12/01/10 14:10:09.65 fv/ObTCR
>>461
いいペースじゃないですか。
ただ減量しながらだと筋力は落ちますよ。
筋トレはおちすぎないように、と考えたほうがいいんじゃないかな。
運動はなんでも好きなものを続けるのが大事じゃないかと。
12/01/10 14:10:09.65 fv/ObTCR
>>461
いいペースじゃないですか。
ただ減量しながらだと筋力は落ちますよ。
筋トレはおちすぎないように、と考えたほうがいいんじゃないかな。
運動はなんでも好きなものを続けるのが大事じゃないかと。