20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。at SHAPEUP20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400: ◆OYz8t3Hgho 12/05/15 21:08:13.07 Ra7SXlH8 雨の中１時間走ってきました 寒かったし雨が目に入りまくった 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 00:12:54.39 ZeHrl/5s お疲れー 怪我しないようにね 急に走ったりすると膝を痛めるから 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/16 19:58:23.28 XjXWXnve お、もう挫折して遁走したか 403: ◆OYz8t3Hgho 12/05/17 00:17:28.56 cSAPMOEC すみません今戻りました 朝:生卵とふりかけご飯茶碗1杯、豚肉ロース1/2枚、卵焼き3切れ 昼:チーズのせトースト6枚切り、お魚ソーセージ、ササミ野菜スープ、りんご1個、牛肉野菜蒸し茶碗1/2杯 夜:ササミ野菜スープ ランニング＆ウォーキング２時間 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/17 01:46:47.53 qNU/a5br カロリーアプリ使わないの？ 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/17 02:02:52.18 NztWFrKR >>403 追いついた。 私もアプリでカロリー制限ダイエット中だよ。運動はバイトくらいだけど一ヶ月で-1.5kgダウンした。真面目に記録つけたら痩せる！頑張ろう！ ルナルナ(有料)で自分がいつ痩せやすいか、太りやすいかを確認するのもいいかも。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch