12/01/08 15:58:55.39 YYGsBFWx
>>326
そら背筋に限らず、筋トレやらないよりはやった方がダイエット効果あるだろうね。
有酸素運動の前に筋トレするとより効果的らしいぜ。
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>>326
そら背筋に限らず、筋トレやらないよりはやった方がダイエット効果あるだろうね。
有酸素運動の前に筋トレするとより効果的らしいぜ。
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>>326
そら背筋に限らず、筋トレやらないよりはやった方がダイエット効果あるだろうね。
有酸素運動の前に筋トレするとより効果的らしいぜ。