12/01/16 17:06:00.92 Ik55cKec
明治プロテインのバニラが好きすぎるんだけど、
スピルテインだったらどの味がオススメかなぁ？
ホエー入りの方がいいの？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 17:30:18.35 Ekyc+BF6
>>49
自分はイオンのダイエット用品売り場で買いました
薬とか化粧品売り場とかにくっついてるようなトコ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 17:48:30.75 0bpWn22d
>>50
シェーカー小袋付きのを試しに買ってみれば？
7種類くらい入ってた
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 15:12:24.19 73s3ZTLz
>>49
通販あればいいけど、イオンの薬局でしか見た事ないなー。
ゼリータイプは最近半分の7袋入りを見かけるようになった。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 15:32:45.46 fICTLlXS
>>53
イオンショップで7袋入りなら通販あるよ
2箱買えば送料無料になるっぽい
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 14:28:41.93 ijv/Pah4
>>54
おお、本当だ！14袋入りも販売してくれえ～。
14袋で3,980円だから、それをいつも買ってるんだけど、凄い重たいんだよ。
何が重たいって、外箱がむちゃくちゃ重たいw
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 18:00:40.55 2xqArH+o
イオンだったら対応地域だと配達とかしてくれないんだっけ？
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 19:18:46.95 xrI23FFm
>>55
確かに！箱頑丈過ぎｗ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 12:12:59.68 H5xblsBw
レジ終わってから袋詰めのとこで
箱だけ捨ててきたらいいんじゃない
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 12:13:21.61 xhSQ+e7S
スリムアップスリムの野菜ポタージュとトップバリュのスープ春雨３種(10袋398円）を
お昼ご飯にしてみたら、どうにか夕食まで持ちそう。
60: 忍法帖【Lv=5,xxxP】
12/01/20 13:48:32.05 OoYbtqbq
グローバルしか飲んだことなかったけど、
明治美味しいね！
すごく甘いから規定量の牛乳+水で飲んでる。
黒糖珈琲ばっかだったから甘いのが新鮮だー
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 13:23:44.33 fRpRdAD/
グローバルはもったり、って感じ。
明治は飲んだことないなぁ、どんな感じ？
スリムアップシェイクはわりとさらさら。
DHCはややもったり。
62: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
12/01/22 13:58:08.79 GorvI0z+
>>61
明治もさらさらだよー。
ただ牛乳でやるのがデフォだから
牛乳のもったりさが出てくるかな。
スリムアップさらさらすぎてお腹すかない？
63: 忍法帖【Lv=6,xxxP】
12/01/22 13:59:05.44 GorvI0z+
>>61
明治もさらさらだよー。
ただ牛乳でやるのがデフォだから
牛乳のもったりさが出てくるかな。
スリムアップさらさらすぎてお腹すかない？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 14:30:18.29 5hYihyIs
DHCリゾット(旧)食べてみた
散々な評判だから用心してたせいかそれなりに美味しく食べられたよ
確かにハンパなく溶け難いけど味自体は悪くない
ボロクソ言ってる人は作り方読んでないんじゃないだろうか
改良されて多少溶け易くなったならキャンペーン中に買い溜めしたいんだけど、
新製品使ったって人いる？
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 16:13:12.98 xHXkavJI
DHCの限定パイナップル飲んだ方いますか？
注文終わって届き待ちで楽しみ。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 16:41:05.36 vAsrBtvf
>>65
私も気になってました！
レポよろです！
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 18:10:24.10 xHXkavJI
>>66
了解。
水曜日の夜に届くから、試し次第レポするね～
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:42:08.87 HmpT/Kp3
ステマに踊らされるデブ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:59:46.60 P9N9d1Hs
SVELTYのシェイクでダイエットを試した事ある方いますか？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:15:18.14 P9N9d1Hs
すみません、上の質問に追記です。
『シェイクでダイエット』とは箱に書いてある商品名？です。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 23:41:10.00 L9say57u
置き換えダイエット中なのにこの土日生活乱れてどかってしまった
どかってはイライラしまたどかるの繰り返しで更にイライラ
今もこんな時間に大量に食べてしまった
せっかくちょっと減った体重が余裕で元に戻るわ
もう最悪どうしよう
いっその事もっと食べてしまいたい
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 08:09:36.11 ydt8IgZW
あまり思い詰めないでね
逆にその状態ならダンベル要らずで負荷がかかってその分の消費カロリーをかせげる！
って事で運動すると良いと思うよ
73:この頃流行の名無しの子
12/01/23 13:02:23.24 TkRBJyPt
明治プロテインダイエットは腹持ちがいいね、特にコーヒー味は旨い
色々と試してきたけど満腹を感じたのはこの商品が初だわ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 17:07:54.32 ACc49bjX
走った後の甘いスリムファーストが楽しみ。
前は飽きるからバナナ足したりイチゴ足したりってしてたけど
最近は氷と水でシェイクするのが一番うまいと思いだした
牛乳のほうが栄養価が高いってわかっているんだけどアレルギーあるから飲めないんだよな・・・
カルシウムは何で取ったら効果的なのかしらん。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 23:13:03.68 wM2HYKn5
メザシとかの小魚を丸かじりとか？
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 23:41:46.26 eByKP93n
>>74
切り干し大根オススメ
カルシウムも繊維も一緒に取れる
煮るのめんどくさかったら戻したのをサラダにするとコリコリしてて腹持ちもヨシ
切り干し大根 サラダでググるといろいろ出てくるのでお試しあれ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 07:18:11.82 QWr3/Zli
>>73
おれは今月開始して、一通り飲み終わったけど、コーヒーだけが苦手だったなぁ。
面白いくらい味覚差があるもんだね。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 07:34:59.43 VyohxLwD
最近一食だけ普通に食べてスピルテインで一食焼き芋で一食
さつまいも効果でうんこが出やすくなった
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 11:12:05.86 h2JcUAMZ
>>75 >>76
サンクス。
切り干し大根サラダ、クックパッドの見たけどマジ旨そう
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 15:48:34.15 vFVyQ5lL
DHCのプロテインバー、改良されて凄く柔らかく食べ易くなってた
ただ旧品のねっちり食感が好きだった人は物足りないかも
食べ応えも減ったかな…と思ってよく見たら、
これって置き換えじゃなく補助用おやつ推奨なのか
81:61
12/01/24 19:36:07.10 zm5/hbD6
>>62
おなかすくー。
だから朝にスリムアップ飲んで、おなかすいてきた昼ごろ
にDHCのリゾットかシェイク飲んでる。
さらさらだから朝はそのほうが飲みやすくて。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 22:20:54.67 f/jI/9fh
フェリーチェカフェって全然話題に出ないけど試してみた人いるかな
近所のDSで15食3400円位で売ってるんだけど勇気出なくて試せないｗ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 22:28:41.74 Iq0vINY2
スウェーデンビューティーって種類を使用中
他のと同様まずい…が効果と腹持ちはいいかな？
通っているエステで紹介してもらい、楽天で買っています
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 23:28:30.91 kplf42wX
>>82
毎回それ買ってるわ、美味しいよ
明治より甘くて濃厚だから（どちらも牛乳で作ったとして）
甘いのダメな人にはきついかもしれない
もったりしていて飲みごたえある
こちらは3980円だから安く買える>82がうらやましい
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 23:33:49.11 OWpc08Z6
>>69
URLﾘﾝｸ(www.selmedi.jp)
これのことか。
箱見たら、タンパク質が5g未満だったんだよな。
いくら牛乳と混ぜるからと言っても、少なすぎるだろと。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 23:44:29.58 f/jI/9fh
>>84
おおー早くもレスありがとう！
行くたびに何度も箱持ったり置いたりして悩んでたｗ
甘いのスキーなんで買ってみることにします！
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 03:07:41.48 Ly/eGwJ1
昨日から1週間お試しでプチシェイク飲んでいます。
以前マイクロダイエットをした事あるけど空腹感ぱねぇでした。
なのでプチシェイクのみだときっとお腹減ると思って納豆とかも食べています。
今日このスレ発見して、ざっと見たら、
明治プロテインが腹持ちいいみたいですね。
オルビスと明治、両方試された方いますか？
いたら腹持ち具合の比較レポきぼんぬです。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 05:06:02.19 urMy2SKj
>>87
味
オルビス＞＞＞マイクロ＞＞＞＞明治
腹持ち
マイクロ＞＞＞明治＞＞＞＞オルビス
こんな感じ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 08:27:59.41 FWRWC6/i
明治は全種類まあまあ美味しいかな？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 09:20:33.86 8iIh43xe
ダイソーにドリンクタイプの置き換えがあった
まあ値段なりの物かな
凄い甘いしダマも出来るけど、味は悪くないと思った
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 12:53:16.46 pYHnAOeN
11月の頭から１食明治に置き換えして
１７０cmで７５kgから今６７kgまできました。
明治は安いし、おいしいので助かってます。
１食は揚げ物とかは控えるけど
好きな物食べていいことにして
で、たまにドカ食いもしてもいいことにして
やってます。
あと、シェイクだけじゃ満足できないことが多いので
野菜ジュースも飲んだりとか、サラダを一緒に食べたりしてます。
目標は６２、３kgなのであと５kgほどがんばるぞー
何年も着れなかったズボンやシャツが着れるようになって
嬉しい反面、
やっぱり食事制限だけでは体型はシャープになりませんね。
筋トレをちょっとずつやってますが、
腕の付け根、背中回り、下っ腹、お尻、太もも、
この辺はなかなか締まってこない。
皆さんエクササイズはやってます？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 13:19:32.03 /NmyF3Hm
>>91
ジョギングしてます。
1キロ６分くらいのゆっくりで平日は３０分、休日はもっとゆっくりを１時間にしています。
食事制限だけだと筋肉が落ちちゃうんで、有酸素運動がおすすめですよ！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 19:12:10.69 RjMNe2Mn
DHCパイナップル飲みました～。
香りがもろパイナップルで、パイナップル好きな私は買って良かったと思った。
お好きな方はお試しあれ。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 19:35:29.72 OIUh2EzW
>>93
レポありがとう！
私も買ってみます！
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:02:47.89 6ArTzPZt
ヒルズダイエットとオルビス、味はたいして変わらないのかな？？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:45:56.75 EH1umK3L
ヒルズのパステルゼリーだったら味はトップバリュのゼリーとほぼ一緒
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:59:16.70 Ly/eGwJ1
>>88-89
レスサンクスです。
明治、値段の安さと腹持ち度からオルビスよりいい様ですね。
オルビスお試しを終えたら、明治を買ってみます。
しかし2日目にして、もう空腹感がすごいｗ
どうしよう、この空腹感orz
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:18:25.40 4+FiQHUe
>>97
炭酸水を飲むんだ！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 23:11:16.50 EH1umK3L
オルビスはちょっと値段高くなってもいいから
あの味のままでせめてDHCぐらい腹持ち良くしてくれればもっと売れると思うのに惜しいよ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 23:59:08.90 WLtaRUxt
作る時にサイリウムやチアシードを入れたらどうかな？
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 01:00:03.28 nGsDWZlg
>>92
アホか
有酸素は落ちるの促進するだけや
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 04:53:45.32 kI4vT+Ka
明治プロテインダイエットのマンゴーうま！
固めたらマンゴープリンみたくなるかな？
無性に甘いもの食べたくなった時も、
満足できる。
次にキャラメルも好き。
マンゴーだけ買えたらいいのに…。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:17:43.63 vXqk9+Ti
>>91
明治が安い？
DHCと比べてかな？
海外製の方がプロテインの量も多く安いけど
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 11:36:19.39 gXGfqkLD
>>101
え？有酸素運動って筋肉落ちるの促進しちゃうの・・・？
脂肪だけ燃焼するって思ってた。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 11:51:07.72 OIO43v4Z
>>104
有酸素は脂肪だけじゃなくて筋肉も一緒に落ちるらしいよ
筋肉つけたいなら筋トレとかの無酸素運動ではないかい？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 12:41:24.63 w22KJzuW
痩せるには筋トレなどの無酸素運動→有酸素運動の順番でやるのが良いと言われているね
じゃあ筋肉をつけたいなら順番を逆にするとか
筋トレだけをする日を作れば良いのかな
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 13:12:56.68 VubH5VsG
>>69ですが、>>85さんレスありがとうございます。
やっぱりたんぱく質が低すぎますか…。何か別の物でたんぱく質源を補いながら試してみようと思います。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 14:10:44.16 HkSgoqO7
>>103
海外製品がいくらかは知らないけど
明治は30食入がアマゾンとか楽天で3500円くらいで売ってるから
牛乳代足しても1食150円くらいだから安いと思う。
ってことで、私も明治飲んでる
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 17:41:58.13 c/39+nqh
皆さんいつ置き換えしてますか？
私は朝だけなんですけど、やっぱり全然減らない('A`)
運動はコアリズムの動きを大体30分くらいかけてやっています。
あと、DHCのフォースコリーも併用しています。
筋トレも加えた方が良いですかね？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 18:45:17.77 OIO43v4Z
>>109
1日の総カロリーの計算が一番手っ取り早いんじゃない？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 18:46:29.06 LPfO8kEX
朝の置き換えに変える前にどういう朝食だったのか、
昼、夜はどういう食事摂ってるのか書いてみないと
筋トレ加えたら体重減らせるかどうか判断できないと思うわけ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 19:38:29.80 fEcYotbA
>>110さんの言うように1日の摂取カロリーが問題なわけで
いつ置き換えしても同じだと思うよ
自分の置き換えしやすい時でいいと思う
自分は夕飯家族ととるので朝か昼に置き換えして
1日の摂取カロリーを基礎代謝より400kcalくらい少なめにするとちゃんと減る
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 20:04:51.74 nsioEc7w
おいおい…基礎代謝から400ｷﾛｶﾛ減って少なすぎじゃないか？
例えば、1200だとして、一日800なのか？やばいよ、それ。
ため込み体質化して、リバウンド一直線コースまっしぐら。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 20:36:42.33 fEcYotbA
>>113
ごめん、他の人はわからないけど自分の場合ね。
体重計で出る基礎代謝だからキッチリ合っているわけじゃないと思うけど1400弱くらいだった。
今は維持してるところだからもっと取ってるけどリバウンドはしなかったよ。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 20:39:23.26 fEcYotbA
割合で言えばよかったね、すまん
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 20:49:05.14 UpWWil2v
明治のマンゴーだけ苦手だーここの住人と物々交換したい！
と、書きに来たら>>102wタイムリーw
夜ご飯支度するの面倒だから、夜に置き換えてる
生活に合わせて無理なくするのがいいよね
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 22:01:58.19 c/39+nqh
>>109です
言葉足らずですみませんでした…
置き換えする前は、朝は抜き、昼は手作り弁当で、
夜は普通に白ごはんにおかず、という感じで食べていました。
今は、朝置き換えを食べるようにして、昼は変わらず、夜はおかずだけ食べています。
間食は元々しないので、一切食べていません。
1日の摂取カロリーは1800いかないように調節しているんですが…
改善点などありますでしょうか？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 22:24:21.33 UpWWil2v
消費カロリー計算した？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 23:16:07.32 LPfO8kEX
>>117
野菜は足りてる？
ビタミン不足で主食の量だけ減らしても燃費悪いままだから消費しづらいよ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 00:52:33.27 AcNsRyiA
>>118-119
レスありがとうございます。
実は消費カロリーがあまり分からなくて…
ちょっと調べてみます！
1日2回酵素カプセルを飲んでいるのと、出来るだけ野菜をとるように気をつけているので
足りているとは思うのですが…
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 01:20:14.05 U3lA3Hhe
>>119
揚げ足を取るようで悪いけど燃費が悪けりゃ消費しやすいと思うんだが
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 01:31:12.88 Kt7TceSg
>>117
ダイエットで1800は多すぎないかい？
年齢や生活強度とか部活やってたりとかで消費カロリーが違うだろうから、詳しくはわかんないけど。女の人だよね？
朝置き換えで200ｷﾛｶﾛﾘｰだとして、昼夜で1600ｷﾛｶﾛﾘｰとってるのはやっぱり食い過ぎだと思う
朝は置き換え、昼は普通、夜はおかずだけなのに何故1800もいく？
コアリズム30分は、激しいダンスで調べてみたところ148ｷﾛｶﾛﾘｰの消費
脂肪1キロ減らすのに7200ｷﾛｶﾛﾘｰ消費しなくてはいけないので、そこらへん考えて上手く置き換え使っていった方が無駄な努力でストレスためなくていいと思うよ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 01:36:28.32 fY6GmH5y
1800kcalって書き間違えじゃなくて？
めちゃくちゃ運動する人じゃない限り1800もとってて痩せる訳がない。
一般的には1200くらいだよ。ダイエットレシピの本とかもたいてい一食400kcal×3になってる。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 01:39:14.18 Kt7TceSg
>>121
食事は沢山いるけど、エネルギーに変わらないから脂肪を溜め込んでいくばかり
ってことではないの？
燃費が悪い、ではないのかな？
横レス失礼
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 03:09:56.41 c2QLQO9n
致命的な体脂肪34%
いつか痩せる生活になるだろうとグダグダしてたら
こんな体重となりになってしまった。
着る服がなくなり、春夏の服は着こなしたいので重い腰をあげます。
置き換えって最初の空腹感を乗り越えて、いかに慣れるかだよね。
リエータのミルクティ以外は全フレーバおいしく飲めるので
買ってきました。目標は43～45kgです。お世話になります。
みんな慣れるまで頑張ってるんだろうな。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 05:31:49.15 CaOFoTXR
体脂肪34%てボンレスハムかよ
置き換えなんてしても無駄だろ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 06:06:47.47 eBM7Wkca
応援するレスは微笑ましいんだがなぁ。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 07:47:00.73 oVU4M3Gq
>>125
自分はリエータは抹茶だけがだめだ…選べたらいいのにね
長く続けるには我慢しすぎないことだと思うよ
結局は全体のカロリーをおさえればいいんだから
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 01:28:15.23 VsEPpngD
>>92
レスありがとう
早速ジョギング始めた。
寒いから外でるの億劫だけど、無理の無い程度に
走ります。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 06:08:34.64 uOdMdv+p
>>128
私はミルクティがたまってて5袋余ってる状態。不味くて本当選べたらいいのに。
抹茶と交換したいわ。
抹茶、最初は苦手だったんだけどミキサーで氷とシェイクしたら飲める様になったよ～。
でもこの季節はガタガタしながら飲んでます…。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 12:53:34.79 h+4rl1LC
私もリエータは苦手な味があるな
チョコ系ならハズレなしだろうとたかをくくってショコラ大袋買ったら
まずくて困った
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 13:14:40.33 +Y31GSzr
福袋にはいってたＤＨＣのケーキまずい…
リゾットはおいしかった
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 13:09:28.16 WT8lmpkD
私もDHC福袋買ったけどリゾットは一袋食べたきりでケーキはもうないw
ケーキ作る時に水40ccってあるけど50～55cc位で作るといい具合。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 18:27:55.77 Qk8P01zO
置き換え最近やってるんだが…
つい美味しくて、さっき飲んだのにまた飲みたくなる。
あんまり置き換えの意味無いよなあ…。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 23:05:56.44 HQJTsxw+
置き換えやり始めて二日目の夜。
やり初めということもあって最初からガツンと置き換えリズムには乗れないから
朝を普通食。昼は食べたかったら食べる。夜に置き換え＋気持ち少したんぱく質。
-4kg -3%落ちてました。初期ボーナスとはいえ驚いた。空腹感に慣れたら夜を置き換えのみにシフトしてみます。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 17:34:16.41 PfepNgDh
救済age
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 18:22:58.42 bqiDzJl9
昨年７月から明治のプロテインのやつを昼食に置き換え（それまでは毎日ラーメンだった）と
カルニチン等のサプリメントを同時に始めて１１月の時点で、
体重66.5kg→54.7kg
体脂肪34→22
しかし冬のおいしい食べ物の誘惑＋飽きてきたせいか少しサボり気味になって、体重＋2kg……
どうやったら誘惑に負けず続けられるんだろう……
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 23:53:36.88 ZLPAmagm
>>137
半年も続いてすごいね。
自分はまだ始めたばかりだから説得力に欠けるけど置き換えに慣れはじめるとマンネリ化する
→食欲が現れる。
多分ある程度痩せたら食欲にストップかける意識が薄まる、とか…。
かく言う自分が目標体重になるとそんな感じになる。
モチベーション維持なんだよね、また太るのは絶対嫌だし。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 23:54:04.21 kOZ4U8fh
誘惑に勝つには匂いを嗅がないことだね
と、言うのは簡単なんだけどさ
暖かくなればまた違うだろうし、無理せず頑張ろう
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 05:37:04.93 LkKRwlzt
みんなは始めてどのぐらいで空腹感に慣れてきた？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 13:10:37.66 xetgu9zy
アトキンス甘すぎる
たいして美味しくもないし
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 20:27:05.81 g+y3GbK8
リセット ダイエットシェイク試された方いらっしゃいますか？
味やお腹の空き具合はどんなもんでしょう？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 22:11:53.85 m5iCF9hB
やっぱり味だけで言ったら…ドリンク、シェイク系ではオルビスが断トツで一番でしょうか？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 22:20:33.64 cMLgFo63
それが結構好みがあるから一概に言えなかったりするんだよね
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 23:58:39.07 3ZYp1lFc
スリムアップスリムの果樹ゼリー
マンゴー食べた
ぎうにう100ccじゃ甘過ぎたから、150ccでドロドロをでろでろに
美味かったよー
朝はバナナヨーグルト
昼無し
夜普通(家族の食事を見るから我慢無理)
寝るまで我慢ならない時に置き換え(ゴメン)おやつw
でも一週間で166㌢72㌔→69.5㌔
とりあえず胃を小さくしようかと…
こりゃアカンですかね?
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 00:27:28.30 6SSx9mct
これじゃヤバいですか？アカンかな？ってレスよく見るけど、
そんなの自分の身体と相談したらいいのにと毎回思う
何がどうヤバいと心配してるのかわからないし答えようがない
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 01:14:45.61 lYOhhUNv
>>146
すみません報告レスで、最後のはレス求めた訳では無いです。
朝昼が少ないので、食べな過ぎレスが来ちゃうかな～と思って言い訳って感じでした
紛らわしくてすみませんでした。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 01:29:17.78 2CtypSWy
夜に置き換えしてるから低脂肪乳も飲みたくなくて
水で割れるものしか飲めないんだけど、DHCは腹持ちいいし味もいいと思う
バナナとパインは癖強くて微妙だったけど
黒ゴマきな粉飲んだ人いたら感想教えて欲しい
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 02:05:59.55 ZhYgyWKd
URLﾘﾝｸ(project-r.co.jp)
↑のダイエットとお通じに効果のあるハーブティーオススメだぞ。
普通に飯食ってるけど１ヶ月で４キロ痩せたぞｗ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 09:50:51.84 f4HydnPC
>>143
>>144
そうなんですか。商品名忘れてしまいましたが前に粉タイプのシェイクをいくつか試した事がありましたが味が苦手で続かなくて…。オルビスは美味しそうだなと思いました…が人によりけりなんですね。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 10:10:42.03 PoragtNq
>>150
オルビスはまずいっていう人の話は聞いたことがないから大丈夫だと思うよ
ただ腹持ちはあまりよくないっていうのもほとんどの人から出てる
他のは味にもよるけど好き嫌いあるものが多い
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 11:50:20.33 tYYMNalN
ステマ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 12:51:50.61 yv/NtUod
オルビスはまずアソートでお試ししたらいいんじゃない？
安いし
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 13:56:21.38 z+v9gxsm
>>140
２～３日で慣れたな
日本酒とか呑むみたいにちびりちびりやると我慢してる感覚が無くなる
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 14:01:27.48 RQyaiXbN
マツキヨでよく見る和ダイエット買ってみた
シェイクでないっぽいのでゼラチン溶かして試してみる
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 14:07:18.96 RQyaiXbN
ごめん下げ忘れ…
スリファとかさらさらでお腹持ちよくないやつは、少しのお湯でゼラチン溶かして、
濃いめに作ったシェイクに混ぜて冷やせばゼリーっぽくなるよー
特に黒胡麻が胡麻プリンみたいになっておいしかった…
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 14:17:39.58 tYYMNalN
スリファで思い出したけど米尼で大缶が17ドルで売ってた
今の為替で1300円
海外発送してくれれば買うのに
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 20:01:53.94 o8SFS4YR
スリムファーストって、日本製の置き換えだとどの味に似てる？
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 20:23:09.45 oOuYPtg7
私もスリファとスピルテインが気になる
バニラ味が好きなんだけど、明治のバニラ大袋がもう売ってないからバラ売りを買うのが大変
両方試しに買ってみるつもりではいるけど、
スリファがサラサラで腹持ちが悪いってのは気になる…
ゼリーっぽくしてしまうならジャリネアでいいしなぁ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 20:30:18.65 EdS8Oz9A
>>158
スリファチョコなら置き換えではないけどミロ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 21:04:09.66 kKJgpA8q
私はオルビス苦手。
鉄分入ってますって感じの後味がダメ。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 21:40:32.03 ElhZAyG6
【社会】 "韓国人なのに右翼" 在日韓国人、日章旗掲げるなどして競売入札妨害★３
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 21:58:36.23 Q25Dm5U+
>>159
スリファは作ってすぐじゃなくて少し置いておくとモッタリするよ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 22:18:11.37 QXLeForQ
スリムアップスリム スープ＆クラッカーのクラッカーの味が好きなんですが
似ている商品ありませんか？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 10:58:53.99 TONmfl8f
>>163
ありがとうございます
少し置いて飲むようにします
166:158
12/02/03 13:20:04.76 DPwJysWD
>>160
ありがとうございます。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 21:23:47.05 6YjZURhs
>>154レスありがとー
3日は過ぎたんだけど空腹感に慣れなくて。
隙あらば食べる理由探す自分がいるんだわ。
3週間続けると習慣になって楽になるかなぁ。
今一番肥えたから鏡見てもモチ下がるから見たくないし。
ダイエットしてると水分取ってもすぐ出てっちゃうからトイレ行くのも面倒になってきた。
愚痴ってスマンよ～。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 22:06:07.22 lorbIwLg
>>161
カルシウムとか鉄分入った調整牛乳で作ってないか？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 02:49:12.61 sa08tKfa
置き換え一ヶ月くらい飲んでて、飽きてきた。
甘いのばっかで塩っ気のある食べ物が食べたくなる。
夕飯にファミレスのおつまみ食べただけでウマーだった…
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 06:44:13.17 GLUqevJs
>>169
え？
3食置き換えで甘いもの摂ってるわけじゃないのに
他で塩っ気は補完できないの？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 16:49:09.06 bU98SUqA
リゾットタイプので置き換えしたらいいよ
スリムアップスリムのコンポタ、野菜ポタとか
探せばいくらでもある
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 17:28:05.86 sa08tKfa
>>170-171
レスありがとうございます。
夜普通食にすると仕事の後で、味付けが濃いものを欲しくなってしまう。
スープ系も試してみます。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 11:52:58.33 wxd7xqvY
久々にスリファ注文した。届くのが楽しみだ。
174: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
12/02/06 12:59:53.94 dsaQCY0G
明治のバナナとマンゴーに、
規定量の牛乳＋ヨーグルトやってみた。
すごくもったりして腹持ち良かったよ♪
既出だったらごめんー
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 08:16:06.78 N01OV1zg
スープってどれがオススメ？
何年か前にリエータのスープやったことあるけど、
おいしくない味もあった記憶ある・・・
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 09:57:20.72 of5eDSIa
自炊
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 11:59:11.48 NflAmy18
上の方ですすめられたフェリーチェカフェ、やっと今頃購入。
自分は水溶きでやったけどかなり濃厚でショコラは海外ものっぽい感じでおいしいし
結構腹持ちもいい。
牛乳を少し足して作ったらもっと腹持ちよさそう。
なんでここで話題にならないのかなぁ、あんまり売ってないのかな？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 19:43:06.24 ilCyGNjW
スリムトップス4日目。
胃腸炎になって固形物食べれなかったので、ちょうど良かった。
ミックスベリー、バナナ、マンゴーなど
フルーツ系は、やはりオルビスにはかなわない。
けど、栄養価は上だし、ダイエット食と思えば許容範囲。
粉っぽいか粉っぽくないか、といえば粉っぽい。
ミルクティー、ショコラ、アーモンドラテは美味しい。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 20:02:05.08 RWg3Mod9
ここにのってるサプリ管理人に紹介してもらったけどすごいよかったよ
URLﾘﾝｸ(x19.peps.jp)
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 21:48:31.71 BqiL/Wxp
スリファ届いた、わーい。
明日の朝から頑張ります。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 22:55:31.90 rnNel3pI
牛乳いれてもなかなか溶けないOrz
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 12:27:29.24 kIIQQDd2
>>181
フタ付き容器でシャカシャカ振ってる？
氷少し入れるとシャカシャカで混ざりやすいよ
スプーンじゃ無理だと思う
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 12:40:49.23 hdBkSQkm
>>155試してみた
溶けにくい、スプーンにへばりつく
あんまり甘くない
あんこ好きで買ったけど小豆不味かった
たんぱく質摂れるのと値段は安めだからいいけどまあまあだった
きいたことないメーカーだから仕方ないかな
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 13:53:23.43 ekVF8aSP
URLﾘﾝｸ(www.groupon.jp)
ビューティぷるんダイエット15食入2580円
これって安いかな？
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 00:47:28.38 saliPz6I
キャンペーンでマイクロダイエット買ったー頑張る
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 21:53:53.93 M1c77hR6
マイクロのバナナ味うまいよね
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 22:37:18.76 I13wbE19
マイクロのバナナうまいのかー
明治飲んでるけどバナナとイチゴが人工的な味と香りでつらい
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:14:12.03 ClGE4SNR
昼夜置き換えてるけど夜はお腹空いてなかなか寝れないのがツライ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 03:24:41.84 R8T4ix74
固形物食べたくなくて、でも仕事しなきゃだから
今日はシェイクに救われた。
栄養とらないで痩せると、あとで怖いからね。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 13:42:29.88 1KCsznMQ
マイクロはココア、コーヒー、抹茶のみ○で後は甘過ぎて×でした
他社置き替えで甘くない味はありますか？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 15:28:38.75 dQEQAxYF
>>190
味の感じ方は個人差があるから、ここで聞いても当てにはならないと思う。
甘いのが嫌なら、シェイクから離れた方が無難な気がする。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 01:40:10.78 KQ83Xy5Z
置き換え挫折したからやるってｶｰﾁｬﾝがくれたやつがどう見てもまずそうで手が出ない
ナチュラル・ダイエットって言うんだけど、＠見ても感想少ないから参考にならないし
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 22:48:48.46 ma3Fn58b
>>192
ググったら韓国のが出て来たんだけどそれ？
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 10:49:25.98 fSkqeQds
>>193
そうです
香りや味はきなこに近いらしいけど、入ってると言う穀物や海草の写真入りのパッケージからして何かもうね
でも6食分あるし、混ぜるのは水で良いから一度試してみます
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 23:15:17.24 BW5Hd4up
今日から明治のシェイク初めてみました。
味は想像してたよりも美味しかったけれど、溶け切ってない感じのツブツブ感がなんとも…
これがデフォルトなんでしょうか？
それとも私の力量不足か…
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 23:25:03.80 BD3hjFNL
>>195
それがデフォ
ホットミルクなら全部溶けるかもよ
自分は冷たいのでしか試したことないです
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 00:19:16.36 IhSDZgxf
明治に限らず、粉なんだから多少のザラつきは
仕方ないよ。
よくシェイクして、5～10分経ってから飲むと
サラサラ→モッタリに変わっていい感じだよ！
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 00:58:26.53 Kk5rwpnz
>>196>>197
レスありがとうございます！
やっぱりある程度のザラつきはしゃあないのね…
牛乳→粉の順で入れたのが悪かったのかなと思ってみたりもしたけど違うか。
まだイチゴ味しか飲んでないので、明日から色々チャレンジです
置く方法試してみますね！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 07:40:34.31 6PIz44My
>>198
牛乳→粉で合ってるよ
反対だと粉自体が固まってダマ感ハンパない
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 15:04:15.31 Kk5rwpnz
>>199
レスサンクスです！
危なく今日の分は普通のミルクココア作るみたいに粉から入れるとこだったは…
氷入れると混ざりやすいって書いてる人いたからそれも試してみようかと。
この時期に氷はなかなか酷だけどねー
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 15:06:44.34 P0oBI9YI
牛乳→氷→粉→混ぜる→おいしい
