11/12/23 21:21:06.67 8zhLFrpB
ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
次スレは>970が立てて下さい
■Wii Fit Plus
URLﾘﾝｸ(www.nintendo.co.jp)
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。
フィットプラス用wiki
URLﾘﾝｸ(www15.atwiki.jp)
周辺機器
URLﾘﾝｸ(www40.atwiki.jp)
Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」
URLﾘﾝｸ(kakaku.com)
前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 23:08:29.99 q+bnY8JH
監修者・松井薫の公式ホームページ
URLﾘﾝｸ(wellnessguardians.com)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 10:31:23.09 fZliTJOA
>>1
乙!!
今日もやるぞ!!
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 11:01:46.18 +6EFp9DG
>>1乙！
ウィーボの電池代えるとき、「ほーら、餌だぞー」と言ってしまう
今日はウィーボの掃除してやんよ。上の滑り止め部分、ブツブツしていて汚れ落ちにくい
禁忌技、たわしでゴシゴシしたくなる…
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 11:12:08.78 nl5XsFI+
>>4
電解水でゴシゴシがおすすめ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 11:53:08.36 NRVHMqsl
>>4
うちは歯ブラシでやってる
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 13:01:40.24 0QjDiXK5
>>4
シリコンカバーつけてても必要？
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 13:43:22.15 +6EFp9DG
>>5-6
ありがとう、やってみる
>>7
カバー…だと？あるんだ。探して付けてみる
恐らく安くはないだろうから、そんな投資しちゃったらますます奴に乗らないとな！
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 15:32:52.63 JhWuV0MQ
目標期日が元日になっているのに今気づいたｗ
ただでさえ食っちゃ寝正月なのに、減量達成できるはずがない。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 16:04:57.87 KQErmGKz
次回作にはメニューにラジオ体操の動画を入れて欲しい。あとクールダウン用の何かもあると嬉しいなー。
男トレーナーはアップにしたり髪型変わったりして面白いなーと思って切り替えたら
代理で女トレーナーが髪をアップにして出てきて気まずくなって元に戻した。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 16:41:11.49 fbZrGO2p
女性トレーナーの髪のおだんごがうんこみたいだお…
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 18:25:08.54 s6P5rgP/
リズムボクシングのウィービングがうまく出来なくていつも殴られる
コツとかあるのかな
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 18:26:24.07 uQ2Bqssd
バランスボード、冬は冷え冷えで冷たい
温かくなる機能があればいいのに
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 18:42:07.75 ExQMGk4K
>>12
前にこのスレで、車のワイパーみたいに動かすといいって書かれてた
実際やったらすごいちゃんと反応してくれて感動したわ
あの時の人ありがとう
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 18:42:17.83 KQErmGKz
>>12
自分も昔苦手で
リモコンをナナメに傾ける事を意識してやるようにしてからちゃんと判定されるようになった
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 19:03:53.56 s6P5rgP/
>>14-15
なるほどありがとう
明日また挑戦してみる
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 22:38:37.94 FpJPb7KG
1kgのリストウエイトつけて、リズムボクシングやったら
からだがホカホカしてきた。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 11:23:01.99 CsZYko5e
>>13
ずっと裸足？
裸足だと踏み台とかカウント漏れたりしない？
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 11:46:17.98 HOkaIizd
>>18
靴下履いたらダメなんじゃなかったっけ
と言いつつ履いてやってるけど
やるゲームによっては滑って危ない
踏み台昇降くらいなら大丈夫だけど
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:27:09.52 v5PwJQw1
お婆ちゃんが履いてるイマゲだけど
滑り止めのついたくるぶし下までしかない靴下？いいよ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:37:14.35 llIvFo/w
