■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト176:途中参加＠175*77*65*♂ ◆4qmor95zas 12/01/30 20:25:38.49 0bqSLpa3 前回>>160 72ｋｇ→71ｋｇ ここ1週間ずっと停滞期 65ｋｇ？ムリでした・・・ただＷｉｉ Ｆｉｔのおかげできちんと痩せることができてよかった 2月もこのペースで行って65まで落としたらいいんじゃないかと思ってます 177:えりんぎ@175*77.5*73*♂ ◆MvRbZL6NeQ 12/01/31 00:11:26.80 qDBMEdGT 参加>>33 前回>>173 体重：73.3 朝食：親子丼 昼食：親子丼・味噌汁 間食：なし 夕食：なし 運動：なし 最終日に風邪ひいた・・・ 178:剣スコ@159*69.4*67.4*♂ ◆kmkdjZIIQE 12/01/31 06:15:26.20 uGWSsj0c >>4 >>76 >>123 >>156 【最終報告】 1/1 69.4kg 1/8 69.6kg 1/16 67.9kg 1/23 66.9kg 1/31 67.0kg 目標達成！ 内臓脂肪レベル 11.0 体幹皮下脂肪率 11.4% 体脂肪率 16.7% 体年齢 37歳 ＢＭＩ 26.5 基礎代謝 1583kcal 骨格筋率 34.2% メモ帳紛失してレコダイ中断したら、生活習慣がだんだん悪化(余計なモノを喰う等)してきた…反省せねば 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch