12/02/20 01:40:10.78 KQ83Xy5Z
置き換え挫折したからやるってｶｰﾁｬﾝがくれたやつがどう見てもまずそうで手が出ない
ナチュラル・ダイエットって言うんだけど、＠見ても感想少ないから参考にならないし
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 22:48:48.46 ma3Fn58b
>>192
ググったら韓国のが出て来たんだけどそれ？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 10:49:25.98 fSkqeQds
>>193
そうです
香りや味はきなこに近いらしいけど、入ってると言う穀物や海草の写真入りのパッケージからして何かもうね
でも6食分あるし、混ぜるのは水で良いから一度試してみます
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 23:15:17.24 BW5Hd4up
今日から明治のシェイク初めてみました。
味は想像してたよりも美味しかったけれど、溶け切ってない感じのツブツブ感がなんとも…
これがデフォルトなんでしょうか？
それとも私の力量不足か…
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 23:25:03.80 BD3hjFNL
>>195
それがデフォ
ホットミルクなら全部溶けるかもよ
自分は冷たいのでしか試したことないです
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 00:19:16.36 IhSDZgxf
明治に限らず、粉なんだから多少のザラつきは
仕方ないよ。
よくシェイクして、5～10分経ってから飲むと
サラサラ→モッタリに変わっていい感じだよ！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 00:58:26.53 Kk5rwpnz
>>196>>197
レスありがとうございます！
やっぱりある程度のザラつきはしゃあないのね…
牛乳→粉の順で入れたのが悪かったのかなと思ってみたりもしたけど違うか。
まだイチゴ味しか飲んでないので、明日から色々チャレンジです
置く方法試してみますね！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 07:40:34.31 6PIz44My
>>198
牛乳→粉で合ってるよ
反対だと粉自体が固まってダマ感ハンパない
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 15:04:15.31 Kk5rwpnz
>>199
レスサンクスです！
危なく今日の分は普通のミルクココア作るみたいに粉から入れるとこだったは…
氷入れると混ざりやすいって書いてる人いたからそれも試してみようかと。
この時期に氷はなかなか酷だけどねー
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 15:06:44.34 P0oBI9YI
牛乳→氷→粉→混ぜる→おいしい
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 17:38:27.98 dSfIN/eP
氷の個数を3個くらいから、どのくらいで混ざりやすいか調整したらいいよ
んで、混ざりきったらしばらく常温で放置
氷でしばらく冷えてるけど少し置いたら飲みやすい温度になる
全体がもったりした感じになるし一石二鳥
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 03:45:56.69 49oACTHh
牛乳が冷え冷えだと溶けにくいよね。
明治のコスパが良すぎて他メーカーに興味わかない！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 10:27:20.88 vZuKMkf4
1800カロリー多いか？
外食したり酒飲んだりしたら、2000以下は相当きついな
大食いの人が対象ならなおさら
お弁当1個でも全然足らないと奴もいるだろうし
昼夜で1800キロカロリーではおれには腹7分目以下だな
普通に食べていたらこれくらいはいくよ
122は小食だろう
おれ2200～2300摂取しているが、70→51まで痩せたし、
リバウンドなしだよ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 16:53:51.54 ZkdX+4lf
>>204
男？女？
身長、体重は？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 17:02:54.32 Z58I06f+
置き換えと何も関係ないからスレチ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 17:23:36.13 ZkdX+4lf
え？置き換えしてて1日1800kcalキープしてても痩せたって前提の話じゃないの？
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 18:48:51.69 eTCwfFFt
だとしても、男と女や生活強度で個々違うから一概には言えないよね。
カロリーが多いか少ないかなんて、本当に人それぞれだわ。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 20:18:14.17 aifcZfU+
>>204
女で1800は特に小食ではない。
ダイエットさえしていなければ、普通かな？ってレベル。
男と女は違うんだよ。
女で年齢と生活強度によっては2000じゃ太る場合もあるってくらい。維持がせいぜいだ。
>>208
ほんとそうだよね。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 20:57:15.77 14125V5Y
事務系の仕事、通勤往復２時間、生活強度は軽度の自分は1500キロカロリーでも太るよ。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:13:20.01 JWZyv1NG
酵素ドリンクで置き換えやっているけど痩せている気がする。
まだ体重は減ってないけど。
プロテインダイエットは逆におなかがすいて肥った
URLﾘﾝｸ(search.rakuten.co.jp)
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:16:57.25 vZuKMkf4
>>205
男ですが
163の50キロ
ここではありえないぐらい大食いだよ
回転寿司なら25皿は行ける。酒飲めばもっと食えるしな
週1で暴食するが、これくらいは食べる。そうしないとストレスが溜まる
ふだんはカロリー計算しながら、食事をしている。
1か月平均すると2200～2300ぐらい
2000で調整したときは1か月で1キロ落ちたな
よく腹八分目とか適度な食事と言うが、食べる量なんかは人により違うから
本当にあてにならない。
大食い対象のダイエット本もないしな。食わない人向けばかり。。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:27:17.97 JWZyv1NG
酵素ドリンクで置き換えやっているけど痩せている気がする。
まだ体重は減ってないけど。
プロテインダイエットは逆におなかがすいて肥った
URLﾘﾝｸ(search.rakuten.co.jp)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 22:00:50.44 Z58I06f+
>>212
んで何の置き換え使ってんの？
DHC？明治？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 07:42:56.51 MyZT2Hjg
>>212
置き換え何でやってるのかくらい書いてよ
何の参考にもならんじゃないの
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 11:46:19.00 SIroUiAM
なんか紛れ込んじゃっただけなんでしょ…
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 23:33:34.84 hVNRddzs
ただの大食い自慢されてもねぇ。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 02:41:06.74 4TP6GjBy
>>202>>203
氷入れたら溶けがよくなって、粉々感が全然気にならなくなりました！
すこし置くのも若干とろみがついたかんじになってよかったです！
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 11:04:20.09 hPOmgwmf
>>218
良かった良かった
がんばれお
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 17:55:34.37 4uMX16mP
トップバリュでドリンクタイプの置き換え出てた
14食入りで1980円、水だけで作るタイプだからなかなかコスパ良いかも
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 18:50:00.74 qhsCjZgy
>>220
アサヒは14食2980円で売ってるね。
正直言って、味は微妙だけどｗ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 19:55:29.40 y1vm5ddN
>>220
前から出てるよ
前スレかなんかで粉っぽいと言われてたと思った
ゼリータイプは味はかなりいいが持ち帰るのに箱が重い
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:23:34.07 hECPURZm
置き換えホント効くね。
体脂肪19から15まで減ったぞ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:52:05.97 pW7uGrBI
>>223
ちなみにどのくらいの期間で？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 05:19:23.68 mMHa8iUn
朝はアサヒか明治のシェイクかフルーツか普通食で、
昼は好きな物をガッツリ、おやつは手作り寒天をたまに食べる程度。
夜はサラダと、ローカロ生活の雑炊やラーコンやカレーや丼物などにしてたが、
ローカロ生活だと高いんで、食べきったらキユーピーの6食雑炊にする予定。
味見したら6食は結構美味しかった。ただし、同じキユーピーのでも大人の…って方の雑炊はマズかったがｗ
ピザなんで、去年の11月から20キロ痩せた。運動はウォーキング。あと、暇な時はひたすら腹筋とストレッチ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 13:56:44.41 ZvStvkIs
トップバリュは韓国産
227:メタ坊 ◆HPyWSn3abg
12/02/26 18:56:44.14 qKakhqoK
僕のスレに食事内容を書いていますので、正確なカロリーを調べてカキコ頂けると嬉しいです
やはり、DHCがいいんですか？
【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:37:49.83 sUJvZlAO
トップバリュのゼリータイプとオルビスのプチシェイクならどっちがオススメですか？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:40:59.67 v0v9SbIi
>>228
味ならオルビス
腹持ちならトップバリュ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 00:14:12.99 aHknicin
置き換えジプシーで、オルビス、明治、アサヒ、リエータ、アディエット（今はない）
といろいろ手を出してみた結果、DHCに落ち着いた。
昼置き換えなんだけどDHC以外は続かなかったのに
DHCはもう二ヶ月半続いてる。
腹持ちも味もはまった。
コーヒー牛肉味だけちょっと苦手だけど飲めないほどじゃないし。
パイン味が好きなんだけど、限定なんだよね。
レギュラー化してくれないかなあ。
ちなみに自分的には
オルビス 美味しいけど腹持ち悪い
明治 甘過ぎ。ココアはまあ耐えれたけど飽きた。
アサヒ ミルクティー味だけならいい感じだけど飽きた。スープはまずすぎ。
リエータ 味が苦手。スープも無理。
アディエット 置き換えの割にカロリー高めな気がしてお試しでやめた。
マイクロとかは高いから試してないんだけどやっぱり高いなりのことはあるのかな？
DHCも明治とかアサヒと比べるとちょっと割高感があったので手を出すのが遅くなったけど
こんなに違うとは思ってなかっただけにマイクロ気になる。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 00:35:17.28 hTw38QNA
とりあえずコーヒー牛肉味はマズそうだなｗ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 03:30:39.68 4BSUNemE
マイクロは味も腹持ちも本当に良い
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 09:46:09.30 J+vpz+jl
コーヒー牛肉は最高ですよ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 10:01:52.47 3/MN2ZVA
マイクロ、15年前くらいに利用してたけど、肌が綺麗になったのが一番印象に残ってる
でも、もう高いから無理だな
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 10:57:03.22 xgVAVV9j
オルビスのプチシェイクで美味しい味を教えて下さい！
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 16:06:29.62 hTw38QNA
>>235
全部美味しいよ
せっかくトライアルがあるんだから活用すればいいのに…
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:04:29.95 YM/QLZui
自分はミックスベリーとリンゴがうまいと思う
チーズケーキは不味いと思いますよ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:31:09.42 7j55dV/8
初めて置き換えダイエットに挑戦してるんだけど、
スリムアップスリムの野菜スープとロイヤルミルクティー、抹茶ラテを買ってみた。
野菜スープはけっこうクセのある味だね。
チーズ臭というかなんというか・・・でも入ってるキャベツは美味しかった。
ロイヤルミルクティは・・・ふつうかな？あまり好きじゃないこと忘れてて買ってたｗ
抹茶ラテはまだ飲んでないや。
腹持ちが良いっていうDHCとか、美味しいらしいオルビスを挟んでみようかな。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 20:11:44.31 8w5owGyZ
味の好みって色々だね。
自分はリエータが好き。
DHCの方が効果がありそうだけど、値段が安いのをどうしても選んでしまうなあ
240:230
12/02/27 20:47:42.48 aHknicin
ウハ！コーヒー牛肉ってなんだよ…！
ごめんなさい。改めていわなくてもいいかもですが、コーヒー牛乳の間違いです。
確か前スレか上の方では美味しい報告あったと思うんだけど、なんか粉っぽくて。
人の好みってほんとそれぞれですね。
マイクロはやっぱり高いだけの事はあるんですか！
しかし、あのブルジョワな値段はちょっと手を出しにくいなあ。
高いお金を払って追い詰める方法もあるけど…お試しセットですら手が出ない。
でもいつか試してみたいです。
まあ安かろうが高かろうが自分が続けられそうなのを見つけたらしめたものですよね。
ちなみにオルビスはすごいハズれってないと思うし、お試し全部買いしても楽しそう。
個人的にはベリーなんちゃらとみつりんごが良かったな。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 01:11:34.41 cBb/Ppj1
>>230
各会社の比較、参考になります！
ついDHCのお試し買ってしまったよ
置き換えしばらくやってなかったけど、一念発起して再開してみた。
明治がそこそこ好評だったから買ってみたら
結構サラっとしてるな…とオモタ
オルビスとスリムファーストのもったり感に慣れてたからかな…
置き換えジプシーって楽しそう！
スピルテインとかマイクロも色々試してみたい
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 09:56:02.85 2yigu3So
あたしもやってるんだがな。あんまり美味しくない。
最近、夜、旦那のを飲んでる。少し効果があるみたい。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 17:34:02.83 85SbeJMT
グローバルのカフェ系も試してみて。
ショコラとアーモンドラテうまいですよ。ショコラは各社のココア味の中では上位じゃないかな～ビターでお気に入りです
スープ系はオルビスのプチチャウダーがウマイ！たんぱく質１３gしかありませんが…
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 18:18:12.69 LVE1m1d4
オルビスのプチシェイク飲んでる！レアチーズ美味しい！
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 19:19:38.46 ZuwbwRYP
寒いからリエータのお湯割りしてみた。
ショコラオレンジにインスタントコーヒーを大目に入れたら甘さが軽減していい感じ。
さらさらで満足感はあんまりないかも。
みんなはアレンジしてる？
いろんな味があるとは言え、ちょっと飽きてきたｗ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 00:00:08.48 edDuwvWt
スリファやってる人いる？
味変わったかな？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 01:55:18.40 JkZ3hty5
>>243
ココア系・ショコラ系の甘いやつが好きなので参考になります
リエータのショコラオランジュ？も見かけるたびに気になっている…
さらさらなのかー
自分が試した中で好きなショコラ系は、オルビスのフランボワーズショコラだな
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 11:33:38.79 d3iI+Qd2
チャンピオンのチョコ味を知ってしまったから
日本の粗悪品はもう飲めん。
水であれだけ美味いとか国内では有り得ん。
しかも安い。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:51:01.12 HWemCijC
>>248 糖質多くないですか？蛋白質も微量とか？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:59:41.81 OelaWMbP
みなさん、何週間置き換えして何キロ痩せましたか？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:46:58.22 8MEIJmsK
>>241
私もさらさらより、少しもったりしてるのが好きだから
明治を豆乳でシェイクしてるよ！
腹持ちもいい。
豆乳と、味の相性がビミョウなマンゴーや
いちごは、ヨーグルト足すといいよ。
シェイクしてから5分くらい置くと、
かなりイイ感じ!!
お試しあれ>>明治
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:56:13.65 8MEIJmsK
追記
豆乳＋ヨーグルトじゃなくて、
牛乳＋ヨーグルトね！
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 01:19:04.51 vyzCR3Yf
半年で約28kgかな
体重標準まで落ちた
最初スリムアップスリム
途中からDHCで夜置き換え
運動といえる運動はやってない
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 19:05:43.38 ucYe4gUL
>>246
スリファは相変わらずだよ。
やっぱりこれが一番旨い。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:54:18.48 qSzx7XuT
>>253
スゲェェ
さらさらをモッタリにさせるって、寒天パウダーとか片栗粉じゃダメなんかな
怖くてやってないけど
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:57:37.55 BX67GE8y
もったり腹持ちよくするならオオバコとかバジルシードとかそっち系のやつ混ぜるといいよ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 21:47:29.84 lCeZrBA3
リエータがリニューアルってどういうことです？
今の14袋入りはなくなるってこと？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 22:26:21.07 lCeZrBA3
自己解決しましたの。
投げ売りくるかなー。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 21:28:22.50 oQu0p1P0
ヤフーのショップで明治の30袋のやつ注文
商品入ってこないとかで1週間以上待たされてイライラ・・・
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:22:52.52 pMSW+yuE
リエータ袋売りしなくなるってこと？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:59:57.49 N1NMFH85
URLﾘﾝｸ(www.yakult-hf.co.jp)
これか
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 02:41:07.87 j9wWaoTb
うわ何この改悪
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 07:42:30.02 V5QaoLGj
マイクロダイエット高いけど、腹もちはかなりいい気がする。
でも目標体重まで続けられる気がしない、高すぎて。
種類豊富だし味も悪くないんだけど。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:19:33.70 t+RH3n/r
明治の置き換えプロテインやってるんだけど…
これってひと月3500円くらいだよね？
それなら7000円出してザバスの減量プロテインのほうがコスパ良いかなと…
どう思います？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:25:24.46 qTFtwCBp
>>264明治は牛乳代もかかるよ
ザバスは味が平気ならいいんじゃない？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:43:16.97 6ZHoU5VD
ザバスのウェイトダウンヨーグルト味はビオフェルミン味だった
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 02:23:21.01 doRGu9DY
>>265
低脂肪乳なら、安い物で1リットルパック1本105円ぐらいだから、
そんなに気にするほどじゃないだろ。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 03:33:09.48 qTFtwCBp
>>267安い！うちの近所は低脂肪1リットル200円はするな
無脂肪もそれくらい、無脂肪は滅多に特売がない
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 10:34:30.30 O0HXS7SM
ローソン100でも売ってるよ。
低脂肪乳。
近くになかったらごめんね。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 18:06:44.34 rlBe4rYe
マジでマイクロ一箱五千円にして欲しい
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 01:29:23.18 XewLcBcw
>>264
栄養的には明治のが良いよ。
ザバスに変えるならマルチビタミンミネラル等のサプリ併用するのがオススメ。
でもそうするとコスパは同程度になる罠。
たんぱく質はザバスの方があるけどね。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 15:17:58.57 LsVM6cIS
シェイクでダイエットつかってるひといますか？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 15:20:10.28 fW95/bwC
デリシェイク、高いけどどの味もおいしいしオススメですよー
腹持ちもいいよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 22:10:46.21 ymF8cKc1
私は１日２食なので1食置きかえしてるけど、便秘になりますみんな毎日出ますか？
ウンコかさましにシェイクにオオバコ入れたりすると良いですかね
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 22:26:10.54 zV59pLqc
置き換えすると食事の量が減るからウンコの量も減って排便回数も減る
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:02:44.84 lJj0Lq3z
>>274
もう1食をちゃんと食べてる？
量は確かに>>275の言う通り減るけど、ちゃんと出るよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:30:11.32 ymF8cKc1
>>275
>>276
野菜食べてもご飯やパン炭水化物を減らしたらダメですよね
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 05:29:25.52 xycCnCpR
>>273
デリシェイク確かに美味しそう。
でも高めだねぇ。
さすがにマイクロよりは安いか。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:17:04.52 1cludyKE
置き換えの中でも食物繊維の量が多いのにしたら？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:18:57.83 ri2UClbu
イージーファイバーをプラスしてみるとか。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:28:29.79 d7X35dO6
さつまいもで良いじゃん
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 15:20:18.73 8t50cpwf
なるべく炭水化物と糖質を控えたいんで芋類はちょっと…
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 20:51:17.29 LkXAHEfH
1日3食のうち1食をヒルズにしてる。
･味の種類が多いので飽きにくい。
･味とプルプル感が好みだった。
･満腹感がある
シェイク系は夕食=飲み物だと、満腹になっても
お腹の中が水っぽくなって満足できない…
他のメーカーも試してみたけど、
他のゼリーは出来上がりがドロッとしててあまり好きじゃなかった。
普通に食べるとこを置き換えるわけだから、
ちょっとでも気に入らなければ続かないと思った。
確かに値段は高いけどw
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 21:29:56.93 9kRv5h6T
>>283
トップバリュのゼリー試してみて
ヒルズとすごく似てるから
285:283
12/03/07 09:00:18.95 8SK9sE+i
>>284
ここ来る前にパック買いしてしまったんだorz
トップバリューの存在を知った時は超ショック受けたよw
買った分が無くなったら試してみる！
ありがとう
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 10:34:23.30 ETL+u+gW
去年の6月で賞味期限が切れたパステルゼリーがあるんだけど食べても大丈夫かな…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 11:35:42.52 kGz3ZzE9
>>286
死にはしないと思うよ。
私は賞味期限をぶっちぎったオルビスのプチシェイクを消費中。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 12:00:30.66 htoZsPXa
お金ないから、ソイプロテインの原料プレーン(タンパク質のみ)とミルクティー味で美味しいの女性用ソイプロテイン(色々栄養あり)を半々で低脂肪乳に混ぜて置き換える
足りない栄養はサプリで補ったり、味は砂糖や蜂蜜で変える！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:03:58.54 /MxMxY1r
牛乳ではなく水だったら不味いかな？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:19:35.86 ETL+u+gW
>>288
ありがと～大丈夫ならまたヒルズを食べてみようかな
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:20:52.20 ETL+u+gW
間違えた>>290は>>287へ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:25:29.79 oYy1CbbR
オルビス…半年前のめっちゃ残ってる…
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:55:15.14 rodd6Kyq
サプリメントと併用してるせいか早いペースで体重が減っているし、
見た目にも痩せてきたけど体力や筋肉が落ちてないか心配
運動はウォーキングや踏み台を少しやってる程度
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 15:40:49.52 3vhxc8uR
置き換えダイエットはじめて約一年
開始半年くらいは順調に体重が落ちたのに
体が低カロリーに慣れてしまったのかほとんど横ばい
リバウンドしないだけマシかな？
いつか停滞期抜けるかもと思って続けてるけど、もうそろそろやり方変えないとダメそう
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:15:38.01 HStn0mjV
>>293
何のサプリ？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:48:23.33 rodd6Kyq
>>295
フォースコリーです
朝に2粒毎日、夜は1粒飲んだり飲まなかったり
8日から初めてもう3キロくらい落ちてます
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:08:54.62 Z+w5m8rn
辺見えみりがイメガだった頃に買ったマイクロを食べた
普通に食えるぞ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:13:49.63 g01BQsFj
>>289
ものによる
牛乳でないと意味がないものもあるし
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:10:00.30 GpNIDrN0
ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸを置き換えしてる方は何の味を買ってますか？オススメを教えて下さい(*^_^*)
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:11:18.10 xD5r0Nch
自分は牛乳がダメで、牛乳で溶く系ははなから却下
まぁ水で溶かす系も、乳成分入ってるワケだがとにかく牛乳を見たくなくてさ、料理に使うのはいんだけど
んでマイクロダイエットで以前6キロくらいやせて、少し維持、
昨年春からまた半年使って6キロ減、今維持期間
春から最後の仕上げに再開する予定
去年のメロンは美味しかったなぁ…
自分はすごく適当で飲んだり飲まなかったり、
シェイク半量食事半分、とか
あとココア半分とストロベリー半分混ぜて勝手に新味作ったりｗ
1日二回とかきちんと継続して飲める人尊敬する
マイクロは美味しいけど、自分の場合「食欲止め」みたいな位置で利用してる
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 19:05:16.24 oYy1CbbR
>>299
私はみつりんごとマスカット＆アロエが好き
好き嫌いがあると思うからまずはトライアル版(まだあるかは不明)で決めてみては？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:45:16.01 9EyreBvn
スピルテインを購入しようとiherbで色々みてたら、
フルーテイン(酵素入り)とか
Natural Factors, SlimStyles, Weight Loss Drink(ダイエットカテゴリーで売れ筋)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
とか出てきて、どれも魅力的で一体どれを買ったらいいのか、わからなくなりました。
フルーテイン、スリムスタイルズ飲んだことある方いらっしゃったら、
味や腹持ちなど教えていただけませんでしょうか？
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:08:10.19 ZDNoiUi3
>>296
DHCはそんな劇薬を販売しているんですか？
今すぐにやめた方が良いですよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:40:32.93 pS8L6os4
>>293
体脂肪計に乗ってみればいいよ。
スパや公衆浴場？なら必ずあるし、それで適正範囲内ならいいんじゃない？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:52:54.66 B7Tv5ar3
>>304
ありがとうございます
体脂肪計は毎日乗ってますが、問題無いと思います
ただ乗るだけではなく記録もしてみますね
腸の中がとてもスッキリしたので序盤にグッと減ったのかもしれないですね
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 20:44:40.18 06hj4dkx
DHCのムースが変に酸っぱくて苦手だ。
