20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。

20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。at SHAPEUP

20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。 - 暇つぶし2ch214:人は見た目 ◆OYz8t3Hgho
12/03/24 16:44:11.86 orjnuA52
>>212
＞朝:ささみ入り野菜スープ、野菜ジュース、りんご1/6
＞昼:1/8食パンで卵チーズサンド、ささみ入り野菜スープ１杯、りんご5/6、もやし炒め
＞ここまでで９００ｋｃａｌ位
夕:お土産でナッツ２１０kcal、野菜ジュース、豆腐、1/8食パンで卵チーズサンド
計１４００くらい

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