けを毎日変えれる！
そんな訳で、昼ご飯は200kcal未満で済んでる（職場に電子レンジあるんで）
これを朝と夜も置き換えれば、さぞいいんだろーなー。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 13:50:16.52 +b90sVqx
スリファ届いた
甘っ
規定量だととけたチョコレートアイス飲んでるようだ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 14:04:13.84 4QBzPrb7
スリファ美味しいよ～
暖かくなったからまたやろうかな
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 15:19:43.92 fWKUGjPp
もうちょっとでスリファなくなる。頼むなら今なんだけど。
２カ月頑張ったけど二カ月くらいで3キロしか減ってない。
一食置き換え。他にはそばダイエットしたり運動、筋トレ、エクサやったり。
スーパーで売ってるスリムアップスリムとかにした方がいいのか迷ってる。
それか、シーラボの禅食にしようか迷う。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 16:08:29.01 POISo6HS
>>568
自分もスリファ大好きなんだけど体重落ちにくかった
DHCとリエータに替えたらちょっとずつ落ちてきた
牛乳がいけないのかただ単に停滞期だったのかわからないけど
ちょっと他のものに替えてみるのもいいかも知れないよ
味は一番好きなので今は週に１スリファにしてる
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 18:24:57.18 JcG7yuZl
マイクロから始まり置き換え歴7年目。色々試してスリムアップスリムが私的に、一番手軽で体重維持にできるので愛用。今日イオンで14袋入りの箱が定価？の半額1500円で売ってたから2箱買った。ラッキー！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:04:06.68 UquXWBcs
>>570
スリムupスリムって腹持ち悪くない？
DHCやリエータ、明プロと比べて格段に腹持ち悪い気がするんだよね…
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:24:22.25 /QERpQhv
>>561
実は成分を見ると価格的にはやや割高な商品
他メーカーのを半量しか使わないようにした方が割安にはなるよ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:56:37.29 QQwlIxCq
DHCの期間限定？で出された抹茶が美味い。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:04:59.10 GA9Zemmu
20キロやせたいので
栄養が多めのものがいいなと
少し高いけどDHCまとめ買いした
でも友近リバウンドって
いきなりへこむわ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:24:26.40 Q+ek6G1w
>>574
減量はやめてもカロリー計算を死ぬまで続けるのは当然の事
カロリー計算してる限りリバウンドなどするわけない
リバウンドするのは当然の事を怠るアホだけ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:28:44.82 QTwml6yR
友近は不規則な生活だし、自分自身がしっかりしてればいいじゃん。
変なの。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:25:47.93 Cn4HIZAp
反面教師にすればいいよね
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:42:35.99 q9sfpsIC
リバウンドする人はどんなダイエットしても同じだと思うよ
芸能人は食う仕事もあるから難しいだろうね
>>574はへこむ必要なし、ガンバレｗ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:47:09.76 GrwyATX0
置き換え、色々な会社のあるけど、どれもなかなか辛いよなぁ。
お腹が空くというより、口寂しい…。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 08:06:52.31 e4tUXXzw
>>571
同じ価格帯の他のだとちょっと胃もたれに似た感覚になるので、スリムのあのナチュラルに空腹だけが収まる感じが心地好いんです。確かに、お腹に溜まる感はないですよね。あと肌荒れもしないので。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 08:35:47.97 e4tUXXzw
連投スミマセ。過去レス読んでて思ったけど、昔は置き換えはダイエット中だけで目標体重になったら止めてたけど、いつからか生活の一部になって、今や朝昼置き換え。体重の変動も肌荒れもカロリーも何食べるかいちいち悩む事なくなった。今置き換えなくなったら…
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:35:27.16 C/1xQomq
皆さんは口さみしいとき何を口にしてますか？
私はマンナンライフのこんにゃく畑やあて系の貝ヒモを噛み噛みしてます。
貝ヒモは噛めば噛むほど味が出るのでいい感じです。
ＤＨＣプロテイン、最初はなかなか満腹感あったけど
そろそろ食べたい病がわいてきました。
辛いわ・・・
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:48:28.52 6VXG4TcY