最初に入れる栄養素パウダー抜けば、食べれないことは無いレベル
シェイクのバナナがおいしくてたまらん。
307:国道10号線
12/03/08 23:28:19.37 EnrOrOEY
西友は8日、中国・吉林省産のコメを輸入し、関東地方と静岡の1都6県の149店舗で2012年3月10日から販売すると発表した。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
中国の遺伝子組み換え食品 国を滅ぼす
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:10:30.61 xyuR+pqS
野菜をたくさん食べる食生活にしていましたが
野菜の値段が高過ぎるので置き換えダイエットをしたいと思っています。
１日の運動量が少なめの場合、
プロテイン＋牛乳で夕飯を置き換えるのはどうでしょうか？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:19:18.47 2EIGxXsT
>>308
プロテインって運動しなきゃ摂る意味ないんでは？
あれって筋肉つけるために補助として摂取するものでしょ？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 07:49:28.05 x1Ci7rhZ
個人的には、栄養はサプリで補いかつ運動もするならオススメする
ソイなら普通に美味しいし、色々加工してある人工的な置き換えよりシンプルだし安いからね。一食分やり過ごせばいいだけの目的なら。
でも下手したら太る
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 13:33:41.29 0S2ia0Su
最近よくスーパーで見かけるジャリネアって試した人いる？美味しそうだと思うけど
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:18:54.56 W8x9x3RH
現行スレ内の検索すら出来ないやつは
ステマ扱いされてもしょうがないと思うわけ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:53:56.99 x1Ci7rhZ
荒らし同然のすてまに構って、結果的にスレストッパーになる人も荒らし
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:57:50.90 w4IBNk5b
ageた上に改行で書き込むほうがよっぽど荒らし
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:05:49.64 2HS5exLT
トップバリュのダイエットゼリーを買おうか悩み中。美味しい？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:15:32.32 W8x9x3RH
>>315
味はフルーチェと変わんない
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:40:00.16 WqTPSO4T
>>315
味はヒルズのパステルゼリーみたいで美味しいよ
318:>>315
12/03/11 23:50:22.10 2HS5exLT
教えてくれた方々ありがとうございます(*^_^*)味も良さそうですね！トップバリュのダイエットゼリー試してみます！
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:04:40.84 f47wBJDe
ステマ乙
トップバリュは韓国製だから危険
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:09:54.54 c9SHiDfS
味を聞かれててその返事してるだけなんだから
危険かどうかとか証拠もないうようなもんこの際関係ないでしょｗ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:17:45.57 Z1N1MmQE
>>319
もっと具体的にどう危険なのか書けよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 07:05:03.02 dwQu857o
ステマの最大手はDHCだろ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 11:16:47.15 LKCEIC/F
DHC高い。なんであんなの買うのかわからない
ドラッグストアで20食1780円で買えるのに
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:25:05.99 m3TYz556
気に入らんなら自分は買わなきゃいいだけじゃん
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 22:36:06.65 W4SRltBz
ＤＳ行ったらスリムアップスリムの箱版リニューアルしてた。
味が10食になってて、カフェラテとキャラメルマキアート、
ショコラ、抹茶ラテが2袋で、ミルクティーとマンゴー１個
バナナとイチゴがなくなってた。
まだ買わなかったので買って飲んだ人レポよろ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 23:26:15.07 UI+tO1Rw
楽天のオーガランドでポイント使って100円の買ってみた。
いちご、バナナ、ココアのシェイクの粉末が1回分ずつ入ってて飲み比べてみた。
いちごはイマイチ、ココアは溶けきれずダマダマ。そのダマダマは見た目は汚いけどサクサクでお菓子みたいで結構うまかった。
ダマダマにもならず1番普通に美味しかったのがバナナ！でも、肝心の栄養成分がどこにも見当たらない
携帯からみてるから表示されないのかなぁ？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 00:23:58.55 JoizjdFw
>>272
お試しの3袋入りが売ってたので試してみた
シェイクとあるけどムースだな
シェイクしてからスプーンでかき回すとムースぽくなるのですくって食べる感じ
イチゴだけ試したんだけど乾燥イチゴがつぶつぶ入っててなかなか美味しい
これからの時期にいいかも
ちなみに低脂肪乳200で作って138kcal
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:04:20.27 G4TxyVrN
置き換えに某メーカーのゼリーを使ってるんだけど
他のも試したくなって一週間別のメーカーを使ったら
見事に口に合わなくて
置き換え食を食べる前に憂鬱になってしんどかった…
今さらながら
置き換えってホントに満足できるものじゃないと続かないって思った。
今から置き換え始める人には、
シェイク系かゼリー系かとか、
味、満足感を得られるかとか
よく吟味することをおすすめしたい。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:33:08.97 tMZyVfYD
もはや懐かしのおからクッキーとせんべいで置き換え約２ヶ月目
身長160センチ 56キロから、今47キロ
ウエストは72から今64
こうやって数字にすると、もうちょい落としたい反面、着地点をどこにしようか迷っている
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 04:23:17.53 TGnJANwr
ヘルシーキューピーの雑炊と寒天麺、どこも品薄だと思ったらリニューアルなのか
いつも値引きしてる店でも定価だし
旧品でも新製品でもいいからさっさと入荷してくれ
最早これが主食だから困るんだよ
しかしどうせなら寒天麺のほうの味を変えてほしかったな…
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 09:56:45.92 K/l/5GGD
スリムアップスリムの旧バージョンが2,580円だったので購入。
リエータがリニュで投売りされたら買いだめするつもり。
味減らすとか改悪すぐる。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 01:36:13.97 eDmBKttP
チョコやココア系のシェイクばっかり飲んでたけど
明治のミルクキャラメル味いいね、おいしいー
あまり置き換え特有の変な味？が気にならない
今、スリムアップスリムの大袋が安売りしてるから
試してみたいけど、ショコラ・カフェオレ・ミルクティー(この3種類しか置いてない)の
どれにしようか迷う
袋だけ見たらどれも美味しそうなんだよな
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:02:34.53 3uMs76U5
リエータお腹がポンポンにならない？
置き換え切れたからそろそろ固定したい。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:06:48.40 aZER6lmi
>>332
スリムアップ、私はミルクティ飲んでて、他のはまだ飲んでない
もともとミルクティ好きなので三袋目だけど飽きてないよ
一日1～2回置き換えで一週間程度しかもたないから、ためしてみては？
ちなみに個人的な予想ではカフェオレはイマイチだと思う
今日ショコラ買ってみます
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:15:53.42 BUWLnW/2
今スリムアップスリムのショコラ飲んでるけど美味しい。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:51:38.77 9Xj6Is5W
>>333
結構前の話だけど
リエータで腹張って苦しくて動けなくなって仕事中倒れそうになった事あるよ
１食置き替えで５日目くらいだったかな？
すごく怖くてそれ以来リエータだけは飲めない
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 21:07:11.02 LCfrhxpP
リエータすごくガス溜まるよね
一度飲むと一日半くらい腹がゴロゴロしてる
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:13:24.30 baqwPKcV
今、明治のプロテインドリンクを朝と夜で置き換えしてる。プロテインドリンクダイエット中って、臭いおなら何度も出るし、便が臭くならない？ 仕事中に何度もトイレ行けないからつらい。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 11:37:52.86 KlcqE3C/
DHCのプロテインダイエットも明治のプロテインダイエットもガス溜まるよね
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:06:06.46 kC+66J34
みんないつ置き換えしてる？体重はどのくらいのペースで落ちてますか？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:18:51.79 bjAxTlnp
>>340
このスレ見てていつも思うけど
この手の質問ってそんなに参考にならないよね
みんな同じ条件でやってるワケじゃないし
スペック違えば落ちるペースも違うし
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:47:52.73 hScb7c9y
みんな（異条件）に書き込んでもらいたくて書いてるんだろ
参考にするっていうのはそういうことだ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:48:57.04 HAiNsqXl
>>340
一応答えるけど、昼（60％）、夜（90％）
体重は最初の数日で三キロ落ちて、あとはごく少しずつ落ちたり戻ったり
運動も併用してるとちゃんと落ちるけど、運動しないと
便の分落ちるだけでそんなに良いペースじゃ落ちないよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:17:01.76 1bzrPjhn
DHCのプロテインダイエットと明治のプロテインダイエット、どちらが腹もちが良い？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:27:43.32 ULER5wBc
>>344
試してみたらどう？味の好みもそれぞれだし
こういうドリンクっていかにもダイエットしてるのがばれそうで、
お店で買うの恥ずかしいな。
会社でも飲むのはこっそり…。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:03:40.22 kC+66J34
ｵﾙﾋﾞｽのコーンスープを食べてみた！美味しいし腹持ちも良い！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:41:10.36 uYDT2Q4r
>>344
私はDHCかな。
水で溶いて、量の多いのが私には向いてると気づいてきたw
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:07:23.24 KlcqE3C/
>>344
腹持ちはDHCかな
味は明治の方が好きだしコスパ良いから私は今は明治オンリーだけど
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:04:28.67 kC+66J34
DHC高いよね？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:38:54.64 1bzrPjhn
344です
皆様、レスありがとうございました！
DHCと明治、両方試してみる事にします
とりあえず先にDHCのシェイク注文しました
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 13:43:13.96 +SGjKmzy
>>329
一日総摂取どのくらいでしたか？
開始体重と目標体重が同じなので参考にしたいです
ヘルシーキューピーうまいよね
お湯多くしても味がいいから水分もたくさんとれる
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:16:40.42 2k9wHYOZ
今スリムアップスリムのショコラ
今までミルクティーだったけど初めて飲んでみた
美味しいしココアの味のしっかりしてて、甘みもあり好んで続けられそう
ただミルクティーよりダイエットシェイクっぽい味を少し感じる
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 23:00:58.65 +7ysVIsv
オルビスの賞味期限切れてるけどまた飲み始めようかな
夜はオルビスで頑張ってみよう
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:32:13.42 at/sy8Nx
楽天で賑わってる美容液ダイエットシェイクを試した方います？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:33:09.81 l7aB+pdJ
賞味期限なら大丈夫なのでは。消費期限じゃなければ…
スレ見てるとスリムアップスリムのミルクティーとショコラが気になるな。
明治がなくなってきたら買ってみよう。
遅レスだけど、>>251さんの豆乳+明治ココアと
ヨーグルト+牛乳+ミルクキャラメルを試してみたら
もったりして美味しい！
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 10:19:12.40 nqjcKsf5
>>327
僕も今シェイクでダイエットつかってます。
他の商品は試したことないですが、
味は美味しく近所のドラッグストアで12袋1900円で売ってるので
