【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart122at SHAPEUP

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560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 11:45:01.84 GvfLmTWB
>>559
こちらの方は3500kcal程度取っているみたいですね。

筋肉増量の食事メニュー【ザ・バルクアップ トレーニング】
URLﾘﾝｸ(www.bulkup.jp)

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