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 17:38:27.98 dSfIN/eP
氷の個数を3個くらいから、どのくらいで混ざりやすいか調整したらいいよ
んで、混ざりきったらしばらく常温で放置
氷でしばらく冷えてるけど少し置いたら飲みやすい温度になる
全体がもったりした感じになるし一石二鳥
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 03:45:56.69 49oACTHh
牛乳が冷え冷えだと溶けにくいよね。
明治のコスパが良すぎて他メーカーに興味わかない！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 10:27:20.88 vZuKMkf4
1800カロリー多いか？
外食したり酒飲んだりしたら、2000以下は相当きついな
大食いの人が対象ならなおさら
お弁当1個でも全然足らないと奴もいるだろうし
昼夜で1800キロカロリーではおれには腹7分目以下だな
普通に食べていたらこれくらいはいくよ
122は小食だろう
おれ2200～2300摂取しているが、70→51まで痩せたし、
リバウンドなしだよ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 16:53:51.54 ZkdX+4lf
>>204
男？女？
身長、体重は？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 17:02:54.32 Z58I06f+
置き換えと何も関係ないからスレチ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 17:23:36.13 ZkdX+4lf
え？置き換えしてて1日1800kcalキープしてても痩せたって前提の話じゃないの？
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 18:48:51.69 eTCwfFFt
だとしても、男と女や生活強度で個々違うから一概には言えないよね。
カロリーが多いか少ないかなんて、本当に人それぞれだわ。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 20:18:14.17 aifcZfU+
>>204
女で1800は特に小食ではない。
ダイエットさえしていなければ、普通かな？ってレベル。
男と女は違うんだよ。
女で年齢と生活強度によっては2000じゃ太る場合もあるってくらい。維持がせいぜいだ。
>>208
ほんとそうだよね。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 20:57:15.77 14125V5Y
事務系の仕事、通勤往復２時間、生活強度は軽度の自分は1500キロカロリーでも太るよ。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:13:20.01 JWZyv1NG
酵素ドリンクで置き換えやっているけど痩せている気がする。
まだ体重は減ってないけど。
プロテインダイエットは逆におなかがすいて肥った
URLﾘﾝｸ(search.rakuten.co.jp)
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:16:57.25 vZuKMkf4
>>205
男ですが
163の50キロ
ここではありえないぐらい大食いだよ
回転寿司なら25皿は行ける。酒飲めばもっと食えるしな
週1で暴食するが、これくらいは食べる。そうしないとストレスが溜まる
ふだんはカロリー計算しながら、食事をしている。
1か月平均すると2200～2300ぐらい
2000で調整したときは1か月で1キロ落ちたな
よく腹八分目とか適度な食事と言うが、食べる量なんかは人により違うから
本当にあてにならない。
大食い対象のダイエット本もないしな。食わない人向けばかり。。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 21:27:17.97 JWZyv1NG
酵素ドリンクで置き換えやっているけど痩せている気がする。
まだ体重は減ってないけど。
プロテインダイエットは逆におなかがすいて肥った
URLﾘﾝｸ(search.rakuten.co.jp)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 22:00:50.44 Z58I06f+
>>212
んで何の置き換え使ってんの？
DHC？明治？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 07:42:56.51 MyZT2Hjg
>>212
置き換え何でやってるのかくらい書いてよ
何の参考にもならんじゃないの
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 11:46:19.00 SIroUiAM
なんか紛れ込んじゃっただけなんでしょ…
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 23:33:34.84 hVNRddzs
ただの大食い自慢されてもねぇ。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 02:41:06.74 4TP6GjBy
>>202>>203
氷入れたら溶けがよくなって、粉々感が全然気にならなくなりました！
すこし置くのも若干とろみがついたかんじになってよかったです！
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 11:04:20.09 hPOmgwmf
>>218
良かった良かった
がんばれお
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 17:55:34.37 4uMX16mP
トップバリュでドリンクタイプの置き換え出てた
14食入りで1980円、水だけで作るタイプだからなかなかコスパ良いかも
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 18:50:00.74 qhsCjZgy
>>220
アサヒは14食2980円で売ってるね。
正直言って、味は微妙だけどｗ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 19:55:29.40 y1vm5ddN
>>220
前から出てるよ
前スレかなんかで粉っぽいと言われてたと思った
ゼリータイプは味はかなりいいが持ち帰るのに箱が重い
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:23:34.07 hECPURZm
置き換えホント効くね。
体脂肪19から15まで減ったぞ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 20:52:05.97 pW7uGrBI
>>223
ちなみにどのくらいの期間で？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 05:19:23.68 mMHa8iUn
朝はアサヒか明治のシェイクかフルーツか普通食で、
昼は好きな物をガッツリ、おやつは手作り寒天をたまに食べる程度。
夜はサラダと、ローカロ生活の雑炊やラーコンやカレーや丼物などにしてたが、
ローカロ生活だと高いんで、食べきったらキユーピーの6食雑炊にする予定。
味見したら6食は結構美味しかった。ただし、同じキユーピーのでも大人の…って方の雑炊はマズかったがｗ
ピザなんで、去年の11月から20キロ痩せた。運動はウォーキング。あと、暇な時はひたすら腹筋とストレッチ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 13:56:44.41 ZvStvkIs
トップバリュは韓国産
227:メタ坊 ◆HPyWSn3abg
12/02/26 18:56:44.14 qKakhqoK
僕のスレに食事内容を書いていますので、正確なカロリーを調べてカキコ頂けると嬉しいです
やはり、DHCがいいんですか？
【命懸け】半年で20kgダイエットする俺を応援するスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:37:49.83 sUJvZlAO
トップバリュのゼリータイプとオルビスのプチシェイクならどっちがオススメですか？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:40:59.67 v0v9SbIi
>>228
味ならオルビス
腹持ちならトップバリュ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 00:14:12.99 aHknicin
置き換えジプシーで、オルビス、明治、アサヒ、リエータ、アディエット（今はない）
といろいろ手を出してみた結果、DHCに落ち着いた。
昼置き換えなんだけどDHC以外は続かなかったのに
DHCはもう二ヶ月半続いてる。
腹持ちも味もはまった。
コーヒー牛肉味だけちょっと苦手だけど飲めないほどじゃないし。
パイン味が好きなんだけど、限定なんだよね。
レギュラー化してくれないかなあ。
ちなみに自分的には
オルビス 美味しいけど腹持ち悪い
明治 甘過ぎ。ココアはまあ耐えれたけど飽きた。
アサヒ ミルクティー味だけならいい感じだけど飽きた。スープはまずすぎ。
リエータ 味が苦手。スープも無理。
アディエット 置き換えの割にカロリー高めな気がしてお試しでやめた。
マイクロとかは高いから試してないんだけどやっぱり高いなりのことはあるのかな？
DHCも明治とかアサヒと比べるとちょっと割高感があったので手を出すのが遅くなったけど
こんなに違うとは思ってなかっただけにマイクロ気になる。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 00:35:17.28 hTw38QNA
とりあえずコーヒー牛肉味はマズそうだなｗ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 03:30:39.68 4BSUNemE
マイクロは味も腹持ちも本当に良い
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 09:46:09.30 J+vpz+jl
コーヒー牛肉は最高ですよ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 10:01:52.47 3/MN2ZVA
マイクロ、15年前くらいに利用してたけど、肌が綺麗になったのが一番印象に残ってる
でも、もう高いから無理だな
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 10:57:03.22 xgVAVV9j
オルビスのプチシェイクで美味しい味を教えて下さい！
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 16:06:29.62 hTw38QNA
>>235
全部美味しいよ
せっかくトライアルがあるんだから活用すればいいのに…
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:04:29.95 YM/QLZui
自分はミックスベリーとリンゴがうまいと思う
チーズケーキは不味いと思いますよ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 18:31:09.42 7j55dV/8
初めて置き換えダイエットに挑戦してるんだけど、
スリムアップスリムの野菜スープとロイヤルミルクティー、抹茶ラテを買ってみた。
野菜スープはけっこうクセのある味だね。
チーズ臭というかなんというか・・・でも入ってるキャベツは美味しかった。
ロイヤルミルクティは・・・ふつうかな？あまり好きじゃないこと忘れてて買ってたｗ
抹茶ラテはまだ飲んでないや。
腹持ちが良いっていうDHCとか、美味しいらしいオルビスを挟んでみようかな。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 20:11:44.31 8w5owGyZ
味の好みって色々だね。
自分はリエータが好き。
DHCの方が効果がありそうだけど、値段が安いのをどうしても選んでしまうなあ
240:230
12/02/27 20:47:42.48 aHknicin
ウハ！コーヒー牛肉ってなんだよ…！
ごめんなさい。改めていわなくてもいいかもですが、コーヒー牛乳の間違いです。
確か前スレか上の方では美味しい報告あったと思うんだけど、なんか粉っぽくて。
人の好みってほんとそれぞれですね。
マイクロはやっぱり高いだけの事はあるんですか！
しかし、あのブルジョワな値段はちょっと手を出しにくいなあ。
高いお金を払って追い詰める方法もあるけど…お試しセットですら手が出ない。
でもいつか試してみたいです。
まあ安かろうが高かろうが自分が続けられそうなのを見つけたらしめたものですよね。
ちなみにオルビスはすごいハズれってないと思うし、お試し全部買いしても楽しそう。
個人的にはベリーなんちゃらとみつりんごが良かったな。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 01:11:34.41 cBb/Ppj1
>>230
各会社の比較、参考になります！
ついDHCのお試し買ってしまったよ
置き換えしばらくやってなかったけど、一念発起して再開してみた。
明治がそこそこ好評だったから買ってみたら
結構サラっとしてるな…とオモタ
オルビスとスリムファーストのもったり感に慣れてたからかな…
置き換えジプシーって楽しそう！
スピルテインとかマイクロも色々試してみたい
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 09:56:02.85 2yigu3So
あたしもやってるんだがな。あんまり美味しくない。
最近、夜、旦那のを飲んでる。少し効果があるみたい。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 17:34:02.83 85SbeJMT
グローバルのカフェ系も試してみて。
ショコラとアーモンドラテうまいですよ。ショコラは各社のココア味の中では上位じゃないかな～ビターでお気に入りです
スープ系はオルビスのプチチャウダーがウマイ！たんぱく質１３gしかありませんが…
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 18:18:12.69 LVE1m1d4
オルビスのプチシェイク飲んでる！レアチーズ美味しい！
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 19:19:38.46 ZuwbwRYP
寒いからリエータのお湯割りしてみた。
ショコラオレンジにインスタントコーヒーを大目に入れたら甘さが軽減していい感じ。
さらさらで満足感はあんまりないかも。
みんなはアレンジしてる？
いろんな味があるとは言え、ちょっと飽きてきたｗ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 00:00:08.48 edDuwvWt
スリファやってる人いる？
味変わったかな？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 01:55:18.40 JkZ3hty5
>>243
ココア系・ショコラ系の甘いやつが好きなので参考になります
リエータのショコラオランジュ？も見かけるたびに気になっている…
さらさらなのかー
自分が試した中で好きなショコラ系は、オルビスのフランボワーズショコラだな
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 11:33:38.79 d3iI+Qd2
チャンピオンのチョコ味を知ってしまったから
日本の粗悪品はもう飲めん。
水であれだけ美味いとか国内では有り得ん。
しかも安い。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:51:01.12 HWemCijC
>>248 糖質多くないですか？蛋白質も微量とか？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 12:59:41.81 OelaWMbP
みなさん、何週間置き換えして何キロ痩せましたか？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:46:58.22 8MEIJmsK
>>241
私もさらさらより、少しもったりしてるのが好きだから
明治を豆乳でシェイクしてるよ！
腹持ちもいい。
豆乳と、味の相性がビミョウなマンゴーや
いちごは、ヨーグルト足すといいよ。
シェイクしてから5分くらい置くと、
かなりイイ感じ!!
お試しあれ>>明治
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 17:56:13.65 8MEIJmsK
追記
豆乳＋ヨーグルトじゃなくて、
牛乳＋ヨーグルトね！
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 01:19:04.51 vyzCR3Yf
半年で約28kgかな
体重標準まで落ちた
最初スリムアップスリム
途中からDHCで夜置き換え
運動といえる運動はやってない
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 19:05:43.38 ucYe4gUL
>>246
スリファは相変わらずだよ。
やっぱりこれが一番旨い。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:54:18.48 qSzx7XuT
>>253
スゲェェ
さらさらをモッタリにさせるって、寒天パウダーとか片栗粉じゃダメなんかな
怖くてやってないけど
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:57:37.55 BX67GE8y
もったり腹持ちよくするならオオバコとかバジルシードとかそっち系のやつ混ぜるといいよ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 21:47:29.84 lCeZrBA3
リエータがリニューアルってどういうことです？
今の14袋入りはなくなるってこと？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 22:26:21.07 lCeZrBA3
自己解決しましたの。
投げ売りくるかなー。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 21:28:22.50 oQu0p1P0
ヤフーのショップで明治の30袋のやつ注文
商品入ってこないとかで1週間以上待たされてイライラ・・・
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:22:52.52 pMSW+yuE
リエータ袋売りしなくなるってこと？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 23:59:57.49 N1NMFH85
URLﾘﾝｸ(www.yakult-hf.co.jp)
これか
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 02:41:07.87 j9wWaoTb
うわ何この改悪
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 07:42:30.02 V5QaoLGj
マイクロダイエット高いけど、腹もちはかなりいい気がする。
でも目標体重まで続けられる気がしない、高すぎて。
種類豊富だし味も悪くないんだけど。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:19:33.70 t+RH3n/r
明治の置き換えプロテインやってるんだけど…
これってひと月3500円くらいだよね？
それなら7000円出してザバスの減量プロテインのほうがコスパ良いかなと…
どう思います？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:25:24.46 qTFtwCBp
>>264明治は牛乳代もかかるよ
ザバスは味が平気ならいいんじゃない？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 00:43:16.97 6ZHoU5VD
ザバスのウェイトダウンヨーグルト味はビオフェルミン味だった
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 02:23:21.01 doRGu9DY
>>265
低脂肪乳なら、安い物で1リットルパック1本105円ぐらいだから、
そんなに気にするほどじゃないだろ。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 03:33:09.48 qTFtwCBp
>>267安い！うちの近所は低脂肪1リットル200円はするな
無脂肪もそれくらい、無脂肪は滅多に特売がない
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 10:34:30.30 O0HXS7SM
ローソン100でも売ってるよ。
低脂肪乳。
近くになかったらごめんね。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 18:06:44.34 rlBe4rYe
マジでマイクロ一箱五千円にして欲しい
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 01:29:23.18 XewLcBcw
>>264
栄養的には明治のが良いよ。
ザバスに変えるならマルチビタミンミネラル等のサプリ併用するのがオススメ。
でもそうするとコスパは同程度になる罠。
たんぱく質はザバスの方があるけどね。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 15:17:58.57 LsVM6cIS
シェイクでダイエットつかってるひといますか？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 15:20:10.28 fW95/bwC
デリシェイク、高いけどどの味もおいしいしオススメですよー
腹持ちもいいよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 22:10:46.21 ymF8cKc1
私は１日２食なので1食置きかえしてるけど、便秘になりますみんな毎日出ますか？
ウンコかさましにシェイクにオオバコ入れたりすると良いですかね
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 22:26:10.54 zV59pLqc
置き換えすると食事の量が減るからウンコの量も減って排便回数も減る
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:02:44.84 lJj0Lq3z
>>274
もう1食をちゃんと食べてる？
量は確かに>>275の言う通り減るけど、ちゃんと出るよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 23:30:11.32 ymF8cKc1
>>275
>>276
野菜食べてもご飯やパン炭水化物を減らしたらダメですよね
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 05:29:25.52 xycCnCpR
>>273
デリシェイク確かに美味しそう。
でも高めだねぇ。
さすがにマイクロよりは安いか。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:17:04.52 1cludyKE
置き換えの中でも食物繊維の量が多いのにしたら？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:18:57.83 ri2UClbu
イージーファイバーをプラスしてみるとか。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 09:28:29.79 d7X35dO6
さつまいもで良いじゃん
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 15:20:18.73 8t50cpwf
なるべく炭水化物と糖質を控えたいんで芋類はちょっと…
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 20:51:17.29 LkXAHEfH
1日3食のうち1食をヒルズにしてる。
･味の種類が多いので飽きにくい。
･味とプルプル感が好みだった。
･満腹感がある
シェイク系は夕食=飲み物だと、満腹になっても
お腹の中が水っぽくなって満足できない…
他のメーカーも試してみたけど、
他のゼリーは出来上がりがドロッとしててあまり好きじゃなかった。
普通に食べるとこを置き換えるわけだから、
ちょっとでも気に入らなければ続かないと思った。
確かに値段は高いけどw
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 21:29:56.93 9kRv5h6T
>>283
トップバリュのゼリー試してみて
ヒルズとすごく似てるから
285:283
12/03/07 09:00:18.95 8SK9sE+i
>>284
ここ来る前にパック買いしてしまったんだorz
トップバリューの存在を知った時は超ショック受けたよw
買った分が無くなったら試してみる！
ありがとう
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 10:34:23.30 ETL+u+gW
去年の6月で賞味期限が切れたパステルゼリーがあるんだけど食べても大丈夫かな…
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 11:35:42.52 kGz3ZzE9
>>286
死にはしないと思うよ。
私は賞味期限をぶっちぎったオルビスのプチシェイクを消費中。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 12:00:30.66 htoZsPXa
お金ないから、ソイプロテインの原料プレーン(タンパク質のみ)とミルクティー味で美味しいの女性用ソイプロテイン(色々栄養あり)を半々で低脂肪乳に混ぜて置き換える
足りない栄養はサプリで補ったり、味は砂糖や蜂蜜で変える！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:03:58.54 /MxMxY1r
牛乳ではなく水だったら不味いかな？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:19:35.86 ETL+u+gW
>>288
ありがと～大丈夫ならまたヒルズを食べてみようかな
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:20:52.20 ETL+u+gW
間違えた>>290は>>287へ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:25:29.79 oYy1CbbR
オルビス…半年前のめっちゃ残ってる…
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:55:15.14 rodd6Kyq
サプリメントと併用してるせいか早いペースで体重が減っているし、
見た目にも痩せてきたけど体力や筋肉が落ちてないか心配
運動はウォーキングや踏み台を少しやってる程度
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 15:40:49.52 3vhxc8uR
置き換えダイエットはじめて約一年
開始半年くらいは順調に体重が落ちたのに
体が低カロリーに慣れてしまったのかほとんど横ばい
リバウンドしないだけマシかな？
いつか停滞期抜けるかもと思って続けてるけど、もうそろそろやり方変えないとダメそう
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:15:38.01 HStn0mjV
>>293
何のサプリ？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 16:48:23.33 rodd6Kyq
>>295
フォースコリーです
朝に2粒毎日、夜は1粒飲んだり飲まなかったり
8日から初めてもう3キロくらい落ちてます
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:08:54.62 Z+w5m8rn
辺見えみりがイメガだった頃に買ったマイクロを食べた
普通に食えるぞ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:13:49.63 g01BQsFj
>>289
ものによる
牛乳でないと意味がないものもあるし
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:10:00.30 GpNIDrN0
ｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸを置き換えしてる方は何の味を買ってますか？オススメを教えて下さい(*^_^*)
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:11:18.10 xD5r0Nch
自分は牛乳がダメで、牛乳で溶く系ははなから却下
まぁ水で溶かす系も、乳成分入ってるワケだがとにかく牛乳を見たくなくてさ、料理に使うのはいんだけど
んでマイクロダイエットで以前6キロくらいやせて、少し維持、
昨年春からまた半年使って6キロ減、今維持期間
春から最後の仕上げに再開する予定
去年のメロンは美味しかったなぁ…
自分はすごく適当で飲んだり飲まなかったり、
シェイク半量食事半分、とか
あとココア半分とストロベリー半分混ぜて勝手に新味作ったりｗ
1日二回とかきちんと継続して飲める人尊敬する
マイクロは美味しいけど、自分の場合「食欲止め」みたいな位置で利用してる
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 19:05:16.24 oYy1CbbR
>>299
私はみつりんごとマスカット＆アロエが好き
好き嫌いがあると思うからまずはトライアル版(まだあるかは不明)で決めてみては？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 21:45:16.01 9EyreBvn
スピルテインを購入しようとiherbで色々みてたら、
フルーテイン(酵素入り)とか
Natural Factors, SlimStyles, Weight Loss Drink(ダイエットカテゴリーで売れ筋)
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
とか出てきて、どれも魅力的で一体どれを買ったらいいのか、わからなくなりました。
フルーテイン、スリムスタイルズ飲んだことある方いらっしゃったら、
味や腹持ちなど教えていただけませんでしょうか？
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:08:10.19 ZDNoiUi3
>>296
DHCはそんな劇薬を販売しているんですか？
今すぐにやめた方が良いですよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 07:40:32.93 pS8L6os4
>>293
体脂肪計に乗ってみればいいよ。
スパや公衆浴場？なら必ずあるし、それで適正範囲内ならいいんじゃない？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 11:52:54.66 B7Tv5ar3
>>304
ありがとうございます
体脂肪計は毎日乗ってますが、問題無いと思います
ただ乗るだけではなく記録もしてみますね
腸の中がとてもスッキリしたので序盤にグッと減ったのかもしれないですね
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 20:44:40.18 06hj4dkx
DHCのムースが変に酸っぱくて苦手だ。
最初に入れる栄養素パウダー抜けば、食べれないことは無いレベル
シェイクのバナナがおいしくてたまらん。
307:国道10号線
12/03/08 23:28:19.37 EnrOrOEY
西友は8日、中国・吉林省産のコメを輸入し、関東地方と静岡の1都6県の149店舗で2012年3月10日から販売すると発表した。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
中国の遺伝子組み換え食品 国を滅ぼす
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:10:30.61 xyuR+pqS
野菜をたくさん食べる食生活にしていましたが
野菜の値段が高過ぎるので置き換えダイエットをしたいと思っています。
１日の運動量が少なめの場合、
プロテイン＋牛乳で夕飯を置き換えるのはどうでしょうか？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 21:19:18.47 2EIGxXsT
>>308
プロテインって運動しなきゃ摂る意味ないんでは？
あれって筋肉つけるために補助として摂取するものでしょ？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 07:49:28.05 x1Ci7rhZ
個人的には、栄養はサプリで補いかつ運動もするならオススメする
ソイなら普通に美味しいし、色々加工してある人工的な置き換えよりシンプルだし安いからね。一食分やり過ごせばいいだけの目的なら。
でも下手したら太る
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 13:33:41.29 0S2ia0Su
最近よくスーパーで見かけるジャリネアって試した人いる？美味しそうだと思うけど
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 17:18:54.56 W8x9x3RH
現行スレ内の検索すら出来ないやつは
ステマ扱いされてもしょうがないと思うわけ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:53:56.99 x1Ci7rhZ
荒らし同然のすてまに構って、結果的にスレストッパーになる人も荒らし
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:57:50.90 w4IBNk5b
ageた上に改行で書き込むほうがよっぽど荒らし
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:05:49.64 2HS5exLT
トップバリュのダイエットゼリーを買おうか悩み中。美味しい？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:15:32.32 W8x9x3RH