一食200円以下に抑えられてリーズナブル。
ただムース状なんで食べて２～３時間後の空腹感が辛いですがw
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 12:01:02.71 34Ywiq8X
スリムアップスリムのショコラ美味しい！
明治のココアより好きかも。
お昼置き換えだからあんまり効果ないかな？
運動もしてるし、頑張ってみよう。
お昼置き換えやってる方、効果ありましたか？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 13:34:14.32 moJ+SInZ
>>357
自分もスリムアップスリムのショコラで朝のみ１食置き換え中。
朝なんて置き換えした所でたかが知れてるでしょって馬鹿にしてたけど10日で-1.8kg。昼でも十分落ちると思う。
スペックにもよるだろうけど。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:04:11.10 6ZIbdQS/
チャンピオン社のチョコ味？飲んでる方いませんか？
説明書に付属のスクープで混ぜて…とあるのですが、スクープがどこに付いているのかわかりません
ちなみに通販で買いました
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:08:10.07 Wc3wbdmL
>>359
どんなのかわかんないけど中に埋まってるんじゃ？
ちょっと傾けて叩いたりすると出て来たりする気がするｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:26:45.87 CPiHp+F+
思ったんだけどシェイクによる置き換えダイエットって
胃腸の中のものの重量が減るから体重が落ちるわけで
痩せるのとは少し違う？
初めて何日間はすぐに体重落ちるけどじきに伸び悩むよね
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:06:23.27 P98hc4+x
置き換えって1日の総摂取カロリーを調整するためにあるんだと思ってたけど。
たとえば1日に三食食べて2000kcalだったのを置き換え使って1500にするとか。
それを続ければ間違いなく痩せる。
とりあえず自分は一年前から置き換えとジムに行き始めて20㎏程痩せた。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:37:06.25 3tbzLvaV
>>359
お箸とか入れて探ってみたら埋まってると思う
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:39:52.60 yAkZm4ye
>>359
チャンピオンのシェイク、気になってました。
味、腹持ち等いかがですか？
レポお待ちしております。
365:３５９
12/03/19 16:00:59.66 y3YxFI3n
レスしてくだった方々、ありがとうございます
海外のものなので問い合わせるのもためらっていましたが、箸で探してみます
あんなバケツ大で来るとは思わなんだｗ謎のおまけ付きだし
またできるだけレポします
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:38:54.75 z7P/JIln
スリムアップスリムのゼリー、新味食べたけど
アップル＞ストロベリー＞グレープフルーツって感じかな
どれもぼんやりした味だけど、従来版みたいな極端な偏りはない
（従来版のはピーチがすごく美味しいけど、
ブルーベリーは凍らせないとちょっと…だからなぁ
新味はどれもピーチには及ばないけど、はずれ感もない）
あと、新味は牛乳少なめで作ったほうがいい。従来版より味が若干薄め。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:27:59.47 P98hc4+x
>>366
新味出たの知らなかったー
ありがと、買ってこよう
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:57:47.24 clHpBslu
夜の置き換えやってるけど、初期ボーナス終わってから、しばらく変動なくて、
最近すごーく体が疲れるな、と思ってたら1kg減った。
なんかこの感覚は、アトキンスダイエットやった時みたいで、
結局>>362の書いてる事が起こってるんだと思うわ。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 09:59:59.61 sI6n1T9n
昼12時くらいに、スリムアップスリムのショコラと明治のダイエットビスケット(一袋４枚で100kcal)で17時半くらいまで持つ。
18時～18時半には夕飯だから我慢できる。
スリムアップスリムだけだと14時にはお腹空く…
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:44:30.61 grR02RaF
４キロ太ったからシェイク買い込んだ
夏までに戻したい
たまたま４キロのウェイトつけてエクササイズやってるんだが改めて４キロこんなに重いとは…
４キロ分の脂肪を体積にすると…立派な肉布団できるね
そりゃ樽になるわ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:34:01.54 IiJpLgcP
現在78キロ
－10キロ目指して今日からがんばる。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:02:25.93 5DJuCKKg
初置き換えチャレンジしたのですがＤＨＣのシェイクが不味くて飲むの辛い… 他のダイエットシェイクも同じ感じなのですか?
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:43:55.28 xaCx1h6Y
私はプロテインのシェイクを試したことがあって、
味は問題無かったんだけど、
粉っぽいのが苦手でやめちゃったよ。
今はヒルズのゼリーを置き換えに使ってる。
飲むのが辛いとストレスになって続かないから、
お試し用を買うとか
自分にあうモノを探す方が良いと思う。
シェイク以外にも、ゼリーやスープ、リゾット系があるし、
手間でなければ自分で置き換えレシピを作るのも良いと思うな。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 09:48:31.13 4QATki6g
コラーゲン5000ダイエットっていう置き換え試したことある人いないかな？
バナナ、ピーチ、マンゴーの三種類のシェイクで数分置くとムースみたいになるらしい
通販で見てしまって気になってる
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:34:27.22 PdIZ7mbO
>>371
頑張れ～!!
あんまり根詰めてやると体調崩しやすくなるから、置き換え以外の食事では栄養素が偏らないようにきちんとバランスよく摂取する事をオススメします。
目標値達成する事を祈ってる！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 12:41:52.23 zcqKK1RU
トップバリュのシェイクタイプ、鬱になる…
slim up slim に慣れてたから尚更かな、ヒドイわ。
粉っぽいし（ノドにざらざらが…）、変な樹脂のような臭いはするし。
腹持ちは、まあまあだけど。
ほんと、安かろう悪かろう。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 17:37:24.84 /gi3W7gs
>>376
そうなんだ
ゼリータイプはデザートみたいで美味いのに
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:16:20.52 3dblej3w
>>376
同じく シェイカーで何度もシャカシャカしても粉っぽくてダメだ
味も微妙だし…水で作れるからコスパめっちゃ良いんだけどリピはないな
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:50:00.36 p6U8h6Zi
誰かシェイクを腹持ち順に並べて
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 00:11:58.91 VLsWfR20
2月から朝置き換えで64→60kgになった。
朝ご飯作るのめんどくさいと思って
今まで抜いてたから私には向いてる。
グローバルのスリムトップス、カフェ系がお気に入りです。
とりあえず昼ご飯まではお腹すかないけど、
夜ご飯だと持たない。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:38:19.64 /BJvzh+n
置き換えダイエットやるヒトってデブなイメージ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:57:47.09 DOZwt3R8
そりゃデブだからやるんじゃないかな
私は５３キロになってしまって、スリムファーストで寒天ゼリー作ったのを
昼食べて、夜は豆腐とかきゅうりとか、適当に食べたり時々は普通に
ご飯食べたりしてたけど、２カ月くらいで５キロくらい痩せたな
ただ、すぐリバウンドした。
毎日１時間程度歩いてたのにも関わらず。
３０歳超えてまた太りだした。
若い頃と違って本当に代謝落ちたと実感するね。
若い頃はダイエットしたらすぐに一日５００グラムずつ減っていったのに
今はいくらダイエットして筋トレしても一日３００グラム減るか減らないか。あるいは
前の日と同じ数字とか。
私は味がおいしくなくてもいいから、とにかく痩せるもので置き換えやりたいから
トップバリューでも見てこようかな
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 02:17:18.28 JBog5Zu0
井藤漢方のプチ断食ファスティングケーキ(多分こんな名前)が好き。仕上がりが、硬めの蒸しパンみたいで、水分とりながら食べないと飲み込み辛い→水分たくさんとるからこそ、オオバコ＆おからと混ざり満腹になる。
よく混ぜるのが吉。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 05:54:02.98 O2U8UBKz
>>383
量ってけっこうある？ググったらレビューいいね
ヒルズ使ってるんだがあまり減らない…個人的にマイクロ使ってた頃が一番減ったな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 06:55:46.58 xcx+Ij+m
>>365
チャンピオンはどれを購入されましたか？
Ultramet Liteっていう置き換えらしきものは見つけたんですが
箱入りで1回分個包装みたいです（1食190kcal前後）
筋トレの時なんかに摂取する用はチャンピオンのものがあるのですが
いただいたものなので置き換えに使っていいのかわからず。
ちなみにサプリメント容器を巨大にしたような容器ですw
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 09:38:26.87 nSUS57w6
>>383
あれ、味は結構いけるけど、
カップに残りカスがこびりつくのが面倒なんだよなぁ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 18:11:17.07 fSk9tGp5
初めてシェイク売り場覗いたんだが…
結構高いなｗ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:23:17.43 ipnQck5m
私も始めようと思ったけど、結構高いよね。安いリゾットとかスープでは効果は少ないかな？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:42:16.86 09uKu6jW
>>388
高いと思うならマルチビタミン剤のんで低カロリーの食事してたらいいんでない？
インスタントスープってダイエット用じゃなくてもカロリー低いし
腹持ちを考えるならその中におからや野菜や、サイリウムやチアシードなんかを入れたらいいよ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:55:40.56 09uKu6jW
>>383
短期集中プチ断食ファスティングダイエットカップケーキ豆乳・おから入りっていうやつ？
自分はカロリーは上がるが牛乳で作って食べてみた。次回は水で作ってみる。
>>384
量は縮むので小さいカップのマフィン位の量…っ言ってもゴメわからないかｗ
女性の握り拳位の量。腹持ちはまあまあ。味もまあまあ。
値段は同じようなダイエット食品よりかなり安いと思う。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:18:27.40 1xM2c6nG
386→カップに水を満タン入れて、しばらく放置しとけば生地がふやけるから、スポンジで擦ればとれるよ。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:24:16.07 1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:25:07.98 1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:26:36.46 1xM2c6nG
↑二重カキコごめん
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:51:39.82 RBBDGHKz
二重はいいけど、>>386とか>>390というアンカーのテクニックを身につけたらさらにオシャレだぜ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 03:02:20.81 7yr4L08N
やっぱり運動しなきゃ減らないね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 11:35:44.83 ETgqsnIA
>>395がやさしすぎていやされた。あなたオシャレだぜ！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 12:35:54.50 wmR0WNmi
シェイク無くなったけど買いに行くのが恥ずかしい…。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 12:50:28.16 Wi/Vp/3b
スリムファーストが安く買える店ってどこだろう。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 15:55:25.12 Ee1OKQpP
最近増えたし色々試したいから
あらゆるメーカーの置き換えを集めた専門店があると良いのにと思う
飲み比べセットとかあると楽しそうだ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 18:23:22.45 QEfDnUzR
明治プロテインダイエットで置き換え中。
マンゴー味が激しく不味い‥。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 19:39:25.24 aUOPQXnz
マンゴー味はどこも安定してマズイｗ
ココアとイチゴはとりあえずどこでもハズレがない
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:45:33.41 DvI0AiPx
>>402
トップバリュはイチゴですら外れだw
マンゴーはもはや…
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:57:55.53 /c1ymQfW
でも効果はどう？
味なんてどうでもいいけど。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:07:49.98 /c1ymQfW
私もスリファ欲しいけど今って昔と違って安くないのね？
前は大缶３っつで一万円しなかった気がするんだけど。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:21:06.85 2znOQJH9
>>385
個包装じゃなくて洗剤みたいにでかいバケツに粉がドバッと入ってるやつ買いました
すいません、私もそれを置き換えに使っていいかわかりません…
ついでに報告すると、チョコ味は粉粉な感じがあんまりなくてうまい
生クリームやコンフレークに合いそうだ
夜飲んでるけど、夜中の２時になぜか目が覚める…もともと寝つきが悪いので腹が減ったのが原因かは不明
全く参考にならなくてすまん
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:44:06.25 DvI0AiPx
>>404
腹持ちは他と大して変わらんかな。
ただ、一箱のみで、二度とリピートしないから長期効果はさてはて。
メリットはコスパのみだけど、そのコストをケチってかなり鬱な気分になってしまった。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:20:42.90 kgFQls7i
スリファ、私が知ってる範囲では884グラム缶が2個で、送料込み5000円だ。
買ったことないけどw
というか、今あるスピルテインがなくなったら、たぶん買う。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:21:23.74 jnrGoU5H
トップバリュの雑炊はおいしかった
80kcalで、ご飯はおこげっぽい感じ。冬はシェイク系よりも温かくてしょっぱいものがありがたい…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:25:17.58 DXgOeglG
DHCのモー娘の奴、たんぱく質(アミノ酸)やビタミン等非常に効率良く取れそうなのはわかるんだが、2食置き換えると絶対的カロリーが無さすぎる気がするんだがどーなんだ？一食200kcal なんでしょ？。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:34:58.42 UTfXgaJ+
２食置き換えたら400kcal、後１食普通の食事したら600～800kcal、
合わせて1000～1200kcalだから、そんなに少ない事もない。
まぁ、年齢性別、元の体格によるんじゃないかな。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:00:28.92 CAsOTMmc
あーやっぱ女性向けなんスね。会社の娘に言われたんですが、基礎代謝1800kcal のおっさんなんでして…失礼しました。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:10:07.54 JHVtHIyi
置き換えってカロリーを減らすためのものなのになんでカロリー足りない話になるのかわからん
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 01:47:30.82 TK90DpeX
実際には栄養のあるジュースに過ぎないんだけどな
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 02:22:48.65 KHE0heiA
１回置き換えにすりゃ済む話なのに応用効かない人だな
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 11:55:04.90 kn/oNT0P
頭かたいんだよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 20:30:32.55 8Pg1ZIeL
汚い話しでゴメン。
いま、痔ができていてトイレでお尻に負担を掛けたくないので、プロテインドリンク飲んで栄養とってます。
明治プロテインダイエットのストロベリー・バニラ・ココア・キャラメルが美味しい。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 20:38:34.31 jaJTaCcc
効果があったのは、まる缶ドリンクだったなぁ
でもあれ高いから今は無理。
私も３カ月で１０キロ痩せた。炭水化物は抜いたけどね。
友達も痩せて、そこで働いてるおじさんも痩せた。しかもそのおじさんは
肌ツルツルだった。
あれって自然成分らしいけど、今も１０年前も同じ商品なのかな
確かに、１０キロ痩せて１０年はリバウンド一切なかったから自分には合ってるんだろうけど
一カ月１万五千円を３カ月やるには結構金かかる。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 10:59:35.53 uQ07UonR
ただ食事制限するよりなら、一日置き換えで栄養をきちんと取って
他に食事制限した方が痩せるかなぁ？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 11:08:16.52 ekhHI7wD
日本語でお願いします
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 11:14:47.20 pxxbVd38
>>419
痩せるためだけだったら食事量減らすだけで痩せる
置き換え使ったって同じだと思う
ただ食事量減らすとどうしても栄養素的に足りなくなるから置き換え使ってる
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 16:10:57.81 30vwd2xs
そうだよね。
そばダイエットしてたった３日なんだけど、急に口にでき物できたり、
口内炎が出来たんだよね。
しかも立ちくらみしたよ。産まれて初めての経験。
たった３日で栄養なくなるなんて驚きだね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:03:27.25 zKoXXrZ7
ひとつの食品しか食べないのは栄養片寄るし、
なにより続かないからからやめた方がいいよ。
倒れちゃうよ。
朝昼しっかり食べて夜をソバにするとか。
置き換えはリバウンド率が高いと言われているし、
目標達成して置き換えやめてからのことも考えとかなきゃ。
運動もあわせないかぎり、
ソバやめて普通の食事に戻したら、体重ふえるよ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:57:06.79 2qul9Flw
スリムアップのショコラ、確かにおいしいね。
でも私の場合、牛乳で作るやつの方がお通じが良くなるので
明治に戻ります
でも久々にオルビスも恋しい…
あったかくなってきたから冷たいシェイクもあまり辛くないね。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 02:11:43.88 Rt+kaMPH
明治以外高すぎ
所詮は栄養失調にならない断食用品なんだし
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 08:15:00.29 Xguw09Ia
>>418
まる缶ドリンクについてｋｗｓｋ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 15:44:50.55 ZEvrwU1m
明治のプロテインダイエット、350ｇの袋入りが980円だった。
迷わず２袋買っといた。
14食で980円なんてうれしすぎる
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 16:09:11.73 5VC85nMM
>>383のケーキ買ってみた
今までマイクロDHC明治などの各種シェイクやヒルズアサヒなどのムースとか色々試したけど
腹持ちの点ではダントツでいいね！
味も悪くない
ただ作るのがめんどくさいのと続けると飽きそうな気もするけど
夜置き換えする人には腹持ちいいから良さそうだよ
自分は粉+スキムミルク粉ちょっとと水で作った
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:10:08.36 1ZRzZjQQ
↑それは良かったo(^-^)oダイエットは、空腹や自分との戦いだけど頑張ろう☆
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 13:34:15.46 QtOU4Lyg
今日はお昼けっこう食べちゃったから夜に置き換えだ。
家族の分作って食べられないのはつらいけど頑張らなきゃ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 14:32:08.19 EZni8ryo
ヘルシーバンクってとこのを試した方いらっしゃいますか？
ランキング1位とか宣伝されてるのですが
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 15:01:43.92 axmLbr0Y
DHCの禅食ってどうですか？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 15:44:37.08 lRv5I0ez
>>411
亀だが体重が女性の２倍ならシェイクも２倍量飲まないと意味ない
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:53:51.94 77/zZDGC
>>430
自分もそう。
夕飯は自分の分も作って翌日の昼に食べるようにしてる。
一緒に食べろとか文句言わないから家族には感謝してる。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:55:57.00 77/zZDGC
>>430
あ、今日だけの話だったのね。すまん
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 21:29:25.45 SmtUVlXE
一日2食のおきかえしてたが、きついね。
一日一食にしたわ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 08:52:56.15 SkQuM2f5
久しぶりにジャリネアのシリアルバー買ってきた
固包装開けたら何コレ超柔らかいｗつかベタベタしてて出てこないｗｗｗ
前のヤツの噛み応えが気に入ったのにロットによって差があり過ぎだろｗ
冷蔵庫で固めてもまだ柔らかめ
味はやっぱり美味しいからいいけどさ
箱の開け難さといいやっぱこの辺が海外製だよなー、と
国産でもっとこういうの増えてくれればいいのに
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 10:56:45.27 xSzjFG77
ジャリネアのバー硬過ぎと思ってたのにロットによってそんなに違うんだｗ
今はプディング食べてる。もったりした感じが気に入ってる。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 13:11:46.05 8b+XbYOM
置き換えを始めて、どう考えても基礎代謝が1/2ぐらいになってる感じかな。
人間ってスゲぇwww
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 16:39:41.90 0Sd0Fpii
てことは脂肪じゃなくて筋肉が減ってるってことじゃ・・・
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 20:25:19.66 bQ2C6P1w
ヨーグルトで1食置き換えチャレンジしてみます！
どれぐらい減るかな・・・
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 20:36:37.03 gj9SnVI0
ドクターシーラボの美禅食試した方います？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:51:03.06 nNk+x6i1
置き換えするとフラフラしない？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:59:16.69 Y4Jm+d87
姉から「まずいからやる」と言われてほぼ手付かずのまま貰ったDHCのシェイク試したら苺がまあまあ飲めた。
コーヒー牛乳は舌のおくに不快感が出て飲むの辛かったｗｗ
けど凄く腹持ちよくて朝飲んで夕飯までお腹すかなかった！
ここのスレのシェイクの仕方試しながら続けようと思う。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 23:31:22.56 gQwRJXwn
>>443
置き換え以外の食事できちんと栄養とってる？
私は朝昼しっかり食べて
夜だけヒルズの置き換えにして2ヶ月になるけど
フラフラしたことはないな…
むしろ貧血起こさなくなったよ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 00:22:47.47 FJSmmvBi
>>443
置き換えと言っても色々あるからなぁ
プロテイン系のはむしろ栄養補充だし
こんにゃくパスタとかと同列に置き換えと呼ぶ風習がおかしいと思う
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 01:34:00.96 +Tu6vzT6
SVELTYの安いから買ったけど正直おいしくは無い、が我慢できるレベル。
今3日目で73→71に落ちた。
ここまでピザだと誤差の範囲内かも知れないけど…
ちなみに朝はガッツリ→昼は買った弁当→夕食にシェイクで置き換え
昨日はゼロカロリーの抹茶わらびもち食べちゃっておなかすかなかったから夜抜いたけど
こっちのが断然腹持ちがよくてモニョった
これ終わったら明治チャレンジする
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 04:03:48.18 9dN4fnyo
／) ／)
/ ⌒ ヽ ／￣￣￣￣￣￣
| ●_ ● | ＜ ↓↑ギャンブルと売春の「うんこ地帯」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、知的障害）のカキコ
(〇 ～ 〇 | ＼
/ |
| |_/ |
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 08:16:23.65 5K+Y6QgE
明治は味のバリエーションがあるからいいよ。
低脂肪牛乳で割るのをオススメ。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 12:07:15.78 HKAoX1oR
無味の寒天ゼリー作ってミキサーにかけて粉々にして、置き換えドリンクと一緒にシェイクしたら腹持ち良いかな？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:14:34.89 7qxk13bs
今までお昼に置き換えしてたけど、夕飯まで持たなくてちょびちょび食べてしまってたけど、夕飯に置き換えしてみたらちょびちょび食べはしなくなった。
私は夕飯置き換えがいいみたい。
あと運動も。
１ヶ月でせめて49kg→47kgに落としたいな…
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:15:23.74 DTg3UT1E
昨日からまた置換え復活。
10月から２ヶ月間２食置き換えて、そこから運動も加えてたり
食事を元にもどしたりと試行錯誤しながら1月までで10キロ減。
２月、３月、は休憩してジョギングだけゆるくしながら食事を