たらみのゼロカロリーゼリー
180ｇあるので満腹するよ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:58:23.24 C/1xQomq
>>583
おお～、買ってみます！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 10:53:24.33 9zTfR1nn
>>583
これはまだマシだけどブルボンのはまずいよね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:31:58.78 tSho1GFS
置き換えを始めてDHCを飲んでみたけど
量が多くて飲みきるのが辛い
一日目にして続けられるか不安になってしまった
量を調節するのにいい方法があれば教えてほしいです
お砂糖みたいに別の容器に移して
必要な分だけスプーンですくって、ってやればいいのかな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:50:05.41 peEPbCZ5
>>586
普通に半量飲めばいいと思うよ
半量＋半量＋食事なら、それこそ効果抜群だろう
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 13:02:12.16 vMbm0qm6
みどりむし置き換えダイエットしてる
ニキロ減ったけどまだまだ
後二週間でニキロだから皮がまだタルタルしててやだ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 13:07:07.82 fN/Ko7yJ
お湯＋置き換え＋シェーカー＝爆発
この対策がいつも困る。大体二振りぐらいで一回エア抜きしてるんだけど
みんなどうしてるの？お湯では作らない？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 13:32:28.81 O6Mk4xqj
お湯で作るのはよくないのでは？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 13:44:18.57 P12ULV90
>>586
量が多くて辛いとかうらやま
私もＤＨＣだけどもう一杯飲みたい気分だわ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:45:19.11 62bBr1/C
お湯で作らないで、シェイクしたらマグカップかスープカップに移してチンするべし。
大きいカップじゃないとね
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:55:01.19 fN/Ko7yJ
チン！その手があったか！！
いっつも爆発でちょいやけどしてたんだよね…。
ちなみに温める件についてはリエータはOKのようです。
スリムアップスリムは避けてくださいってなっていますね。他のはどうなんでしょうか。
594:586
12/04/20 17:45:42.95 tSho1GFS
レスありがとう
半分にすると今度は腹持ちが心配なんで、
水175+牛乳少々で作ってみようかな
しばらくいろいろ試してみる
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 17:58:04.22 O6Mk4xqj
>>593
お湯でも大丈夫なのもあるんだね～
うろ覚えだけど、お湯で作ると栄養分が壊れたりするって前に置き換えスレで見た気がしたからｗ
冬も寒いけど冷たい水で作ってたよ！
そろそろあったかくなってきたからうれしいｗ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:13:46.38 PlPfWrr1
明治パーフェクトプラスのプロテインダイエットﾌﾟﾚﾐｱﾑ、甘さ控え目で美味しい。フーディア配合だから、腹持ちも良い。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:37:54.77 62bBr1/C
お湯で壊れる栄養って何？
ビタミンやたんぱく質は熱に強いよね
もし熱をいれて栄養壊れるなら調理したものほとんどに栄養ないことになる
熱湯、ぐらぐら沸騰させなきゃ大丈夫だと思う
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:56:52.46 vD3fGo5V
いつも風呂上がりに置き換え飲んでたから
寒いの気付かなかった
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:54:41.46 peEPbCZ5
>>594
コストパフォーマンス的な事も考慮すると半量＋牛乳または豆乳がおすすめ
というか水で作るタイプの製品、水で作ると不味すぎて飲めないから結局牛乳(低脂肪乳)か豆乳で作ってる
大袋タイプだとそのあたり自由自在にケチれるんだけどねｗ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 00:01:09.03 QdGowZtv
スリムファストのチョコ味がオヌヌメ(^o^)
601: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】
12/04/21 01:20:01.75 oGNTNcNb
お湯で作るとダメって意見よく見るけど、ポットの湯程度のお湯で栄養壊れてたら赤ちゃんの粉ミルク(70度以上推奨)はまったく栄養無い事になってしまうから気にしなくていいよ。
でもお湯で作ると風味が鼻につくようになるからマズいものはよりマズく感じてしまうかも。
苦手な味はキンキンに冷やしてから一気飲みしてるよ。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 02:25:54.84 +t38i7p/
