20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。

20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。at SHAPEUP

20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。 - 暇つぶし2ch892:途中参加の822
12/12/02 19:07:53.25 P6ALhzUP
７1､５kg（+0､6）便秘だなぁ

朝：野菜ジュース、ヨーグルト。80kcal
昼：蒸しキャベツ、白米、コロッケ、納豆。310kcal
間食：お焼き、ロールケーキ。340kcal
晩：小松菜の味噌汁、豚丼。420kcal

父がロールケーキを差し入れてくれたので食べました。
明日からまた頑張ろー

１６日までに７０kg

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