ダイエット前位まででもどして１キロ弱リバウンド。
目標はあと５キロ減！がんばります。
置き換えは高いけどマイクロが一番自分には合ってる様な気がする。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:23:35.33 wT9/LJVu
fine slimって見つけて気になってるんだけど、スレには一切出て来ないよね？
楽天のお試し三個100円さえ出てるのに…
なんかあるのかな？
安いしかなり気になってるんだけど…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 15:03:08.92 qKTyVZ3R
>>453
楽天のどれ？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 16:13:27.55 rw1e2D8q
>>442
味が好きで小腹空いた時やおやつ代わりに無調整豆乳で飲む時あるよ
(牛乳で作るともっと美味しいんだけどねぇ)
一度お昼の置き換えとして試して、｢腹には溜まるけど三時間後にはもう腹ペコ～｣って感想を私は持った
それから置き換えとしては使ってないのでダイエットに効くかは分からないです
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 18:21:17.44 Cpcb1TUK
最寄り駅のスーパーにジャリネアとジェルブレが入荷してた＠神奈川
これで池袋まで買いに行かなくてよくなる！嬉しいぃ！！
少しずつ取り扱い店舗も増えていってるのかな
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 18:46:32.90 qDhJpBda
マイクロのパンプキンスープうま！
もっと安くなってくれー
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 19:22:12.83 H+vwXeIy
マイクロのキャンペーン買おうか悩み中
ドリンク、スープ、バスタと
選択できるのだけれど
どういう割合がオススメですか？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 21:46:49.27 +Tu6vzT6
今飲んでるやつがあと8日分だから8日耐えたら明治が買えると思ってがんばる。
ところでオルビスのおこめパスタって腹持ちいいのか気になる
食べた人居る？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 23:23:20.55 FTlTW5vW
>>459
＞ところでオルビスのおこめパスタって腹持ちいいのか気になる
＞食べた人居る？
腹持ちまあまあですよ。
同じオルビスのシェイクタイプと比べるたら雲泥の差。
味もまあまあ。特別おいしくはないけど不味くもない。
しかし薄味好きな自分にはちょっと塩からく感じたかな。
とりあえずコスパの悪さと味が選べないのがネックだわ。
タラコのが1番好きなのに五個入りで一つしか入ってないのが悲しい。
せめて三つ入り六個入りで販売してくれればいいものを。
もひとつ言うと、やっぱ飽きる。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 23:32:11.96 cHYpFH83
ｵﾙﾋﾞｽのﾛｰｽﾄｵﾆｵﾝﾌﾟﾁﾁｬｳﾀﾞｰ美味しいよ！
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 01:53:57.01 2AoWt6pr
>>460
同意。結構割高なのに味が選べないって痛すぎる。トマト味がどうしても受け付けなくて、ほかの味は好きだどもう買わない。
シェイクもチャウダーも春雨も味が選べるのに何でパスタだけミックスなんだろう。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 08:39:11.50 jrlq0WtF
>>442
夜置き換えでもうすぐ1箱終えるとこ
味は良いけど腹持ちは微妙
甘さが物足りないからラカントや低カロリー甘味料足して牛乳で飲んでる
豆乳は美味しいけど体型が丸くなるような…自分だけかな
次は明治試してみる
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 15:52:45.99 sYBKH6/z
明治は安いけど、成分見るとたんぱく質があんまり高くないんだよねえ
値段あたりのたんぱく質含有量でいうと、スリムアップスリムの方がコスパは高い
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 17:56:56.24 HVlTGkxk
>>461
コーンより美味しいよね！昔まとめ買いして使ったな。冬は重宝したよ
>>464
牛乳のたんぱく質も入れたら20gくらいならなかったけ？
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 19:04:22.51 sYBKH6/z
>>465
ウチで使ってるヤツだと豆乳割りで１６，８、普通の牛乳割りで１６，２、低脂肪乳割りで１４，１だね
だから３０％くらい多めに飲んでる
それで次スリムアップスリムを買ったんだけど、まだ開封してなくて明後日くらいに開封予定
これは水で作るみたいだけど、低脂肪乳や豆乳で作っても良いのかな？
明治用の牛乳がまだ残ってるし
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 19:15:34.50 sBso6KZw
まぁ、下には下がいる。
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 20:57:50.48 HVlTGkxk
>>466牛乳で作ると糖質が増えるから、プロテインパウダー入れたほうがよくないかな～また金かかるけどね。
それなら初めからザバスとかにしたほうがいいのかな…ザバスはプロテイン多くて糖質少ないから良さげ。ただ味に種類がないから使ったことないや
たんぱく質足りないならゆで卵１つ食べるとかでもいいんじゃない？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 21:18:50.78 sYBKH6/z
>>468
ごめん、味的に牛乳で作っても問題ないかって意味だったんだけど
でもありがとう
明治が味的には文句なしだっただけに、他社のが口に合うのか不安と期待
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 19:18:08.05 2qMJjZqZ
>>455
>>463
レスありが㌧
味はいいんだね。
置き換えするつもりだったから、腹持ちを期待してたんだけど…
一箱買って試してみます。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 21:08:57.59 iTNa6ojq
明治のプロテインダイエットのバニラ味にバニラエッセンス加えると超うまい
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:43:21.56 pr4+Iv2W
スリムアップスリムのショコラ無調整豆乳で割ってたけど
おいしく飲めたよ
水で割るとさらっさらだから自分的にはちょうど良かった
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 23:30:45.83 vSlynrZa
スリムアップの成分で、乳酸菌（殺菌）とあるけど、
殺菌したら意味なくね？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 23:44:28.30 OBcwxY5A
ﾜﾛﾀw
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 03:31:37.46 b5mzgJtK
>>466
牛乳か豆乳で作ってる。つか、水では一度も作った事ないｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 06:40:56.82 MEoYTTeZ
夕飯に置き換えしてる方、朝と昼は普通に食べてますか？
自分は揚げ物などは控えてますが、昼は好きなものを食べてます。
１日1300kcalくらいです。
皆さんはどれくらい食べてますか？
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 09:41:21.24 3WA0l8Z/
>>473
マジレスすると、死んだ乳酸菌は腸で善玉菌のエサになる。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 11:39:36.30 2Nf9BxSZ
>>472
>>475
ありがとう
実際水で作ってみたら劇マズでびびったけど、牛乳で作ったら普通においしくて安心した
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 16:52:30.72 lxIoWzE3
ヒルズのお試し３食無料サンプルが来たんだけど
３食同じ味…しかもマンゴー味
モチベーションあがらない
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:42:45.79 nj0KL48w
>>473
市販されてるヨーグルトやら乳酸菌飲料の乳酸菌は
そもそもほとんどが胃酸で死滅する（ごく一部生きたまま腸に届くものもある）
ただそれが善玉菌の餌になるから摂取して無駄と言うわけではない
殺菌した乳酸菌を成分として配合してる製品は結構あるよ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 18:50:21.17 JzJKTPKE
市販されてない薬用のヨーグルトとかってあるの？
とりあえず生きて超まで届くって書いてあるの買ってるけど
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 20:26:36.99 ihFbltg3
>>460 >>462
味選べないのは確かにネックだ・・・ちょっと考えてみる。
明治のチョコ買おうとしたのにリエータのショコラオランジュが美味そうで買ってしまった。
甘くなくて無理な味だった…カロリー上がるけど低脂肪乳で割ったらましにならないかな
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:30:27.51 i2QHFyHO
ショコラオランジュ結構甘いし美味しいと思ってた…
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 23:38:42.30 QSMQT0jy
ショコラオランジュって、気になってたけどつい買いそびれる。
ショコラとオレンジの融合？ってどんな感じですか？
ちょっとビターな感じが好みだから甘くないのなら買い？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 09:27:58.19 vIEBnYaB
すいません
朝ごはん食べてなかった人間が朝置き換えするのって無意味ですか？
昼夜と１日２食だったんですが、夜置き換えして朝食べるっていままでと同じことかな
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 10:36:01.84 zwGeZObt
>>485
まさにそのパターンで置き換え始めたけど効果ありましたよ。
朝食を習慣化させるために始めたんですけど食事制限してても
動かなかった体重がそれ以降落ちるようになりました。
今は朝昼軽めの食事にして夜に置き換えに変えましたが
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 13:01:50.63 oSyrO/vV
ＤＨＣ初めて買ったけどうまー！！
もう一杯飲みたい気分…
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 17:27:56.26 K9X1Omvc
>>485
プロテインドリンクを前提にいうなら、栄養を採るのが目的と思った方がいい
単純に置き換えでカロリーをカットする話なら、これまで１日２食なら１食にしないと意味ない
たぶんプロテインドリンク２回と１食なら理想的な栄養バランスになるとは思う
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 19:40:18.94 I0NyYxeE
1日3食にして１食あたりのカロリー減らして全体的にバランス取れるようにするなら意味あると思うよ
どんな置き換え使っても
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:25:33.74 09800N6W
とりあえずヘタにパン1つ、とかサラダのみ、ヨーグルトのみ、とかにするよりは
カロリーは控えめだけどちゃんと栄養摂ってるという安心感はあるな
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:47:15.69 lFbE/+Sy
>>485です
教えて頂いてありがとうございました。
なるほどです！昼夜こだわりなく腹ごなし的な生活を正したいです。
でもバランスよく３食軽く食べるとなると、どうしても手間を考えてしまいます。
置き換えでバランスのよい食生活に近づけるのですね。手軽だし、確実だな。
とりあえず朝の置き換えやってみます！
朝と夜やれたらいいなぁ。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 13:15:25.15 JiJrCyWm
生理が終わったので昨日から置き換え始めました。
過去唯一成果が出たマイクロで再挑戦です。
高いから気合いが入るだけかもしれないけど、私にはマイクロが一番効きます。
昔より美味しくなっててビックリした。
とりあえず冬の間に増えた３kgの脂肪を捨てるまでは続けたいです。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:07:41.68 nmxQaRXi
デリシェイクで３ヶ月やってきたけど、高いから次からは代えようかなぁー
このスレで一番人気がありそうな明治にしようかな…
スリムアップも気になるけど…
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:30:53.26 eh96e0Zt
自分は明治は味が豆臭くてダメ、アサヒのは味はいいけど腹持ちでダメ…
そんな人もいるからまずはお試しでやってみるがよろし
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:52:46.78 nmxQaRXi
レスありがとうございます。
好みがありますもんね。
色々試してみます。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 21:57:20.15 frS4wnZk
ドラッグストアで明治の袋タイプにシェイカーが付いててお徳でした
昔の黄色いのに比べたら花柄ピンクで可愛い
カワチだけかな？
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 22:21:13.61 YgprXaWB
DHCのドリンクが思った以上に腹持ちよくて満足
ムースも買ったので届くの楽しみ
どちらがより腹持ちいいかな
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 23:29:01.89 DNUFfXsh
>>492
効くとかの問題じゃないと思うんだが
それ以外を食べ過ぎれば太るし、食べ過ぎなければ痩せるだけの事で、シェイク飲んで痩せるわけじゃないし
栄養価とコスト考えるとスリムアップスリムの豆乳割りが一番オススメかな
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 00:19:51.00 9eSkV8KC