チャンピオンのプロテイン（チョコ味）＋オオバコ＋水で一気に飲む。
その後、すぐに500mlの水を追加で流し込む。
流し込む時に、魚油とマルチビタミン＋ミネラル＋ＶＣも摂る。
欠点はウンコが浮く位かな。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 08:21:18.30 a2kp2ZuA
DHCのムースレモンチーズケーキ、何これ美味しー！と思って2食たべたｗ
他の味も楽しみ。
でも腹持ちはグローバルのシェイクなんかと比べるとイマイチかな。
タンパク質も14gしか入ってないし。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 11:01:51.91 5jGj/imG
マウントレーニアとか無駄に飲んじゃう私にはスリムアップスリムのカフェオレがすごく良い
腹持ちというよりは、ダイエット中に甘いコーヒー飲んだっていう満足感が得られる
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 13:49:30.20 X20K2Nk1
>>604
ダイエット中にマウントレーニアはちょっとありえなくない？
ここは置き換えスレなんだけど、もしかして間食と置き換えてるの？w
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 14:14:27.29 jxzkxyQv
>>605
ちょっと落ち着いて
ダイエット中に飲んでるとは書いてないよ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:10:03.09 5jGj/imG
>>605
ダイエットのし過ぎで読解力も置き換えちゃったんですか？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:31:28.95 ZZrMeMDs
１日２回の置き換えで、明治プロテインとオルビスで迷っています。どちらがおすすめですか？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 17:14:08.77 X20K2Nk1
>>606 607
え？w
最初の行で甘いコーヒーと置き換え食品を比べているじゃないw
普通の人は食事と間食を比べたりしないよ
自分の日本語力を棚にあげててワロスww
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 17:20:30.60 Dq/dyHyM
顔真っ赤ですよ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 20:24:02.22 bbnbW3ao
ダイエット中にマウントレーニアを飲んでも飲まなくても、どっちでもいいよ。
本人が痩せるか痩せないかの問題。
ダイエットは苛々するもんなんだな。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 20:29:36.42 27zbBL4R
604の内容からなんとなくコーヒー飲料だろうとは思ったけど、
マウントレーニアで分かる人が多くて驚いた。
オルビスのプチシェイクが安いんで買ってみたけど、たんぱく質量少ないのねコレ(´・ω・｀)
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 23:38:19.07 TDdBdHmh
オルビスは安いし美味しいんだけど
量が少なくて腹持ち悪いんだよね
でもDHCだけで続けてて停滞期が長引いた時
オルビスも併用したら停滞期抜けた事があったので
いちおう常備してる
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 00:25:06.02 DOPe87AC
以前上の方に出て来た短期集中プチ断食ファスティングダイエットカップケーキ試してみた！
写真の様に膨らまないってかかれてたけど、結構ぷっくり膨らんだし、味もなかなか。硬い蒸パンって感じかな？
なによりパンやケーキ好きな人には持って来いだと思う。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 10:41:29.71 ah+O+4N8
>>614
ちょっと水多く入れると柔らかめに出来るよ
ゆっくり食べてると最後が固くぱさぱさになっちゃうので
ラップにくるんで食べてる
やったことないけど作ってすぐにラップにくるめばお弁当にもなるかなｗ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:54:14.89 DOPe87AC
>>615
いいこと聞いた！
ありがとう！
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:10:39.50 3OX6Pd65
スリムトップスに興味があるんだけど、高いよねぇ…
コスパ的にどうですか？
今はDHCのドリンク、ムース、ケーキを気分で使ってる。
オルビスも数年前に使ってたけど、腹持ち悪くて挫折した記憶しかない。
安さ重視で明治に手を出してみようかな。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:15:31.27 0n5SnChi
ドクターシーラボの美禅食を夕食置き換えで始めた
ゴマと抹茶の風味で結構美味しい
でもこれだけではやはり物足りないので、味噌汁も飲んでる
３０食で３千円くらいで安いんだけど、味が一種類しか無いから、
こちらで人気の明治も試してみようかな
ちなみにキャンペーンでたまに安く買えるみたい
やる気を出すために、いきなり３箱セット、２０％オフで買ってしまった
絶対続けなくては！！
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 20:00:01.28 UgHn1sUG
>>617
スリムトップス使用中です。
安くはないけど、DHCと比べると断然腹持ちは良いです。
普通食を減らし過ぎてしまうぐらい。
自分的には腹持ちはスリムトップスが最強だと思います。
タンパク質も20g入ってるし、ショコラ美味しいし、安さにつられて他に浮気しても結局戻ります。
しかし味はDHCの勝ちでしょうか。
ムースすごく美味しいですよね。
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 20:15:45.70 3OX6Pd65
>>619
レポありがとうございます！
腹持ちそんなにいいんですね！
トライアル買ってみようかな…
実はDHCのムースが甘過ぎ？という気もしないでもなく…量も多過ぎで食べきれなかったりします。←結局凍らせてシャーベットみたいにして食べました。
私は断然ケーキ派ですw
とはいえ3週間続けてみたものの、あまり体重に変化がないのでどうしたものかと悩んでいるところです。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 21:35:53.66 b1grachi
春雨ヌードルとシェイカー並べて置いてて、間違って春雨のカップに
スリムトップス全部ぶち込んじまってワロタｗさすがに食えねぇｗ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 21:48:37.26 /r4v4TxL
>>621
何味ぶち込んだの？ｗｗｗ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 22:07:46.19 b1grachi
>>622
シーフード春雨にローストコーヒー味
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 22:17:42.83 /r4v4TxL
>>623
あはははｗ
それは斬新ｗｗｗ
スープ系ならまだ何とかなったかもしれないよね。
スリムトップス自分も腹持ちいいと思う。
食欲に追われることがないから普通食もコントロールしやすいし。
スリムトップスで2年前に10kg痩せて、今は2、3日に1回夕食を置き換えて維持してる。
ＤＨＣに浮気したらあまりにも腹が減るんで結局追加でスリムトップス飲んだｗ
ＤＨＣ派の方、これよく我慢できるね。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 22:58:28.85 bLSaNOGy
私はＤＨＣムースの味が好き
食べた実感を得られるし腹持ちが良い
値段も高すぎず栄養もまあまあと、全体的にバランスが取れていると思う
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:03:02.46 XiKyqWa4
DHCのケーキ、食べたことないな…。
美味しいのかな？
それにしても、置き換えやめるとやっぱり太るね
置き換えで美容体重以下になったけど、また太った\(^o^)/
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:17:29.37 xU3d0XFL
DHCのシェイクを買いました！
昼夕を置き換えするつもりで、
質問なんですが…
やっぱり一食より二食を置き換え製品にしたほうが効果大？
DHCの箱に、1食に必要な栄養素を100%以上含んでるっていう円グラフが載っていて、
そのグラフだけで見るとすごい量？なんだよね。
それだけ栄養素入ってるなら
コストを抑えるために、昼食は置き換え製品と同じくらいの200カロリーかそれ以下くらいに抑えればいいか？と思って…。
やっぱり栄養素っていうのは必要量よりも多ければ多いほうがいいのかな？？
うまく伝わらなかったらすまん…。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:13:59.23 AGlkQgDQ
>>627
栄養が足りないとリバウンドしやすいんじゃない？
DHCのは一食分の100パーセントという意味で
あとの3分の2の栄養を、残り2食で補わないといけない
昼食が200カロリー以下の食事だと少し足りなくなっちゃうような
減量幅が大きいほど栄養不足に注意だと思う たぶん
自分も大幅ダイエット中なので2食とるようにしてる
今DHCを朝シェイク、夜ムースでやってます
一応腹持ちに満足してるけど
スリムトップスの方がもっと腹もちいいんだ
お試ししてみたい
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:19:35.20 cv1b07Kd
>>628
ショコラが美味しいよ＞スリムトップス
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:20:46.11 AGlkQgDQ
スリムトップスと言えばスリムパックバーも気になる
夜仕事帰りに用事がある時、シェイクだと飲みにくいので
あれだとどこかでコーヒーのみながら手軽に食べれそう
そしてなんかおいしそう
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:39:25.08 AGlkQgDQ
>>629
ショコラですね
一度ぜひお試ししてみます
ありがとう！
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 02:32:53.96 /EtSEJ3b
>>627
ぶっちゃけ２００以下の食事するくらいなら３食置き換えの方が健康には良い
逆に置き換えなしで朝昼夜２００以下の食事なら栄養失調確定
あと昼夜置き換えとあるが、昼夜が朝昼や朝夜より効果が高いわけではない
どうしても朝に食べるのが好きならそうすれば良いが