>>315
味はフルーチェと変わんない
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 23:40:00.16 WqTPSO4T
>>315
味はヒルズのパステルゼリーみたいで美味しいよ
318:>>315
12/03/11 23:50:22.10 2HS5exLT
教えてくれた方々ありがとうございます(*^_^*)味も良さそうですね！トップバリュのダイエットゼリー試してみます！
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:04:40.84 f47wBJDe
ステマ乙
トップバリュは韓国製だから危険
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:09:54.54 c9SHiDfS
味を聞かれててその返事してるだけなんだから
危険かどうかとか証拠もないうようなもんこの際関係ないでしょｗ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:17:45.57 Z1N1MmQE
>>319
もっと具体的にどう危険なのか書けよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 07:05:03.02 dwQu857o
ステマの最大手はDHCだろ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 11:16:47.15 LKCEIC/F
DHC高い。なんであんなの買うのかわからない
ドラッグストアで20食1780円で買えるのに
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 12:25:05.99 m3TYz556
気に入らんなら自分は買わなきゃいいだけじゃん
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 22:36:06.65 W4SRltBz
ＤＳ行ったらスリムアップスリムの箱版リニューアルしてた。
味が10食になってて、カフェラテとキャラメルマキアート、
ショコラ、抹茶ラテが2袋で、ミルクティーとマンゴー１個
バナナとイチゴがなくなってた。
まだ買わなかったので買って飲んだ人レポよろ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 23:26:15.07 UI+tO1Rw
楽天のオーガランドでポイント使って100円の買ってみた。
いちご、バナナ、ココアのシェイクの粉末が1回分ずつ入ってて飲み比べてみた。
いちごはイマイチ、ココアは溶けきれずダマダマ。そのダマダマは見た目は汚いけどサクサクでお菓子みたいで結構うまかった。
ダマダマにもならず1番普通に美味しかったのがバナナ！でも、肝心の栄養成分がどこにも見当たらない
携帯からみてるから表示されないのかなぁ？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 00:23:58.55 JoizjdFw
>>272
お試しの3袋入りが売ってたので試してみた
シェイクとあるけどムースだな
シェイクしてからスプーンでかき回すとムースぽくなるのですくって食べる感じ
イチゴだけ試したんだけど乾燥イチゴがつぶつぶ入っててなかなか美味しい
これからの時期にいいかも
ちなみに低脂肪乳200で作って138kcal
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:04:20.27 G4TxyVrN
置き換えに某メーカーのゼリーを使ってるんだけど
他のも試したくなって一週間別のメーカーを使ったら
見事に口に合わなくて
置き換え食を食べる前に憂鬱になってしんどかった…
今さらながら
置き換えってホントに満足できるものじゃないと続かないって思った。
今から置き換え始める人には、
シェイク系かゼリー系かとか、
味、満足感を得られるかとか
よく吟味することをおすすめしたい。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:33:08.97 tMZyVfYD
もはや懐かしのおからクッキーとせんべいで置き換え約２ヶ月目
身長160センチ 56キロから、今47キロ
ウエストは72から今64
こうやって数字にすると、もうちょい落としたい反面、着地点をどこにしようか迷っている
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 04:23:17.53 TGnJANwr
ヘルシーキューピーの雑炊と寒天麺、どこも品薄だと思ったらリニューアルなのか
いつも値引きしてる店でも定価だし
旧品でも新製品でもいいからさっさと入荷してくれ
最早これが主食だから困るんだよ
しかしどうせなら寒天麺のほうの味を変えてほしかったな…
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 09:56:45.92 K/l/5GGD
スリムアップスリムの旧バージョンが2,580円だったので購入。
リエータがリニュで投売りされたら買いだめするつもり。
味減らすとか改悪すぐる。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 01:36:13.97 eDmBKttP
チョコやココア系のシェイクばっかり飲んでたけど
明治のミルクキャラメル味いいね、おいしいー
あまり置き換え特有の変な味？が気にならない
今、スリムアップスリムの大袋が安売りしてるから
試してみたいけど、ショコラ・カフェオレ・ミルクティー(この3種類しか置いてない)の
どれにしようか迷う
袋だけ見たらどれも美味しそうなんだよな
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:02:34.53 3uMs76U5
リエータお腹がポンポンにならない？
置き換え切れたからそろそろ固定したい。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:06:48.40 aZER6lmi
>>332
スリムアップ、私はミルクティ飲んでて、他のはまだ飲んでない
もともとミルクティ好きなので三袋目だけど飽きてないよ
一日1～2回置き換えで一週間程度しかもたないから、ためしてみては？
ちなみに個人的な予想ではカフェオレはイマイチだと思う
今日ショコラ買ってみます
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:15:53.42 BUWLnW/2
今スリムアップスリムのショコラ飲んでるけど美味しい。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 20:51:38.77 9Xj6Is5W
>>333
結構前の話だけど
リエータで腹張って苦しくて動けなくなって仕事中倒れそうになった事あるよ
１食置き替えで５日目くらいだったかな？
すごく怖くてそれ以来リエータだけは飲めない
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 21:07:11.02 LCfrhxpP
リエータすごくガス溜まるよね
一度飲むと一日半くらい腹がゴロゴロしてる
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 00:13:24.30 baqwPKcV
今、明治のプロテインドリンクを朝と夜で置き換えしてる。プロテインドリンクダイエット中って、臭いおなら何度も出るし、便が臭くならない？ 仕事中に何度もトイレ行けないからつらい。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 11:37:52.86 KlcqE3C/
DHCのプロテインダイエットも明治のプロテインダイエットもガス溜まるよね
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:06:06.46 kC+66J34
みんないつ置き換えしてる？体重はどのくらいのペースで落ちてますか？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:18:51.79 bjAxTlnp
>>340
このスレ見てていつも思うけど
この手の質問ってそんなに参考にならないよね
みんな同じ条件でやってるワケじゃないし
スペック違えば落ちるペースも違うし
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:47:52.73 hScb7c9y
みんな（異条件）に書き込んでもらいたくて書いてるんだろ
参考にするっていうのはそういうことだ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 14:48:57.04 HAiNsqXl
>>340
一応答えるけど、昼（60％）、夜（90％）
体重は最初の数日で三キロ落ちて、あとはごく少しずつ落ちたり戻ったり
運動も併用してるとちゃんと落ちるけど、運動しないと
便の分落ちるだけでそんなに良いペースじゃ落ちないよ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:17:01.76 1bzrPjhn
DHCのプロテインダイエットと明治のプロテインダイエット、どちらが腹もちが良い？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:27:43.32 ULER5wBc
>>344
試してみたらどう？味の好みもそれぞれだし
こういうドリンクっていかにもダイエットしてるのがばれそうで、
お店で買うの恥ずかしいな。
会社でも飲むのはこっそり…。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:03:40.22 kC+66J34
ｵﾙﾋﾞｽのコーンスープを食べてみた！美味しいし腹持ちも良い！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 19:41:10.36 uYDT2Q4r
>>344
私はDHCかな。
水で溶いて、量の多いのが私には向いてると気づいてきたw
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:07:23.24 KlcqE3C/
>>344
腹持ちはDHCかな
味は明治の方が好きだしコスパ良いから私は今は明治オンリーだけど
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:04:28.67 kC+66J34
DHC高いよね？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 23:38:54.64 1bzrPjhn
344です
皆様、レスありがとうございました！
DHCと明治、両方試してみる事にします
とりあえず先にDHCのシェイク注文しました
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 13:43:13.96 +SGjKmzy
>>329
一日総摂取どのくらいでしたか？
開始体重と目標体重が同じなので参考にしたいです
ヘルシーキューピーうまいよね
お湯多くしても味がいいから水分もたくさんとれる
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 14:16:40.42 2k9wHYOZ
今スリムアップスリムのショコラ
今までミルクティーだったけど初めて飲んでみた
美味しいしココアの味のしっかりしてて、甘みもあり好んで続けられそう
ただミルクティーよりダイエットシェイクっぽい味を少し感じる
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 23:00:58.65 +7ysVIsv
オルビスの賞味期限切れてるけどまた飲み始めようかな
夜はオルビスで頑張ってみよう
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:32:13.42 at/sy8Nx
楽天で賑わってる美容液ダイエットシェイクを試した方います？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:33:09.81 l7aB+pdJ
賞味期限なら大丈夫なのでは。消費期限じゃなければ…
スレ見てるとスリムアップスリムのミルクティーとショコラが気になるな。
明治がなくなってきたら買ってみよう。
遅レスだけど、>>251さんの豆乳+明治ココアと
ヨーグルト+牛乳+ミルクキャラメルを試してみたら
もったりして美味しい！
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 10:19:12.40 nqjcKsf5
>>327
僕も今シェイクでダイエットつかってます。
他の商品は試したことないですが、
味は美味しく近所のドラッグストアで12袋1900円で売ってるので
一食200円以下に抑えられてリーズナブル。
ただムース状なんで食べて２～３時間後の空腹感が辛いですがw
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 12:01:02.71 34Ywiq8X
スリムアップスリムのショコラ美味しい！
明治のココアより好きかも。
お昼置き換えだからあんまり効果ないかな？
運動もしてるし、頑張ってみよう。
お昼置き換えやってる方、効果ありましたか？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 13:34:14.32 moJ+SInZ
>>357
自分もスリムアップスリムのショコラで朝のみ１食置き換え中。
朝なんて置き換えした所でたかが知れてるでしょって馬鹿にしてたけど10日で-1.8kg。昼でも十分落ちると思う。
スペックにもよるだろうけど。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 19:04:11.10 6ZIbdQS/
チャンピオン社のチョコ味？飲んでる方いませんか？
説明書に付属のスクープで混ぜて…とあるのですが、スクープがどこに付いているのかわかりません
ちなみに通販で買いました
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:08:10.07 Wc3wbdmL
>>359
どんなのかわかんないけど中に埋まってるんじゃ？
ちょっと傾けて叩いたりすると出て来たりする気がするｗ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 00:26:45.87 CPiHp+F+
思ったんだけどシェイクによる置き換えダイエットって
胃腸の中のものの重量が減るから体重が落ちるわけで
痩せるのとは少し違う？
初めて何日間はすぐに体重落ちるけどじきに伸び悩むよね
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:06:23.27 P98hc4+x
置き換えって1日の総摂取カロリーを調整するためにあるんだと思ってたけど。
たとえば1日に三食食べて2000kcalだったのを置き換え使って1500にするとか。
それを続ければ間違いなく痩せる。
とりあえず自分は一年前から置き換えとジムに行き始めて20㎏程痩せた。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 01:37:06.25 3tbzLvaV
>>359
お箸とか入れて探ってみたら埋まってると思う
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:39:52.60 yAkZm4ye
>>359
チャンピオンのシェイク、気になってました。
味、腹持ち等いかがですか？
レポお待ちしております。
365:３５９
12/03/19 16:00:59.66 y3YxFI3n
レスしてくだった方々、ありがとうございます
海外のものなので問い合わせるのもためらっていましたが、箸で探してみます
あんなバケツ大で来るとは思わなんだｗ謎のおまけ付きだし
またできるだけレポします
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 22:38:54.75 z7P/JIln
スリムアップスリムのゼリー、新味食べたけど
アップル＞ストロベリー＞グレープフルーツって感じかな
どれもぼんやりした味だけど、従来版みたいな極端な偏りはない
（従来版のはピーチがすごく美味しいけど、
ブルーベリーは凍らせないとちょっと…だからなぁ
新味はどれもピーチには及ばないけど、はずれ感もない）
あと、新味は牛乳少なめで作ったほうがいい。従来版より味が若干薄め。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 23:27:59.47 P98hc4+x
>>366
新味出たの知らなかったー
ありがと、買ってこよう
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 22:57:47.24 clHpBslu
夜の置き換えやってるけど、初期ボーナス終わってから、しばらく変動なくて、
最近すごーく体が疲れるな、と思ってたら1kg減った。
なんかこの感覚は、アトキンスダイエットやった時みたいで、
結局>>362の書いてる事が起こってるんだと思うわ。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 09:59:59.61 sI6n1T9n
昼12時くらいに、スリムアップスリムのショコラと明治のダイエットビスケット(一袋４枚で100kcal)で17時半くらいまで持つ。
18時～18時半には夕飯だから我慢できる。
スリムアップスリムだけだと14時にはお腹空く…
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 15:44:30.61 grR02RaF
４キロ太ったからシェイク買い込んだ
夏までに戻したい
たまたま４キロのウェイトつけてエクササイズやってるんだが改めて４キロこんなに重いとは…
４キロ分の脂肪を体積にすると…立派な肉布団できるね
そりゃ樽になるわ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:34:01.54 IiJpLgcP
現在78キロ
－10キロ目指して今日からがんばる。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:02:25.93 5DJuCKKg
初置き換えチャレンジしたのですがＤＨＣのシェイクが不味くて飲むの辛い… 他のダイエットシェイクも同じ感じなのですか?
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 09:43:55.28 xaCx1h6Y
私はプロテインのシェイクを試したことがあって、
味は問題無かったんだけど、
粉っぽいのが苦手でやめちゃったよ。
今はヒルズのゼリーを置き換えに使ってる。
飲むのが辛いとストレスになって続かないから、
お試し用を買うとか
自分にあうモノを探す方が良いと思う。
シェイク以外にも、ゼリーやスープ、リゾット系があるし、
手間でなければ自分で置き換えレシピを作るのも良いと思うな。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 09:48:31.13 4QATki6g
コラーゲン5000ダイエットっていう置き換え試したことある人いないかな？
バナナ、ピーチ、マンゴーの三種類のシェイクで数分置くとムースみたいになるらしい
通販で見てしまって気になってる
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:34:27.22 PdIZ7mbO
>>371
頑張れ～!!
あんまり根詰めてやると体調崩しやすくなるから、置き換え以外の食事では栄養素が偏らないようにきちんとバランスよく摂取する事をオススメします。
目標値達成する事を祈ってる！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 12:41:52.23 zcqKK1RU
トップバリュのシェイクタイプ、鬱になる…
slim up slim に慣れてたから尚更かな、ヒドイわ。
粉っぽいし（ノドにざらざらが…）、変な樹脂のような臭いはするし。
腹持ちは、まあまあだけど。
ほんと、安かろう悪かろう。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 17:37:24.84 /gi3W7gs
>>376
そうなんだ
ゼリータイプはデザートみたいで美味いのに
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:16:20.52 3dblej3w
>>376
同じく シェイカーで何度もシャカシャカしても粉っぽくてダメだ
味も微妙だし…水で作れるからコスパめっちゃ良いんだけどリピはないな
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:50:00.36 p6U8h6Zi
誰かシェイクを腹持ち順に並べて
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 00:11:58.91 VLsWfR20
2月から朝置き換えで64→60kgになった。
朝ご飯作るのめんどくさいと思って
今まで抜いてたから私には向いてる。
グローバルのスリムトップス、カフェ系がお気に入りです。
とりあえず昼ご飯まではお腹すかないけど、
夜ご飯だと持たない。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:38:19.64 /BJvzh+n
置き換えダイエットやるヒトってデブなイメージ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 01:57:47.09 DOZwt3R8
そりゃデブだからやるんじゃないかな
私は５３キロになってしまって、スリムファーストで寒天ゼリー作ったのを
昼食べて、夜は豆腐とかきゅうりとか、適当に食べたり時々は普通に
ご飯食べたりしてたけど、２カ月くらいで５キロくらい痩せたな
ただ、すぐリバウンドした。
毎日１時間程度歩いてたのにも関わらず。
３０歳超えてまた太りだした。
若い頃と違って本当に代謝落ちたと実感するね。
若い頃はダイエットしたらすぐに一日５００グラムずつ減っていったのに
今はいくらダイエットして筋トレしても一日３００グラム減るか減らないか。あるいは
前の日と同じ数字とか。
私は味がおいしくなくてもいいから、とにかく痩せるもので置き換えやりたいから
トップバリューでも見てこようかな
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 02:17:18.28 JBog5Zu0
井藤漢方のプチ断食ファスティングケーキ(多分こんな名前)が好き。仕上がりが、硬めの蒸しパンみたいで、水分とりながら食べないと飲み込み辛い→水分たくさんとるからこそ、オオバコ＆おからと混ざり満腹になる。
よく混ぜるのが吉。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 05:54:02.98 O2U8UBKz
>>383
量ってけっこうある？ググったらレビューいいね
ヒルズ使ってるんだがあまり減らない…個人的にマイクロ使ってた頃が一番減ったな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 06:55:46.58 xcx+Ij+m
>>365
チャンピオンはどれを購入されましたか？
Ultramet Liteっていう置き換えらしきものは見つけたんですが
箱入りで1回分個包装みたいです（1食190kcal前後）
筋トレの時なんかに摂取する用はチャンピオンのものがあるのですが
いただいたものなので置き換えに使っていいのかわからず。
ちなみにサプリメント容器を巨大にしたような容器ですw
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 09:38:26.87 nSUS57w6
>>383
あれ、味は結構いけるけど、
カップに残りカスがこびりつくのが面倒なんだよなぁ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 18:11:17.07 fSk9tGp5
初めてシェイク売り場覗いたんだが…
結構高いなｗ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:23:17.43 ipnQck5m
私も始めようと思ったけど、結構高いよね。安いリゾットとかスープでは効果は少ないかな？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:42:16.86 09uKu6jW
>>388
高いと思うならマルチビタミン剤のんで低カロリーの食事してたらいいんでない？
インスタントスープってダイエット用じゃなくてもカロリー低いし
腹持ちを考えるならその中におからや野菜や、サイリウムやチアシードなんかを入れたらいいよ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 22:55:40.56 09uKu6jW
>>383
短期集中プチ断食ファスティングダイエットカップケーキ豆乳・おから入りっていうやつ？
自分はカロリーは上がるが牛乳で作って食べてみた。次回は水で作ってみる。
>>384
量は縮むので小さいカップのマフィン位の量…っ言ってもゴメわからないかｗ
女性の握り拳位の量。腹持ちはまあまあ。味もまあまあ。
値段は同じようなダイエット食品よりかなり安いと思う。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:18:27.40 1xM2c6nG
386→カップに水を満タン入れて、しばらく放置しとけば生地がふやけるから、スポンジで擦ればとれるよ。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:24:16.07 1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:25:07.98 1xM2c6nG
390→そうそう、それだ。味も結構すき。不味くはないと思うので、リピするかも？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 00:26:36.46 1xM2c6nG
↑二重カキコごめん
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:51:39.82 RBBDGHKz
二重はいいけど、>>386とか>>390というアンカーのテクニックを身につけたらさらにオシャレだぜ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 03:02:20.81 7yr4L08N
やっぱり運動しなきゃ減らないね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 11:35:44.83 ETgqsnIA
>>395がやさしすぎていやされた。あなたオシャレだぜ！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 12:35:54.50 wmR0WNmi
シェイク無くなったけど買いに行くのが恥ずかしい…。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 12:50:28.16 Wi/Vp/3b
スリムファーストが安く買える店ってどこだろう。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 15:55:25.12 Ee1OKQpP
最近増えたし色々試したいから
あらゆるメーカーの置き換えを集めた専門店があると良いのにと思う
飲み比べセットとかあると楽しそうだ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 18:23:22.45 QEfDnUzR
明治プロテインダイエットで置き換え中。
マンゴー味が激しく不味い‥。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 19:39:25.24 aUOPQXnz
マンゴー味はどこも安定してマズイｗ
ココアとイチゴはとりあえずどこでもハズレがない
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:45:33.41 DvI0AiPx
>>402
トップバリュはイチゴですら外れだw
マンゴーはもはや…
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 21:57:55.53 /c1ymQfW
でも効果はどう？
味なんてどうでもいいけど。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:07:49.98 /c1ymQfW
私もスリファ欲しいけど今って昔と違って安くないのね？
前は大缶３っつで一万円しなかった気がするんだけど。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:21:06.85 2znOQJH9
>>385
個包装じゃなくて洗剤みたいにでかいバケツに粉がドバッと入ってるやつ買いました
すいません、私もそれを置き換えに使っていいかわかりません…
ついでに報告すると、チョコ味は粉粉な感じがあんまりなくてうまい
生クリームやコンフレークに合いそうだ
夜飲んでるけど、夜中の２時になぜか目が覚める…もともと寝つきが悪いので腹が減ったのが原因かは不明
全く参考にならなくてすまん
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:44:06.25 DvI0AiPx
>>404
腹持ちは他と大して変わらんかな。
ただ、一箱のみで、二度とリピートしないから長期効果はさてはて。
メリットはコスパのみだけど、そのコストをケチってかなり鬱な気分になってしまった。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:20:42.90 kgFQls7i
スリファ、私が知ってる範囲では884グラム缶が2個で、送料込み5000円だ。
買ったことないけどw
というか、今あるスピルテインがなくなったら、たぶん買う。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:21:23.74 jnrGoU5H
トップバリュの雑炊はおいしかった
80kcalで、ご飯はおこげっぽい感じ。冬はシェイク系よりも温かくてしょっぱいものがありがたい…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:25:17.58 DXgOeglG
DHCのモー娘の奴、たんぱく質(アミノ酸)やビタミン等非常に効率良く取れそうなのはわかるんだが、2食置き換えると絶対的カロリーが無さすぎる気がするんだがどーなんだ？一食200kcal なんでしょ？。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:34:58.42 UTfXgaJ+
２食置き換えたら400kcal、後１食普通の食事したら600～800kcal、
合わせて1000～1200kcalだから、そんなに少ない事もない。
まぁ、年齢性別、元の体格によるんじゃないかな。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:00:28.92 CAsOTMmc
あーやっぱ女性向けなんスね。会社の娘に言われたんですが、基礎代謝1800kcal のおっさんなんでして…失礼しました。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 00:10:07.54 JHVtHIyi
置き換えってカロリーを減らすためのものなのになんでカロリー足りない話になるのかわからん
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 01:47:30.82 TK90DpeX
実際には栄養のあるジュースに過ぎないんだけどな
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 02:22:48.65 KHE0heiA
１回置き換えにすりゃ済む話なのに応用効かない人だな
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 11:55:04.90 kn/oNT0P
頭かたいんだよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 20:30:32.55 8Pg1ZIeL
汚い話しでゴメン。
いま、痔ができていてトイレでお尻に負担を掛けたくないので、プロテインドリンク飲んで栄養とってます。
明治プロテインダイエットのストロベリー・バニラ・ココア・キャラメルが美味しい。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 20:38:34.31 jaJTaCcc
効果があったのは、まる缶ドリンクだったなぁ
でもあれ高いから今は無理。
私も３カ月で１０キロ痩せた。炭水化物は抜いたけどね。
友達も痩せて、そこで働いてるおじさんも痩せた。しかもそのおじさんは
肌ツルツルだった。
あれって自然成分らしいけど、今も１０年前も同じ商品なのかな
確かに、１０キロ痩せて１０年はリバウンド一切なかったから自分には合ってるんだろうけど
一カ月１万五千円を３カ月やるには結構金かかる。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 10:59:35.53 uQ07UonR
ただ食事制限するよりなら、一日置き換えで栄養をきちんと取って
他に食事制限した方が痩せるかなぁ？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 11:08:16.52 ekhHI7wD
日本語でお願いします
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 11:14:47.20 pxxbVd38
>>419
痩せるためだけだったら食事量減らすだけで痩せる
置き換え使ったって同じだと思う
ただ食事量減らすとどうしても栄養素的に足りなくなるから置き換え使ってる
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 16:10:57.81 30vwd2xs
そうだよね。
そばダイエットしてたった３日なんだけど、急に口にでき物できたり、
口内炎が出来たんだよね。
しかも立ちくらみしたよ。産まれて初めての経験。
たった３日で栄養なくなるなんて驚きだね
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:03:27.25 zKoXXrZ7
ひとつの食品しか食べないのは栄養片寄るし、
なにより続かないからからやめた方がいいよ。
倒れちゃうよ。
朝昼しっかり食べて夜をソバにするとか。
置き換えはリバウンド率が高いと言われているし、
目標達成して置き換えやめてからのことも考えとかなきゃ。
運動もあわせないかぎり、
ソバやめて普通の食事に戻したら、体重ふえるよ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:57:06.79 2qul9Flw
スリムアップのショコラ、確かにおいしいね。
でも私の場合、牛乳で作るやつの方がお通じが良くなるので
明治に戻ります
でも久々にオルビスも恋しい…
あったかくなってきたから冷たいシェイクもあまり辛くないね。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 02:11:43.88 Rt+kaMPH
明治以外高すぎ
所詮は栄養失調にならない断食用品なんだし
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 08:15:00.29 Xguw09Ia
>>418
まる缶ドリンクについてｋｗｓｋ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 15:44:50.55 ZEvrwU1m
明治のプロテインダイエット、350ｇの袋入りが980円だった。
迷わず２袋買っといた。
14食で980円なんてうれしすぎる
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 16:09:11.73 5VC85nMM
>>383のケーキ買ってみた
今までマイクロDHC明治などの各種シェイクやヒルズアサヒなどのムースとか色々試したけど
腹持ちの点ではダントツでいいね！
味も悪くない
ただ作るのがめんどくさいのと続けると飽きそうな気もするけど
夜置き換えする人には腹持ちいいから良さそうだよ
自分は粉+スキムミルク粉ちょっとと水で作った
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 22:10:08.36 1ZRzZjQQ
↑それは良かったo(^-^)oダイエットは、空腹や自分との戦いだけど頑張ろう☆
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 13:34:15.46 QtOU4Lyg
今日はお昼けっこう食べちゃったから夜に置き換えだ。
家族の分作って食べられないのはつらいけど頑張らなきゃ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 14:32:08.19 EZni8ryo
ヘルシーバンクってとこのを試した方いらっしゃいますか？
ランキング1位とか宣伝されてるのですが
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 15:01:43.92 axmLbr0Y
DHCの禅食ってどうですか？
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 15:44:37.08 lRv5I0ez
>>411
亀だが体重が女性の２倍ならシェイクも２倍量飲まないと意味ない
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:53:51.94 77/zZDGC
>>430
自分もそう。
夕飯は自分の分も作って翌日の昼に食べるようにしてる。
一緒に食べろとか文句言わないから家族には感謝してる。
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:55:57.00 77/zZDGC
>>430
あ、今日だけの話だったのね。すまん
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 21:29:25.45 SmtUVlXE
一日2食のおきかえしてたが、きついね。
一日一食にしたわ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 08:52:56.15 SkQuM2f5
久しぶりにジャリネアのシリアルバー買ってきた
固包装開けたら何コレ超柔らかいｗつかベタベタしてて出てこないｗｗｗ
前のヤツの噛み応えが気に入ったのにロットによって差があり過ぎだろｗ
冷蔵庫で固めてもまだ柔らかめ
味はやっぱり美味しいからいいけどさ
箱の開け難さといいやっぱこの辺が海外製だよなー、と
国産でもっとこういうの増えてくれればいいのに
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 10:56:45.27 xSzjFG77
ジャリネアのバー硬過ぎと思ってたのにロットによってそんなに違うんだｗ
今はプディング食べてる。もったりした感じが気に入ってる。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 13:11:46.05 8b+XbYOM
置き換えを始めて、どう考えても基礎代謝が1/2ぐらいになってる感じかな。
人間ってスゲぇwww
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 16:39:41.90 0Sd0Fpii
てことは脂肪じゃなくて筋肉が減ってるってことじゃ・・・
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 20:25:19.66 bQ2C6P1w
ヨーグルトで1食置き換えチャレンジしてみます！
どれぐらい減るかな・・・
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 20:36:37.03 gj9SnVI0
ドクターシーラボの美禅食試した方います？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:51:03.06 nNk+x6i1
置き換えするとフラフラしない？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 21:59:16.69 Y4Jm+d87
姉から「まずいからやる」と言われてほぼ手付かずのまま貰ったDHCのシェイク試したら苺がまあまあ飲めた。
コーヒー牛乳は舌のおくに不快感が出て飲むの辛かったｗｗ
けど凄く腹持ちよくて朝飲んで夕飯までお腹すかなかった！
ここのスレのシェイクの仕方試しながら続けようと思う。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 23:31:22.56 gQwRJXwn
>>443
置き換え以外の食事できちんと栄養とってる？
私は朝昼しっかり食べて
夜だけヒルズの置き換えにして2ヶ月になるけど
フラフラしたことはないな…
むしろ貧血起こさなくなったよ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 00:22:47.47 FJSmmvBi
>>443
置き換えと言っても色々あるからなぁ
プロテイン系のはむしろ栄養補充だし
こんにゃくパスタとかと同列に置き換えと呼ぶ風習がおかしいと思う
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 01:34:00.96 +Tu6vzT6
SVELTYの安いから買ったけど正直おいしくは無い、が我慢できるレベル。
今3日目で73→71に落ちた。
ここまでピザだと誤差の範囲内かも知れないけど…
ちなみに朝はガッツリ→昼は買った弁当→夕食にシェイクで置き換え
昨日はゼロカロリーの抹茶わらびもち食べちゃっておなかすかなかったから夜抜いたけど
こっちのが断然腹持ちがよくてモニョった
これ終わったら明治チャレンジする
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 04:03:48.18 9dN4fnyo
／) ／)
/ ⌒ ヽ ／￣￣￣￣￣￣
| ●_ ● | ＜ ↓↑ギャンブルと売春の「うんこ地帯」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、知的障害）のカキコ
(〇 ～ 〇 | ＼
/ |
| |_/ |
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 08:16:23.65 5K+Y6QgE
明治は味のバリエーションがあるからいいよ。
低脂肪牛乳で割るのをオススメ。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 12:07:15.78 HKAoX1oR
無味の寒天ゼリー作ってミキサーにかけて粉々にして、置き換えドリンクと一緒にシェイクしたら腹持ち良いかな？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:14:34.89 7qxk13bs
今までお昼に置き換えしてたけど、夕飯まで持たなくてちょびちょび食べてしまってたけど、夕飯に置き換えしてみたらちょびちょび食べはしなくなった。
私は夕飯置き換えがいいみたい。
あと運動も。
１ヶ月でせめて49kg→47kgに落としたいな…
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:15:23.74 DTg3UT1E
昨日からまた置換え復活。
10月から２ヶ月間２食置き換えて、そこから運動も加えてたり
食事を元にもどしたりと試行錯誤しながら1月までで10キロ減。
２月、３月、は休憩してジョギングだけゆるくしながら食事を
ダイエット前位まででもどして１キロ弱リバウンド。
目標はあと５キロ減！がんばります。
置き換えは高いけどマイクロが一番自分には合ってる様な気がする。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 13:23:35.33 wT9/LJVu
fine slimって見つけて気になってるんだけど、スレには一切出て来ないよね？
楽天のお試し三個100円さえ出てるのに…
なんかあるのかな？
安いしかなり気になってるんだけど…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 15:03:08.92 qKTyVZ3R
>>453
楽天のどれ？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 16:13:27.55 rw1e2D8q
>>442
味が好きで小腹空いた時やおやつ代わりに無調整豆乳で飲む時あるよ
(牛乳で作るともっと美味しいんだけどねぇ)
一度お昼の置き換えとして試して、｢腹には溜まるけど三時間後にはもう腹ペコ～｣って感想を私は持った
それから置き換えとしては使ってないのでダイエットに効くかは分からないです
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 18:21:17.44 Cpcb1TUK
最寄り駅のスーパーにジャリネアとジェルブレが入荷してた＠神奈川
これで池袋まで買いに行かなくてよくなる！嬉しいぃ！！
少しずつ取り扱い店舗も増えていってるのかな
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 18:46:32.90 qDhJpBda
マイクロのパンプキンスープうま！
もっと安くなってくれー
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 19:22:12.83 H+vwXeIy
マイクロのキャンペーン買おうか悩み中
ドリンク、スープ、バスタと
選択できるのだけれど
どういう割合がオススメですか？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 21:46:49.27 +Tu6vzT6
今飲んでるやつがあと8日分だから8日耐えたら明治が買えると思ってがんばる。
ところでオルビスのおこめパスタって腹持ちいいのか気になる
食べた人居る？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 23:23:20.55 FTlTW5vW
>>459
＞ところでオルビスのおこめパスタって腹持ちいいのか気になる
＞食べた人居る？
腹持ちまあまあですよ。
同じオルビスのシェイクタイプと比べるたら雲泥の差。
味もまあまあ。特別おいしくはないけど不味くもない。
しかし薄味好きな自分にはちょっと塩からく感じたかな。
とりあえずコスパの悪さと味が選べないのがネックだわ。
タラコのが1番好きなのに五個入りで一つしか入ってないのが悲しい。
せめて三つ入り六個入りで販売してくれればいいものを。
もひとつ言うと、やっぱ飽きる。