>>498
まあ相性ってあるんじゃない
味とか腹持ちとかその人には合うってあると思う
自分はスリムアップスリムとか
リエータとかダメだったけど
DHCはなんか続けられてる
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:00:47.41 sC6eR4cw
トップバリュのゼリータイプがずっと品切れで買えない。
うちの近所のイオンだけ？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:10:09.57 Yf4R9zqU
>>482
コーヒーを加えてみたらどうですか？
私は明治のキャラメル？が甘過ぎたので 試しにポーションタイプのコーヒーを加えてみました。
それがおいしくて それから それからずっとキャラメルを買ってます(笑)
スタバが我慢出来るようになったので 経済的にもラッキーでした(^O^)
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 06:46:48.87 uqfbFxtw
今、色んなプロテインドリンクためしてる。
マツキヨの【和ダイエット】がアッサリ美味しく感じる。 黒ごま・抹茶・かぼちゃ・小豆 計四種の味がある。水より牛乳・豆乳で作ると飲みやすい。12袋入り2000円しないくらい。
甘さが足りない時はエリスリトール入れる。水分足りない時は水を50～100cc程加える。ゆっくり飲むと、お腹いっぱいに(￣∀￣)。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 08:17:13.60 Bqp02uAu
>>498
理屈ではそうだと思うんで、他の置き換えも試したんですが私には合わなかったんですね。
マイクロは体重以上に見た目がやせた印象です。
特にむくみが取れたのかガンコな膝下が細くなったのが私には革命的でした。
まぁモチベーションの問題と腹持ちがいいので続けやすいのも原因かもしれませんが。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 08:40:17.08 0hPmuj9h
そういうのあるよね
自分は牛乳使うようなものより水で溶かすタイプの方が浮腫みも取れて体重も落ちやすい
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 09:38:54.78 yuKq63Yr
牛乳より豆乳のがカリウム多いしむくみに良いんじゃない？
牛乳は太る言うよねダイエットより太るためのプロテインに使われるし
でもカルシウムも必要だからな
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:34:08.03 Hz6DkQZn
>>503
だから
体重以上に見た目が痩せたのは、シェイク以外の食べ物が要因だっての
シェイクは痩せ薬じゃないの
変な宗教に洗脳されてるみたいで恐ろしいよ、あまりにも非論理的で
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:05:38.40 yuKq63Yr
まぁ続かないと意味ないわな
マイクロは他より続けられたから凄い効果なんだと思うんだろね
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:06:40.30 ksBwHcJC
グローバルのスレが落ちたんだけど、こっちに統合で良い？
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 19:28:56.85 XgqwcpB0
置き換え総合スレだから問題ないでしょ
グローバルのG7？だっけ？美味しいのかな
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 20:26:40.04 9eSkV8KC
>>506
なんでそんなにくってかかるのやら
プラシーボ効果も含めてダイエットでしょ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 20:38:34.42 Bqp02uAu
>>506
だからモチベーション（気分）の問題だと言ってますし、
仰ってることを否定してるつもりもないんですが…
「効果があった」という言い方が引っかかるんでしょうか？
>>507
大体そういうことです。
続けられた→結果が出た。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 20:53:19.57 NUZyWaYs
マイクロの社員がいるスレはここですか？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:13:46.85 Hz6DkQZn
>>511
うん、効果は全ての商品が箱に書かれている栄養素通りの効果で、それ以上の効果も以下の効果も絶対にありえないよ
モチベーションってのがシェイク以外の食事や運動に対するものならモチベーション上がるのは結構な事だが、マイクロは値段が高いからモチベーションが上がるなんて、言っちゃ悪いがアタマおかしいとしか思えない
他の商品で同じモチベーション保つのは、アタマさえおかしくなければたやすい事
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:35:31.87 1xkvjkAv
プレーンのプロテインとマルチビタミン、ミネラル＋ビタミンBコンプレックス、に無調整豆乳、無脂肪乳や無脂肪ヨーグルト、粉末青汁、などで変化をつけて飲んでいるけど、アトキンスとプロテインで５週間で10キロ減、只今３ヶ月キープの後に運動開始。
目標はあと10キロ。
病気して20キロ太ったので、完治記念にダイエット始めました。
病院食のおかげで薄味に慣れた今、糖質たっぷりの甘いシェイクは気分悪くなる。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:44:50.93 PhoZK5bU
プロテインスレあるからどうぞそちらへ。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:14:55.74 A9uJZrma
置き換えやってるひとは、一日のカロリーどのくらいに設定してますか？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:34:13.78 oyo5FnSA
>>513は>>511やマイクロに何か恨みでもあるの？
モチベーション上がる理由なんて人それぞれでいいじゃん。
頭オカシイは言い過ぎだと思うよ。
お高い置き換え使ってるんだから失敗出来ない！とかでもいいじゃん。
自分もいろいろ試したものの、マイクロではないが某置き換えでないと続かない。
何が違うって言われたら味と腹持ちなんだが、その味と腹持ちだって感じ方は人それぞれだしね。
痩せるためだから栄養だけ取れてればいいっていう考えもあると思うけど、
それだけじゃ続かない人もいるんだから。
続けた結果、1番効くような気がするっていうのもいいじゃん。
何より>>511もプラシーボかもってわかった上で言ってるんだしギスギスするなよ～。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:43:00.57 Hz6DkQZn
>>517
じゃあ味が好みでいいじゃん
ダイエット界はオカルトがそこら中に蔓延していて、詐欺的な商法が横行してる世界だから、効くだの効果があるだのといった表現はアウトだろ
プロテインシェイクは薬ではなく単なる飲食物なんだから『効く』なんて事は絶対にない
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:57:31.26 6dLaXLBA
たかが2chのスレをそんなに信じてんの？
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:59:58.93 0hPmuj9h
味の好みだけじゃないよ
身体に合う合わないっていうのがあると思う
総摂取カロリーは変わらないけど使ってると落ちやすい置き換えが自分にもある
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:47:39.57 ksBwHcJC
>>520
それたんぱく質の含有量が少ないから筋肉落ちてるだけじゃないの？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:49:21.84 9eSkV8KC
自分もこれだと他のに比べて
飲んだ後に間食せずにいられるのってある
腹持ち悪いって人もいるから
身体との相性だよね
マイクロが相性いいなら
それでいいじゃん
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:53:00.02 0hPmuj9h
>>521
体脂肪率が減ってるからそれはないと思うんだけど…
筋トレやりながらの置き換えなのでそれもあるかも知れないけど
どうも糖質の多いものは同じカロリーでも自分には合わないぽい
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 00:00:33.82 tOD0GlYi
>>521
一食20gあるみたいだけど？
逆にグローバルはどんだけあるのか教えてよ。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 01:07:12.45 2g66lxXL
グローバルも、スリムトップスだったら一食20gあるよー。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 01:14:20.62 RJQ47XVf
蕎麦の代わりにシラタキ。
焼き肉の代わりにさしみコンニャク。
ステーキの代わりに、レンジでチンの木綿とうふ。(木綿とうふを皿にのせてそのまま5分、裏返して5分。そーすっと半分の大きさになって弾力が増すので、ステーキソースかけてくう)
お菓子の代わりにカルシウム錠剤。
飲み物はヴァームウォーター
そーすっと・・・
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:45:36.25 J7onHpXp
>>526
すげーｗｗｗ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:48:27.63 +c+0QWtr
明プロのココアは美味しいのに、コーヒーは息止めないと飲み込めない。
似てるはずなのに、違うのね。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 12:28:25.40 R6C9cmpQ
朝忙しいし、そんなに食べないから朝食代わりに明治のココア飲み始めた。
昼は外食で、夜は酒とつまみに肉魚野菜をバランス良く。
仕事忙しいから間食は出来ない。
２ヶ月で55→51になった。いい感じ。
530: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/04/12 13:14:10.94 7kldHLwf
>>528
ええー全く逆だわ。コーヒーだけ単品で売って欲しいくらい。
人の好みってそれぞれだね。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:19:24.70 2lJyG/5C
ＤＨＣのムース新味出たね
プリン味と杏仁味が気になる…
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:26:59.19 +c+0QWtr
>>528
本当に人の味覚ってそれぞれだね。
ちなみに明プロのイチゴとミルクキャラメルもダメだった。
バニラ、トロピカルマンゴー、バナナは大丈夫。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 15:42:29.22 mPM8/QYv
>>531
DHCの限定と新味は地雷が多いからなぁ…
レポ希望
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:05:13.24 1E5llPfb
DHCのムース届いた
マンゴーおいしー
腹持ち対策で牛乳200ccで作ったけど
しっかり固まった
120ccだとかなり固そうだ
マンゴーしか食べてないのに
新味買いたくなった
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:11:10.76 sySu5zto
>>531
公式見て来た
他はレモンチーズにラ・フランスにライチね
チョコ味が欲しかったな
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 09:18:35.21 VpKFTZVa
こういうのって酸味がないフレーバーは難しいみたいだからプリンと杏仁はどうなんだろ？
オルビスのショコラフランボワーズとレアチーズ味も酸味結構あるし
気になるけどラフランスとライチが凄く地雷ぽくてポチれないよｗ
スイーツ系って称するならフルーツ以外で統一してほしかったなあ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:38:48.06 al7m+XAc
まずいと評判のDHCのリゾット
思い切って買ってみたら
本当にまずくて笑った
ネットで正しい作り方見て作ったので
きちんとやわらかくなったけど
最後まで食べるの辛かった
お試しサイズでよかった
ただ腹持ちはとてもよし
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 01:09:53.18 EMV3AHDu
ＤＨＣプロテインの和味(あずき&抹茶)が半額セールしてたから買って抹茶を飲んでみたけど、鼻摘ままないと飲みきれなかった…
明日はあずきを飲んでみるけど、どうかなぁ。
誰か飲まれた方居ますか？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 01:24:59.91 WaEzxRE7
>>538
散々既出
過去ログ嫁
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:56:41.89 JyKQfGdu
ＤＨＣプロテインのバナナうめー
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 21:03:45.78 34dFQq4E
>>538
味の好みなんて人それぞれなんだから、
他人に聞くこと自体間違っている気がする。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 21:34:50.20 XO5kou21
DHCネタが続いてなんかあれだけど
プロテインバー買って見たのでレポ
バナナチョコ味だけど、しっとりしておいしかった
昔は固かったらしいけど全然大丈夫
カロリーメイトより一回り小さい
二本で一食分だと思うけど今日は間食で食べたので腹持ちは不明ですw
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 23:22:34.62 tnsEgeZ2
グローバルのやせやせ大賞応募した人いる～？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 23:32:05.68 d/SCm5n8
2食置き換えつれーwww
でも頑張る
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 11:15:36.91 kFAHjeS7
>>542
おお～、これ気になってた！レポありがとう。
ダイエット中におやつ食べたいけど、カロリー不明のものは口に入れたくないし…
でもするめとかおしゃぶり昆布とかじゃなくてリッチｗな味のものが食べたいって時によさげだね。
腹持ちってよりか心持ち？なんだよね。チョコ食べたよーまたダイエットがんばろう、みたいな。