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 07:59:05.55 26XjKWlq
今日から朝夜リエータで２週間やります。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 09:43:21.13 HSDz+NVb
毎日毎日、２ちゃんばかりしてないで、たまには夜のお勤めも果たそうよ。動かないから、太るんだよ。自ら動くの。マグロじゃ意味ない。
「お尻は痩せるから」っていう割に、させてくれないじゃん。お尻は、感じるだけで痩せるんだよ。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 17:15:23.21 vV+rdzo1
スリムトップスはショコラ、抹茶、アーモンド、ミルクティ、イチゴ、バナナが好き。スリムパックバーも美味しいし便利だけど、バータイプならプロテインバーのアーモンドクリームも美味しいよ。コンビニやドラッグストアで買えるしたんぱく質も１０ｇある。
ＤＨＣは成分は魅力的だけど味がスリムトップスと比べて人工的すぎて変な甘さが苦手。同じフレーバーでも全然味が違うよね
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 17:53:44.06 k+sFvDs6
ここで見て知ったジャリネア試してみた。
とりあえずミールバーだけにしたけど1本でも結構お腹ふくれてありがたい！
もうすぐ無くなるんで今度はプディング買う予定
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 18:35:58.18 AGlkQgDQ
>>635
プロテインバー情報ありがとう！
検索したんだけど、アーモンドクリームわからなかった
メーカー名も教えてもらっていいですか？
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 19:35:08.67 GIrA4SUE
ジャリネア公式今見たらプディングが無くなってる！
一番コスパ良かったのに…がっかり
次はトップバリュのゼリータイプにしてみるかな
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 19:41:18.34 omOktyWS
ジャネリア、近所のスーパーで売ってたシェイクとシリアルバー見て栄養価微妙だななんて思ってたけど
バータイプは意外と悪くないなぁ。一食300円かぁ。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 20:09:40.35 OyVGz1cb
昨日の>>627です。
レスありがとう！なるほど～です。
コストは少しかかるけど、
やっぱり2食ともちゃんと置き換え製品にして、頑張ってみようと思ったよ。
DHCなくなりそうになったら、スリムトップスっていうの試してみようかな？
腹持ちに期待したい。
なんとなく昼夜が効果的なんだと思い込んでたんだ。
それにちょうど仕事の関係で朝はわりと余裕あって、
昼がなかなかゆっくり取れないので、シェイクで助かってて
忙しい日は昼抜き、夜シェイクのみとかの日もあって…。
確かにめちゃめちゃ落ちてるんだけど、
徐々に普通の食生活に戻すとしてもリバウンド怖すぎるよね。
今後ともこのスレ参考にさせてもらって、長い目で頑張ります。
みんなの健闘も祈ってるー！
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:42:46.86 /EtSEJ3b
>>640
ていうか、ツッコミ所がダブルだしｗ
夜食べると太るはほぼ迷信だけど、仮に夜食べると太るのを前提にしても、２００の食事と置き換えシェイクでは圧倒的に置き換えシェイクの方が栄養価高いし、むしろ夜にシェイク飲んだ方が太るって話になるｗ
まあ栄養価とコストパフォーマンス的にはＤＨＣかスリムアップスリムが良いのでは？
置き換えと呼ばれているけど実際には栄養価の高い食品に過ぎないし、別に１日に４回飲もうが、３分の１量ずつ１０回飲もうが何の問題もないよ
置き換えという語句のニュアンスに拘らない方が良いと思う
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:12:49.33 qQO1rCpO
朝しっかり食べて昼夜置き換えだと、
どうしても夜に野菜とか豆腐とか納豆とか食べちゃうんだけど、
朝置き換えにして昼弁当500～600kcalで
夜置き換えのみのほうが成果上がりそう？
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:15:00.11 qQO1rCpO
上の摂取カロリーは昼夜も朝夜も同じ位です。
夜は寝るだけだから、違うのかな？と思って聞いて見ました。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:52:06.53 NvDPAKJp
>>638
うわっまじか！
なくなると知ってたらチョコ買っておくんだったなぁ
夏はまたプディングにしようと思ってたのにがっかりだ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:57:45.54 /EtSEJ3b
>>643
摂取カロリー同じなら当然同じ
自分が最も快適と感じるパターンで摂取するのが良いと思うよ
夜食べるとウンタラ＝血液型占いみたいなもん
実際、血液型で交際相手選ぶような人間も存在するし、迷信って怖いｗ
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 00:32:23.45 6psKtRl4
>>642です
>>645
ありがとう。
なかなかドカンとは減らないので、
食べ方の問題かなーと思ってました。
摂取カロリーは多くても一日1200以下にして、
運動と半身浴各1時間くらいしてます。
一度昼夜置き換えもやってみて、快適な方を選んでみます！
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 01:08:18.29 NBFgQFQD
>>644
ググったらプディング通販でまだ買えるところあるみたい
ジャリネアって初めて知ったけどちょっと興味あるな～！
前にスピルティン（のバニラ味だったかな）を値段につられて買ったんだけど
海外製品独特の味っていうか風味？がどうしてもだめだった・・・
フランス製らしいけど味はどんなもんなんでしょう？
シェイクに飽きてきてこういうプディング？ゼリータイプ？のを買いたいと思ってたので気になるｗ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 05:21:47.77 PCSFM8Ku
シェイク飽きるよね。なにか食べた感が欲しくなる。
ＤＨＣのムース、ここで好評だね。新しい味のほうかな？ライチとか難しそうだけど大丈夫かしらｗ
ジャリネアはピーコックにバーが売ってたので買ってみたけど、良い！
食事として2本食べろってことらしいけど、1本で120kcalだから他の食べ物と組み合わせしやすい。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 05:32:48.94 Jnr/bp/Q
ヒルズはどうですか？
楽天で半額になってて、でも\8000こえてますが…
定番(マンゴー、 バナナetc)と新味(ピーチ、ライチetc)どちらか迷うなぁ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 09:35:47.42 NZ15Sp6w
ヒルズは途中で口が進まなくなってダメだった。
途中で飽きる感じ。
今はリエータとDHCのシェイク飲んでるけど、DHCの方が腹持ちいい感じ。
ジャリネアが最近近所のドラッグストアに入荷したんで、スープ買ってみる予定。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 10:07:43.15 wVcbkr5w
DHC安ければそれ一本でやるんだが…
。
一日二食置き換えたとして一日1000円、一ヶ月で30000円ぐらいか…。
リバウンドすることを考えると置き換え生活やめるべきかな…。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 10:12:44.75 qFgb2GKz
>>651
筋トレしてればリバウンドしないよ。
ジャリネア気になるな～。
すごく美味しそう。
そして6本ぐらいいっぺんに食べてしまいそうｗ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 11:06:25.66 2HKt8m1p
次はプディング試したいって書いた者だけどここ見てあわててプディング2缶買ってきた
おいしいといいな。でもおいしかったら使い切る頃に悲しくなりそうだw
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 11:18:04.09 qiPf4p2K
ジャリネアのステマまだ頑張ってるのか
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 16:53:24.30 e1BRdrNO
>>651
シェークだけど、2箱セットx2を
DHCで今月買ったけど、17000だかだったよー
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:47:42.64 l8zM3QQU
ジャリネアをステマ扱いしたい人は
頻出の明治とＤＨＣはステマに見えないんだろうか
気に入った製品を気に入ったと書くことの何が気に触るのか理解に苦しむ
プチシェイク限定味のメロンおいしそう
まだ在庫かなりあるけどポチってしまうｗ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:52:31.18 MzsMM+on
ステマ呼ばわりはスルーしようよ
URLﾘﾝｸ(www.otsuka.co.jp)
ジャリネアっていつの間にか全国発売になってたんだね
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:08:28.10 DlQicD/a
>>656
ステマ呼ばわりがしょっちゅうあるわけじゃないのに
あなたみたいな人がサッと出てくると、
あれマジでステマ？と思うからやめてくれ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:25:12.52 8FJzvQNr
>>657
えーそうなの？
店で見たことないよ…
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:33:39.58 UFwxm493
>>659
ｵｼｬﾚｰなちょっといいスーパーにしか置いてないから普段あんまり見かけないかもなぁ。
URLﾘﾝｸ(www.otsuka.co.jp)
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:38:15.72 8FJzvQNr
え？４県のみ？
全然全国展開じゃないじゃんｗ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:58:11.24 MzsMM+on
>>660
そのページは限定発売だった頃から更新されてない気がする
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:26:53.85 d89Lchzx
>>649
定番、新味両方試したけど、私は新しい方が好きだったな。
味の感じ方は、定番→ちょっと甘ったるい(?)
新味→さっぱり甘いだったよ。
好みにあわせて選んで見ては。
個人的にヒルズのプルプル感が好き。高いけど(笑)
スリムアップスリムやDHCは
ドロドロだったり粉っぽかったりで
続けるのがキツかった…
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:54:27.50 TVZl64Am
スリファうまー
規定分量だと甘すぎだと思ったけど、粉を付属スプーンの8.5割くらいにして氷2～3個入れてフリフリするとちょうど良いわ
腹持ちも良いし待った甲斐があった
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:01:33.26 dwiWYe+I
なんでジャリネアプディングなくなっちゃったんだろうか…
通販で買おうか悩むなー
リニュとかされて出ないだろうなｗ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:42:53.25 AyTa88q5
>>651
ＤＨＣ高くないよ
８食入りで１４８０円で売ってたかな
そして成分見るとこれは非常に栄養価が高いので、半量を低脂肪乳か豆乳で溶いて１６食分とする
低脂肪乳なら１食あたり１２０円弱、豆乳で１４０円くらいになるはず
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:01:07.83 KxCxVAxs
>>666
安売りなんかそうそうある物じゃないだろ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:11:42.54 AyTa88q5
>>667
ダイコクドラッグは常にその価格だけどな
アサヒも常に同価格だね
まあ注目するべきは成分のみという事
腹持ち云々言われているが実際にはたんぱく質含有量に比例するし、もし個人的にたんぱく質低い方が腹持ち良いと感じる事があったとしても、それは製品ではなく個人の体調の問題でそう感じただけ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:35:51.99 KlIoYGLm
>>668
マジか？本当だろうな？
ちょっとげせんな…
何故ならDHCは八個入じゃ無いだろ？
その時点で胡散臭いわｗ
半分にとまで言ってる癖にｗ
倍数も間違いとか有り得んだろ？ｗｗｗ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:53:10.87 KlIoYGLm
大黒って場所勘違いしとったわｗ
そこなら年中見回ってるし、会員カードも持ってる位に通ってるが、そんなにDHCが安かった記憶は無いぞ？
ほぼ定価だった筈！嘘じゃ無いなら出て来いや！
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:05:47.26 jOa6fxeD
>>670
まあまあｗ
今サイトだと31食分で8200円だよ
あと楽天だと28食で6000円くらいのあるし
そんなに高くないけどな
値段なら明治？
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:22:03.37 KlIoYGLm
>>671
それ知ってるからｗ
おまけ一個の奴ね
楽天で28食で6000円？
これもホントかよ？賞味期限のめっちゃ近い奴の事？
それなら知ってるが、でも７個入りの奴だろ？
普通のが28食で6000円なら確実に欲しいのだが、何処？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:35:18.21 Mq3tzQ1n
>>672
あなたは>>651？
みんな>>651が3万かかるって思ってる
みたいだからレスしてるんだと思うんだけど
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:50:05.03 AyTa88q5
>>669
明日もう１回見てくるわｗ
実際には買った事なく、アサヒ４５０グラム袋と同量で同じような成分で同じ価格だったから、結構安いんだなと思って見てただけだから
>>670
ＤＨＣが自分の勘違いなら、アサヒがダントツで安いと思うよ
半分量でも明治１回分のたんぱく質量上回ってるしね
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:11:50.00 AyTa88q5
アサヒも４５０グラムではなかったな
６００だったかな
とりあえずどっちも８食分で同じ値段だったはず