12/06/29 20:04:57.21 Ic94h1+b
>>604
いやはや、その大減量の努力には敬服するけど、
もう少し外の空気吸うような運動もしたほうがいいと思うよ。それだけ時間があるなら。
それと＞便秘でもないのに排便は週に2回
ふつうそれは便秘というんだよ。今の体型なら食事量を基礎代謝分まで上げてもいいんじゃないか？
飢餓スイッチ入ってからだが低燃費モードになってしまうかも。
12/06/29 20:04:57.21 Ic94h1+b
>>604
いやはや、その大減量の努力には敬服するけど、
もう少し外の空気吸うような運動もしたほうがいいと思うよ。それだけ時間があるなら。
それと＞便秘でもないのに排便は週に2回
ふつうそれは便秘というんだよ。今の体型なら食事量を基礎代謝分まで上げてもいいんじゃないか？
飢餓スイッチ入ってからだが低燃費モードになってしまうかも。