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 11:50:10.24 OtmJinuj
水分たくさん摂りながら食べると違うよ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 12:03:56.37 4+14AKsf
>>544
つらいのう。
でも意地でもがむばる。
Asahiの雑穀せんべいうまー。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 13:47:36.74 F29pMtSQ
ドクターシーラボの美禅食
は豆乳で飲んだら美味しかった
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 14:51:18.67 HlVeYozi
もうすっかり旧版のスリムアップスリムもリエータも無くなったね…
手頃なお昼ごはんだったのに…。新版は割高だしどうしようかなぁ。
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 18:18:50.77 NdefeCQ2
スリファのバニラ味を購入しようかと思います。味はバニラアイスクリーム味の豆乳と似た感じですかね？(´・ω・)
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:42:40.27 chTdobr4
バニラアイスクリーム味の豆乳なんてあんの？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:11:23.23 NdefeCQ2
>>551
ありますよ(*^^*)
キッコーマンがだしてる、鳥と太陽が描いてある豆乳なんですけど…スーパーに売ってました◎
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:14:37.93 A9EcVtmA
スリファのバニラはマックのバニラシェイクっぽくない
チョコも好きだけど、バニラはコーヒーいれたり抹茶いれたり応用できるからいいね
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:24:46.41 rbPIroO3
紀文のバニラ豆乳かしら？あれうまいよね
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:40:03.78 EKtO3CuW
昔、15年も前に林檎ダイエットというのが流行りました。
凄い、痩せる！毎食を林檎だけにすんのだ、というわけです。
当然の如く、体重は落ちましたがリバウンドで無意味になります。
林檎卸問屋の林檎親父がイテカマシタ一発商売芸。
私は無茶なそんなものに踊らされた一人です。
同じ目にあったことのある人は、挙手して「 」を叫んでください。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:20:38.64 JsUxgttT
りんごの街青森の人間としては「りんごは医者いらず」と言われて育ってきた。
林檎だろうがなんだろうがそんな無茶なダイエットをしておいて
林檎親父のせいにするとは憤りを感じます。
ﾉｼ「ダイエットは自己責任！」
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:48:53.61 EXDP/9v/
リエータの新しいやつ、
水でも飲めるけど氷で混ぜるとムースになるとかワラタw
何気に価格も高くなってる
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:55:07.45 5bLlQFjV
旧リエは投げ売りやらなかったなあ、残念。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:13:42.20 P9ylLKg7
薬局で売ってたSVELTY？だかの「シェイクでダイエット」
激マズだった。
マイクロダイエット高杉だから変えようと思ったけど、
とても受けつけなかったわ。
昨日飲んでまずくて、今日他の味試してもまずくて吐き気した。
またとりあえずいったんマイクロにもどすかな…
次はオルビスかDHCもいいかなと。
別にそこまで美味しくなくていい、せめてまずくないのがいいよ…
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:48:04.36 woLrCamz
あまり話題に出ないけど、DHCのケーキが私的に神だ。
美味しいし、腹持ちもいい。
面倒だけど、1/2量ずつシェイク＋ケーキにしてる。
ケーキは紙コップに半量ずつ粉を入れて、30ml弱の水をいれて混ぜてチン。
ラップを被せて持ち運びもできるよ。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 03:34:21.71 q+5FU5aj
私は明治がピカイチだと思う！
味も腹持ちも、金額も。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 04:35:16.89 paLFgaFq
俺シェイクでダイエットをつかって２ヶ月続いてるわ。
あれで不味いのかぁ・・・
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 09:13:13.57 gjXWMLsA
好みだからいいんだよー
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:22:49.17 lnwCjBkt
もうすぐ置き換え使ってダイエットして1年立つな
置き換えと軽いストレッチしかしてないけど
体重ピークの時から3分の1位減った
美容体重以下あたりで卒業する予定
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 13:14:30.93 K/lD7ymL
オルビスの玄米パスタ買って、少ない割に腹持ちいい事を発見。でも高い！
↓
尼で同じような玄米パスタシリーズ発見！
↓
でも同じ味を毎日ってのもなぁ…
↓
フリーズドライのスープの素（無印とか。せいぜい40kcal）で味付けを毎日変えれる！
そんな訳で、昼ご飯は200kcal未満で済んでる（職場に電子レンジあるんで）
これを朝と夜も置き換えれば、さぞいいんだろーなー。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 13:50:16.52 +b90sVqx
スリファ届いた
甘っ
規定量だととけたチョコレートアイス飲んでるようだ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 14:04:13.84 4QBzPrb7
スリファ美味しいよ～
暖かくなったからまたやろうかな
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 15:19:43.92 fWKUGjPp
もうちょっとでスリファなくなる。頼むなら今なんだけど。
２カ月頑張ったけど二カ月くらいで3キロしか減ってない。
一食置き換え。他にはそばダイエットしたり運動、筋トレ、エクサやったり。
スーパーで売ってるスリムアップスリムとかにした方がいいのか迷ってる。
それか、シーラボの禅食にしようか迷う。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 16:08:29.01 POISo6HS
>>568
自分もスリファ大好きなんだけど体重落ちにくかった
DHCとリエータに替えたらちょっとずつ落ちてきた
牛乳がいけないのかただ単に停滞期だったのかわからないけど
ちょっと他のものに替えてみるのもいいかも知れないよ
味は一番好きなので今は週に１スリファにしてる
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 18:24:57.18 JcG7yuZl
マイクロから始まり置き換え歴7年目。色々試してスリムアップスリムが私的に、一番手軽で体重維持にできるので愛用。今日イオンで14袋入りの箱が定価？の半額1500円で売ってたから2箱買った。ラッキー！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:04:06.68 UquXWBcs
>>570
スリムupスリムって腹持ち悪くない？
DHCやリエータ、明プロと比べて格段に腹持ち悪い気がするんだよね…
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:24:22.25 /QERpQhv
>>561
実は成分を見ると価格的にはやや割高な商品
他メーカーのを半量しか使わないようにした方が割安にはなるよ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:56:37.29 QQwlIxCq
DHCの期間限定？で出された抹茶が美味い。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:04:59.10 GA9Zemmu
20キロやせたいので
栄養が多めのものがいいなと
少し高いけどDHCまとめ買いした
でも友近リバウンドって
いきなりへこむわ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:24:26.40 Q+ek6G1w
>>574
減量はやめてもカロリー計算を死ぬまで続けるのは当然の事
カロリー計算してる限りリバウンドなどするわけない
リバウンドするのは当然の事を怠るアホだけ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:28:44.82 QTwml6yR
友近は不規則な生活だし、自分自身がしっかりしてればいいじゃん。
変なの。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:25:47.93 Cn4HIZAp
反面教師にすればいいよね
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:42:35.99 q9sfpsIC
リバウンドする人はどんなダイエットしても同じだと思うよ
芸能人は食う仕事もあるから難しいだろうね
>>574はへこむ必要なし、ガンバレｗ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 00:47:09.76 GrwyATX0
置き換え、色々な会社のあるけど、どれもなかなか辛いよなぁ。
お腹が空くというより、口寂しい…。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 08:06:52.31 e4tUXXzw
>>571
同じ価格帯の他のだとちょっと胃もたれに似た感覚になるので、スリムのあのナチュラルに空腹だけが収まる感じが心地好いんです。確かに、お腹に溜まる感はないですよね。あと肌荒れもしないので。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 08:35:47.97 e4tUXXzw
連投スミマセ。過去レス読んでて思ったけど、昔は置き換えはダイエット中だけで目標体重になったら止めてたけど、いつからか生活の一部になって、今や朝昼置き換え。体重の変動も肌荒れもカロリーも何食べるかいちいち悩む事なくなった。今置き換えなくなったら…
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:35:27.16 C/1xQomq
皆さんは口さみしいとき何を口にしてますか？
私はマンナンライフのこんにゃく畑やあて系の貝ヒモを噛み噛みしてます。
貝ヒモは噛めば噛むほど味が出るのでいい感じです。
ＤＨＣプロテイン、最初はなかなか満腹感あったけど
そろそろ食べたい病がわいてきました。
辛いわ・・・
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:48:28.52 6VXG4TcY
たらみのゼロカロリーゼリー
180ｇあるので満腹するよ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:58:23.24 C/1xQomq
>>583
おお～、買ってみます！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 10:53:24.33 9zTfR1nn
>>583
これはまだマシだけどブルボンのはまずいよね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:31:58.78 tSho1GFS
置き換えを始めてDHCを飲んでみたけど
量が多くて飲みきるのが辛い
一日目にして続けられるか不安になってしまった
量を調節するのにいい方法があれば教えてほしいです
お砂糖みたいに別の容器に移して
必要な分だけスプーンですくって、ってやればいいのかな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:50:05.41 peEPbCZ5
>>586
普通に半量飲めばいいと思うよ
半量＋半量＋食事なら、それこそ効果抜群だろう
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 13:02:12.16 vMbm0qm6
みどりむし置き換えダイエットしてる
ニキロ減ったけどまだまだ
後二週間でニキロだから皮がまだタルタルしててやだ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 13:07:07.82 fN/Ko7yJ
お湯＋置き換え＋シェーカー＝爆発
この対策がいつも困る。大体二振りぐらいで一回エア抜きしてるんだけど
みんなどうしてるの？お湯では作らない？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 13:32:28.81 O6Mk4xqj
お湯で作るのはよくないのでは？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 13:44:18.57 P12ULV90
>>586
量が多くて辛いとかうらやま
私もＤＨＣだけどもう一杯飲みたい気分だわ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:45:19.11 62bBr1/C
お湯で作らないで、シェイクしたらマグカップかスープカップに移してチンするべし。
大きいカップじゃないとね
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:55:01.19 fN/Ko7yJ
チン！その手があったか！！
いっつも爆発でちょいやけどしてたんだよね…。
ちなみに温める件についてはリエータはOKのようです。
スリムアップスリムは避けてくださいってなっていますね。他のはどうなんでしょうか。
594:586
12/04/20 17:45:42.95 tSho1GFS
レスありがとう
半分にすると今度は腹持ちが心配なんで、
水175+牛乳少々で作ってみようかな
しばらくいろいろ試してみる
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 17:58:04.22 O6Mk4xqj
>>593
お湯でも大丈夫なのもあるんだね～
うろ覚えだけど、お湯で作ると栄養分が壊れたりするって前に置き換えスレで見た気がしたからｗ
冬も寒いけど冷たい水で作ってたよ！
そろそろあったかくなってきたからうれしいｗ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:13:46.38 PlPfWrr1
明治パーフェクトプラスのプロテインダイエットﾌﾟﾚﾐｱﾑ、甘さ控え目で美味しい。フーディア配合だから、腹持ちも良い。