■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■

■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■1月1日から2月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch125:えりんぎ@175*77.5*73*♂ ◆MvRbZL6NeQ
12/01/16 21:18:51.59 8p54t3HO
参加>>33
前回>>97

体重：74.5

朝食：鰤と鶏胸肉と白菜とキノコ鍋の雑炊
昼食：ざるそば
間食：なし
夕食：野菜スープ・納豆
運動：ジョギング３０分・筋トレ６０分

【中間報告】
77.5kg→74.5kg

次ページ

続きを表示

1を表示