なんというタイムリーな流れ
久しぶりにヨガしたら靴下は危なかった。しかし寒い
だから滑り止めシートをウィーボに乗せて靴下で踏んでみたら、めっちゃいいやん…
冷たさも伝わり難い感じ。もちろん滑らない
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 15:45:49.24 qh4FqTkm
>>18
バランスボードにイボ付きシリコンカバー付けてやってるから裸足だよー
自分も靴下はいてやろうかな・・・
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 18:58:42.12 llIvFo/w
シリコンカバー調べてみたら、レビューでズレるってｗ
なら滑り止めシートで充分だな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 21:26:58.55 OJIUkSmk
前スレで足が割れたボード修理に出したって書いた者なんだけど、
今日発送したってメールが来た。
最初の問い合わせのときには
預かってから修理品の発送まで2週間前後って書いてあったから、
今年はもうダメだなって思ってた。
12/23発送（任天堂到着は休み明けの26日）、
今日受付処理完了メール＆修理品発送メール。
修理というか丸ごと交換したのかもしれんが、代金3500円。
対応のスムーズさ＆早さになんか感動した。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:39:20.99 njX4tIIY
カバーだけど、汚れ防止と、使用に支障を来す（すべりやすいなど）ことが
なければ十分なんだが、どれがいいんだろう。
シリコンはたしかにズレるってレビューが多い気がする。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 00:35:28.56 sIJXJewc
>>24
レポありがとう、3500円で発送から約５日ですか
うちのは足４本とも割れててビニテで補修の痛々しい姿…
黒への買い替えを検討してました
上面もヒビありなんでその代金＆期間で可能か分からないけど、年明けの出張中に修理に出そうかな
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 00:36:45.38 PfdVVLi9
んえーずれた事無いなぁ、ショコ程度ならくつ下やルームシューズでも滑らない
もう3年くらい？使ってるけど全然問題無いよ
ヨガマットとかいろいろ出してるメーカーの奴だったと思う、
白とグリーンのパッケージのやつ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 02:09:45.89 mi1IfXo5
>>26
4本交換なら、もっと高いんじゃないの。へたすりゃ黒買った方がいいレベルだったり。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 10:59:10.53 3hgRgKFI
みんな、シューズは履いてないの？
裸足で踏み台系やるとやたらカウント漏れがあってすごいストレスだったんだけど
シューズ履いたら１歩も漏れがなくなってモチベーション取り戻せた。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 11:38:31.05 sIJXJewc
>>28
やっぱりそうかな
量販店だとポイントとで実質7500円ぐらいだから送料も考えたら微妙やね
ＤＳも修理してもらいたいから一緒にって気もあってさ
31:24
11/12/30 13:00:42.20 NEHdWGpQ
>>28
あ、前アップした写真は足1本しか写してなかったけど
実際には自分のも4本とも割れてた。
ということで、実質足4本修理で3500円だす。
それから、送料に関しては発送のみ自己負担で返却は任天堂持ち。
代金引き換え便で返送されてくるよ。
で、返ってきた。
なんかとってもキレイで、シリアル番号も変わったからやっぱり新品交換っぽい。
畳の上とかで長期間使い続けてたら、割れる可能性があるそうな（うち、実は畳の上）。
柔らかい場所でする場合用として、『高さ調整パーツ』ってもんを入れてくれてた。
レーザープリンタ出力の説明書付きで。
1センチほど高くなったのかな、別に固い場所で使ってもいいとのこと。
長くなっちまったが、一気に報告したかったので。
最後に今回の修理に関して一言、「ステキだね、任天堂」
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 21:44:02.02 hhNMfr7i
噂に違わぬナイス・サポート…。任天堂め、やりおるな
WiiFitの音楽が好きだ。飽きない
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 23:11:45.40 /ycm4+cE
939日ぶりですネ！って言われた
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 00:52:42.23 uG+smwm6
指折り数えて貴方の事を待って板んだね
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 04:14:44.97 s5nj74F4
腰フリ10でクリアしたあと、ＢＧＭとランキングその他が流れてるとき
バランスボードの上で動くと、ボヨン！ ボヨン！と数字のボールを腰パンチできることに気づいたけど
今さらでしょうか？
なんか楽しくなってボヨンボヨンやってたら５分くらい過ぎてた。燃焼フープなみに暑くなったｗ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 09:25:33.04 S00SfwHl
>>27
へぇー、シリコンカバー良いな
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 17:16:31.06 5R4txbcy
最近間食しまくりで太ってきたんで一年ぶりくらいにバランスボード引っ張り出してきた
ながら踏み台1時間半～2時間だけを毎日やって、後は特に食事制限無し
お菓子の誘惑にも勝てないんで、食後に少しずつお菓子食べたりもしてる
こんなんだけど12月だけで4キロほど痩せた
普段運動しないニートだからちょこっと運動するだけでもだいぶ違うな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 17:47:05.64 2mcKBH5y
働かざる者食うべからず
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 22:28:24.25 IhgveYHu
日付変わるまでに家帰れなさそうだ
1個スタンプ抜けるとやる気なくなっちゃう
夜中のうちに簡単測定だけでもしておけばよかった…
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 00:31:37.33 Chf9lX2p
午前3時までを「今日」とする設定に変えればワンチャンあるぞ！
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 15:29:14.96 b+EPHkbS
12時45分にWiiFit起動。筋トレや踏み台してたら年越してたｗ紅白どっち勝ったんだ
今年もよろしくWiiFit
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 18:40:03.87 dDctcCmV
あけおめ！
靴下はきながら踏み台するとカウントされない時があるなぁ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 18:52:06.17 iWZJ+5Gf
このスレみて買った
やってみたけどこんなんで本当に痩せる？
踏み台のやつもボードの分だけじゃ低いし..
それともみんなは腕振りまくりの足上げまくりでやってんの？
とりあえず初心者の私にこれ毎日やったら痩せるよってメニューをおしえてくだされorz
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 19:06:31.52 Chf9lX2p
自主的に運動も食事制限もできない人達の最後の砦だよ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 19:18:03.02 oYb5yJgq
>>43
筋トレとかヨガとかウィーボにメニュー組んでもらってやってみたら？
あとフラフープ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 19:34:33.22 JD+/L0FO
踏み台そのままの高さでも20分くらいやればぽかぽかしてくるよ
普段運動全くしてないからだけどｗ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 21:42:23.17 iWZJ+5Gf
>>45
メニュー組んでもらえるのか！
てかフラフープやったらうんこでた！
でも物足りないから私は縄跳びと並行してやることにするよ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 00:16:19.06 k9irYDBb
>>47
運動したって気になるのはパタパタ飛行と足踏みパレードあたりかな
リズムボクシングも超上級（10分）ならじんわり汗かくくらい
マイメニュー→セットメニューを選んでウィーボつつくとメニュー組んでくれるよ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 03:56:05.10 X9/sFx2I
運動嫌いだけど８週間続いたダニ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 10:08:24.50 hjepkYP0
>>48
スケボーのフリーとかゴルフレッスンもしっかり
２０分ほど続ければ、結構汗ばむくらいになるよ。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 13:48:17.22 k9irYDBb
>>50
スケボーとゴルフレッスン苦手で1・2回しかやってないｗ
あとバランスが片方に偏りそうで…
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 11:09:31.24 zNmCVtS+
チョイ質問いいかな？
ジョギングするとき手にリモコンを持ってやってるんだけど
最近、走るペースが一定にならない。なんかリモコンの反応がおかしい？みたい。
Ｍｉｉがすごい早く走ってしまうから、燃焼効率がすごく悪い。前はもっと良かったはずなのに。
腕を振らないようにしたりいろいろ工夫するけどそれでもいまいちで、かなりストレス。
バランス色分けの時も、リモコン傾けても反応しなかったり・・・。
電池変えてもだめならこれは修理案件？？
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 15:40:02.30 jwaZDhJE
電池の残量は、リモコンのホームボタンで確認できるしな。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 15:50:23.41 zP50iKFp
コントローラー単品くらいならそう高いもんでもないし買い足すのもアリ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 09:52:15.62 EzdjLgnk
正月太りで本格的にヤバイorz
でも運動嫌いの意志薄弱なクズなのでソフトを買ってこようと思います
マンション（畳の部屋でやる予定）なので震動が気になるのですが
「これはやらない」「やり方を変えている」という種目はありますでしょうか？
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 12:49:14.67 eaQwOVvr
>>55
あくまでも個人的に、だけど…
バランスWiiボードに乗り降りする、
またはボードの上で足踏みしたりするタイプの運動は
そーっと乗り降りしても不意に勢いがついたりして下に響く可能性があると思う。
それから、ジョギングも。
あと、可能なら畳の上じゃなく固い床の上でした方がいいよ。
柔らかめの床の上に置いて長期間やり続けると
ボードの足が割れる可能性があるから（ただし、多分年単位ぐらいの長さ）。
経験者は語る。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 14:00:28.74 1yBW6rBq
１０月から忙しさにかまけてさぼってた・・・
健康診断がきてしまうからまた再開するよ！
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:08:24.01 gjA3PL+R
>>55
なんか続かなそうw
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:10:26.59 jurw11aV
昨日まで順調に減ってたのに今日1.8kg太った ガーン
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:28:15.75 yxf/5WmA
俺なんか正月太り3kg
いまからがんばる。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:51:43.25 lXHh3Ot+
>>59
オイラは
２日に１．６ｋｇ太ってウィーボに怒られた
３日に１．４ｋｇ減ってて実質＋０．２ｋｇ
今日の測定はこれからｗｗｗ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:11:01.43 Mr9AfNHb
明日がウィーボと約束した期限なんだが
現時点で正月太りの1.5ｋｇ増オワタｗｗ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:34:09.71 deM9ilsX
正月太りってよく理解できない
正月くらいは豪勢なものたくさん食べよう、とかそんな感じ？
貧乏な俺にはそれすら理解できん
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:48:57.25 yxf/5WmA
正月は
美味いもの、高カロリーのものを、ダラダラ食い続ける
テレビでも見ながらくつろいで、体を動かさない
こんなところかな。普段から体動かさないヒキニートや、正月出勤する働き者にはあまり関係ない。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 21:53:57.99 lXp3sW1H
>>63
>>64が書いてくれた理由に加えて、
実家に帰る人が多いから、自分のペースで食べられない（さほど空腹でないのに料理勧められる）のが問題かな。
もちろんお酒も飲むし、野菜不足になりがちで便通も滞るし。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 22:26:36.42 wXO8CKNl
俺なんて7日で6㌔太っちゃったよ・・・
田舎帰ると飯とか酒が永遠に出てくるし勧められるからダメだ・・・
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 23:21:25.95 1n9qlNnW
この中で何日ウィーボに怒られるんだろうなｗ
…2kg太って乗れない…
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 23:26:37.62 jurw11aV
>>67
意図したことではないが簡易測定で回避しちゃった
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 00:12:57.57 tTG8pzYQ
正月風邪ひいて体重減った！
わーい…
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 03:33:50.84 jNhSs+lJ
３日に起動した時「おモチの食べすぎに注意しましょう」って言われた…のし餅みたいな見た目の癖にｗ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 09:08:21.21 BqPUib4M
ボードの足が割れるってのは良くあることなのかい？
それとも荒々しく乗ったりするのが原因なのかな。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 09:49:55.86 Nc5R+zqI
このスレで割れ画像うｐされたのを見て、あわてて自分のもチェックしたけど
無事でした＠使用８ヶ月
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 10:06:57.06 BqPUib4M
そうか。体重にもよるのかな。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 11:57:02.71 apo69Isk
>>73
すぐ上のレスで書いてあるけど
畳の上でやったのが原因らしいよ
使用８ヶ月、結構な体重だけど
確認したらヒビひとつなかった
ちなみに、フローリングで使用してる
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 16:45:55.11 FYRWyKIe
ども、割れ画像UP主＆すぐ上のレス人です。
そう、体重のせいではなく柔らかめの床の上で使い続けたのが
原因の可能性があるとのことだった by 任天堂サポート。
ちなみに自分は体重70キロちょい、
ながら踏み台のときは1キロダンベルを両手で持ってやってる。
それから、自分は発売日＝2009年10月1日から
ほぼ毎日やって最近割れに気がついた（今の時点で運動貯金合計565時間50分）。
なので、まだ1年経ってないなら畳でも割れてることはあまりないと思うよ。
とはいえ、計測やバランスの正確性から言っても
出来る限りフローリングなどの固い床の上でするのがオススメだす。
いつも書き込み長くなってすまん。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 17:26:37.08 BqPUib4M
畳みたいな柔らかい床でやると、ゴム足の部分がめりこんで
その外周の部分が床と接触しちゃうってことなのかな？
畳でやるなら、なにか硬い板でも敷いたほうがいいかもな。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 17:35:53.31 eXNCXSHP
どうでもいいけど割れ画像UPって言われると
なんか違法ダウンロードとかしたみたいだな
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 17:58:39.41 ABKHm8dx
踏み台やチャリの時は振動気にしてカーペットでしてたよ
普通柔らかい所の方が壊れにくいと思うが。あと天下の丈夫な任天堂だし、
悪いが割れた人は巨ピ(ｒｙ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 18:33:12.35 NaCPCSN4
まぁ俺はWiiボードを違法ダウンロードしたけどね
家の座布団に落としたわ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 18:35:31.57 99MZmBdB
私の皮下脂肪ファイルを皆で共有してダイエットしようぜ(´・ω・`)
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 18:41:40.97 O61iEtWZ
うちはwiiボードを違法改造してるw
物足りなくなってきたのでもう少し高くしたい。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 18:43:06.16 FYRWyKIe
>>78
巨ピ(ｒｙって何？
気になるから、略さずに教えて。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 19:02:25.87 uat2GWFP
>>78
柔らかい所の方が壊れにくいとは限らないと思うけど
力のかかり方とか物理の世界の話になるのかもしれんが
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 20:13:09.83 1PmLR/c2
体重55キロ前後だけど足４本割れてます
使用場所は畳だったけど、去年リフォームしてからはフローリング
割れたのは畳時代で、割れたまま１年以上使ってます
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 20:19:27.88 BqPUib4M
だから、ボードの足の中心部分にあるゴム足で支えなきゃいけないのが、
畳だとそこがめり込んで、その外周のプラスチックの部分が畳と接触して
負荷がかかるんだと思うよ。フローリングだとその部分は床と接触しない
はずだから。
カーペットぐらいだったら大丈夫だと思うし。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 23:55:16.26 2IA1aeuV
ウィーボくんに飽きたときとかにストレス解消目的で、Wiiスポーツ？とかいう息子のソフトのチャンバラをやり続けていたら
二の腕がめちゃくちゃ細くなって嬉しいです！
お試しあれ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 08:52:56.02 UCnq/wT6
チャンバラやったときは、3メッツで運動貯金に入れてるよ。
あと、カヌーは体育座りして必死で漕ぐと、腹筋にいいように思う。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 09:19:06.13 JhL8sdIS
リゾートが出た頃、Fitより運動になるんじゃね？っていう書き込みを
よく見た気がするな
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:19:12.87 AYgiycbw
>>78の頭の悪さｗ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:14:04.64 O346XCmr
ながら踏み台もっと効果あるように
足あげてドンドンやってたらいちばん早いペースなのに
ペースをもっとあげてみましょう！とかいうから
？と思ってみたらほとんどカウントされてなくて泣いた
優しく乗らないとカウントされないらしい。クソが。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:37:02.88 GgTmwFLE
そこまでするなら本格的な踏み台を買うか外でジョギングしましょうってことだろ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 17:04:42.65 8QbggcHA
内股気味に腰をひねってやると負荷がかなり変わっていいと思う。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 18:02:46.07 LEjfGx3a
ちょっとの変動で言い訳言わされるのうざい。滅入る。
100回に一回くらいボクシングのサンドバックをウィーボくん型にして欲しい。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 18:47:44.71 TGp12FI/
そんな事になったら
リモコン壊れるまで殴ってしまいそうだw
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 18:51:41.34 ps76AzyN
次に起動したときウィーボ君がボロボロになってたら怖いがな
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 20:10:23.33 1/X2tENz
ゴルフがうまくいかなくてイライラしながら死ぬほど振り回してたら2時間経ってた。
カロリーはバカみたいに消費したけどストレスが溜まってしょうがねえｗ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 00:54:44.50 pWwXIG/h
久々にやろうとしたらwiifitもリモコンも電池切れorz
確かやらなくなったきっかけも電池切れだった気がする
みんなリモコン使わないときは電池抜いてるのかな？
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 02:06:48.31 mS5/mSHl
継続は力なり、電池切れで途切れないように、
充電済みエネループは常備している。
普段リズムボクシングを10分でやっているが、
今日は時間がないので6分でやったら、リズムが
遅くてぜんぜん2点パンチが入らないな。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 07:44:48.44 ISoNgR//
ヤマダ電気とかで東芝のアルカリ単三乾電池10本数百円で売ってたりするよ。
そういうのを備蓄しとくといい。充電池でもいいけど、アルカリはもつでぇ。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 07:50:07.24 MQMwGxA3
エネループ使い始めたら、使い捨ての方が面倒ｗ(買いに行ったり捨てたりが)
高いが充分元取るし、放電しないんじゃなかったっけ
よって奴の餌はエネループ一択
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 17:32:46.42 cGSfpk6P
>>100
まちがいない
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 19:46:00.32 TRNKs0F9
エネループは初期投資だけちょっと多めにすれば
いずれは確実に元取れるからなぁ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 16:31:08.98 SgaLY6TC
さむいよー外出たくないよ～
ですっかり家ジョグ派になりました
バラエティー見ながらするながらジョグ楽しいです。寒さで身を切られずに済むしｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 16:57:29.71 k8e6808j
ながら踏み台とフラフープどっちのほうがいいかな
一概には言えないだろうけどなんとなくこっちのほうがよかったとか、体験談があったら
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 17:04:12.34 ZS/RLiOz
>>104
同じ時間単位での運動量ならフラフープが上だろうけど
画面見なくていいのでながら踏み台メインにしてる
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 22:50:32.55 QpjuN6vZ
踏み台30分してるんですけど、終わった後に足の筋肉がピクピクするんです。
踏み台だけに限らず、Fit前後にどんなストレッチしてますか？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 23:01:35.34 +7BPwAXZ
Fitにかぎらず、股関節・ハムストリング・ふくらはぎかな。
あとは腰まわりと肩。
英雄のポーズ、三日月のポーズと太陽礼拝を組み合わせると
このあたり効果的に伸ばせるのでおすすめ。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:09:52.21 EXvMIAL1
>>107
ありがとうございます！
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 08:45:16.52 Gybm83rV
ざるそばやたこ焼きが思ってたよりカロリー高いのに驚いた。
あと大盛りごはんよりもポテチ一袋の方が高カロリーなのな。
もうポテチやめよう。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 08:53:33.19 JQljrEKj
フィットプラスのカロリーチェック機能は、そういうの便利だよね。
板チョコ一枚消費しようと思うと、自分の体重だとショコで2時間以上続けないとムリだ。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 17:35:21.91 H4BG4aNA
つ 重り
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 18:30:57.39 JQljrEKj
一応、片足に1kgのウエイトバンドつけてショコしているよ。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 23:56:22.18 oz+GOn6y
質問です
ダイエット目的なのですが、
同じ一時間でも、一気に一時間やるのと、
朝と夜など３０分ずつ、分割して一時間やるのって
同じ効果になるんでしょうか？
運動開始何分後から痩せる…ということを耳にしたことがあるので、
一気にやっちゃったほうがいいんですかね？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 01:32:19.89 NjPFpZS2
>>105
ありがとう
じゃあ好き好きみたいな感じでいいのかな、やっぱり
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 03:27:08.93 gHaP+HRf
>>114
筋肉つけて引き締めたいなら、そりゃフープのほうが効くよ
けど腰痛の危険性もあるので自己責任で
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:33:07.86 gBza5l1y
ヨガ→筋トレ→フープ10分→ボクシング10分
休憩して
踏み台リズム→踏み台ダンス
余裕がある日はジョギングで島一周
筋トレからの有酸素運動は確かに効果あるね。これにしてからグラフがみぐ
目標まであと1キロ、がんばんぞー
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:35:31.54 gBza5l1y
×これにしてからグラフがみぐ
◯これにしてからグラフが右下がりになった
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 16:56:49.81 9maLtmwg
ながら踏み台をやっている内に飽きてきたので、
ボードの前に立って後ろに足を出す形でやったら、感じが変わって良かった
使う筋肉も違う所みたいな気がするし、これからもやってみようかな
でもこれは高い踏み台だと危なくて無理だ、Ｗｉｉボードの高さだからこそ出来ると思う
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 17:53:31.44 5W964oq5
そのやり方ってやめたほうがいいんじゃなかったっけ？
踏み台昇降ダイエットのまとめで見た覚えがある
低い台なら大丈夫なのかな
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 18:26:19.12 9maLtmwg
前降りをするのはやめようって所？
膝を痛めるそうだと書いてあるね、そうかだめなのか～残念
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 23:55:50.06 k5Zk528k
続けるコツ
1.テレビの側に、ボードを収納しておきましょう
2.テレビがつまらない時、空いた時間の時に何となくWiiFitを起動させましょう
3.とりあえず楽そうなのをやってみましょう
するとあらら不思議。次も次もとなり、いつの間にかジョギングしてたりします
やる気ない時でも起動させたらやってしまうWiiFit恐るべし
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 02:17:43.40 5enYdsvQ
とにかく起動させないとだよなあ
と言いつつ毎日起動させても測定しかやってない自分がいる
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 07:15:39.02 KJk2Y1P2
いかに素早く手軽に起動できるかって大事だよなぁ。
WiiUだと、テレビが使えないときでも、さくっとタブコンで
測定できるようになるようだから、状況はより良くなるのかね。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 09:32:02.67 w+faN169
>>123
wiiUの画面つきコントローラーだけ
互換性あるといいよねｗｗｗ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:23:26.84 SeIepYgZ
>>123
ゲームは起動の速さが意外と大切だよね！PS2にはイライラさせられたわｗ
Wiiは比較的早いと思ってたけど、更に早くなるのか。任天堂はほんとゲーマー心理を解ってる
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 10:59:39.91 t2CRK1mV
自分、ボードは使う場所に出しっぱなしにしてる。
テレビとボードの間に置いてあるテーブル使うときも
座布団のせてボードの上に座ってる。
黒だったら毎回出し入れしてるかもしれんけど、
白だから（自分にとっては）インテリアとしても違和感なし。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 01:23:43.01 OdnbuFIY
買ってしまいました
楽しくてバンバンやったら、
もう筋肉痛
いかに運動不足かわかった
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 01:31:51.55 0ugCNCc4
ボードは場所的にリビングの椅子の下に置いてる
起動待ちの間にはいマット！はいボード！はいスポブラ！って気合入れながら準備するとテンションも上がって一石二鳥
そして真冬に暖かい部屋で出来る、ながらジョギングでスロジョグ最高
買って良かったとしみじみ思える
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 02:39:10.10 srj9F4RA
お正月に起動すると
「おモチの食べ過ぎに注意シマショウ」
ってメッセージが出るけど…これ、犬の場合は
「雪の食べ過ぎに注意シマショウ」
って変わるんだね。
うちの、雪食べる以前に雪の日は外出たがらないよ…。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 09:06:37.27 tslPf9HA
犬って雪食べるのか？ｗ
置きっぱなしにしたウィーボに気付かず、蹴ってイタタタタ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 10:35:48.92 lc2OIOq4
>>129
これは超貴重情報！
うち飼い犬いない U・ｪ・U
って自分自身しか使ってないのでｗｗｗ
粋な配慮があったことにこのソフトがちょっと好きになったｗ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 17:57:29.88 zIDYWlE6
超久しぶりにWiifitやったらおもしろすぎたｗ
名前忘れたんだけど障害物クリアしていくやつが楽しくてずっとやってたら汗だくになったわ
難点はどうしても大声でアーー！とか言っちゃう事…
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 18:50:54.57 xjuZ/X8x
保守
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 23:34:51.21 jTptcZcy
時間やカロリー達成の時のチャーラッチャ～♪が好きな自分の裏技
カロリー設定を低いやつにして、達成したらまたすぐ上のやつを設定し直す
ソフトクリーム→食パン→ご飯という風に
何度も聞けてちょっぴり嬉しい
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 08:41:42.59 lQAnsY/6
やっぱ音ってなるんだ。
なぜかリモコンからの音しかならず無音。なぜだろう。ちゃんと繋いでるのに・・・
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 10:27:59.11 AOQ7+meA
飽きてしばらくやってなかったけど、たまにやるといいね！
飽きてくるとfit立ち上げるまでの動作が遠い道のりに感じるんだ…。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 16:20:19.33 1b5ypsDe
大した運動もしてないし、食事も制限したつもりないのに
いきなり前日より1.2㌔減ってびっくりした
そういうときもなんで減ったか理由聞いてくれよ（思い当たらないけど…）
700g太ったときはねちねち言葉攻めしてくるくせによぉ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 19:08:47.61 a77RhEH7
燃焼フラフープ10分とながらジョギング30分をそれぞれ2セットやってます。
ながらジョギング30分を10000m目標にやってるんだけど、頑張っても8500kmで全然行ける気がしない…
もう息切れするし冬なのに汗だくだしw
でもこれ痩せそうだね。
4月までに50kgなんとか切りたい。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 19:42:02.82 ezg8cXtN
8500km
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 21:01:29.90 a77RhEH7
おぅふ…
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 21:33:21.27 Tp0qXp2p
ウィーボくんを夜中の２時とかにたたき起こすと
面白いぞｗ
翌日起動させたときに、夜型さんに気ぃ使ってくれるｗｗｗ
そういうところが好きだ。
最近やってないからまたやろうかな！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 01:34:50.56 D2+fY7bA
スケボーが左右うまく動けないｗｗ
壁にガンガンぶつかってしまうよ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 03:50:13.18 vCX33brU
>>138
ちなみに12000m達成したら☆☆☆☆になりますよ。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 18:58:00.35 PllQ5PQQ
Wii Fitは骨粗しょう症のうちの母親にやらせても大丈夫かな？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 20:10:20.17 3FbaZzZF
片足立ちが難しい方（＝お年寄り等）は周りの方に支えてもらうかどうにかしてくださいって
注意書きがでるくらいだから大丈夫
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 11:16:21.27 hLI9zony
３ＤＳとの連動とかあれば良さそう。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 12:33:46.13 Vfuow3sp
ヨガを中心にやってるんだが、ヨガで90点代を出すと先生が拍手してくれるのが嬉しい。
嬉しくて一日15分くらい続けてる。ヨガだけで痩せるわけじゃないが継続はちからなりだよね？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 14:34:20.37 4fRGK0ya
筋トレの横に足上げるやつで
いつも左だけコキコキ股関節あたりがなるんだが…
何かいけないのかなぁ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 23:24:08.62 tS4oh8t/
雪が降ろうが暴風雨だろうが平常運転出来るのはＷｉｉＦｉｔ冥利につきるね
今日はショコ1時間とながらジョギング1時間クリアー！
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 00:02:07.51 TElJL6J0
ジョギングって手を振るだけ？
足踏みその場でするのかな？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 00:04:10.70 7tqyXLuE
その場で足踏みするよ、バリバリするよ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 00:20:46.96 xJ4tWMQ1
部屋の中走り回るに決まってんだろ！
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 07:37:38.11 4EYYTtbG
ながらジョグするときって、何か敷いたり履いたりする？
その場だとなんか足痛いからなるべく部屋をぐるぐるしたり隣の部屋いったりしてるｗ
でも、狭いから目がまわるｗｗｗ
いつかこけそうだｗ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:35:55.15 vY58i5DK
フローリングで靴下履いてやってる＞ながらジョギング
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 09:53:25.95 uEYN2bXb
フローリングで靴下だと、すべらないように無意識に足を踏ん張るので
足首を痛める気がする（足裏すべり止め付きでも布のズレに対して力が入る）
でもこのスレによると裸足もよくないんだよね？
やっぱ安い室内シューズ買うべきだろうか
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 12:05:14.44 DtUEgpxK
自室でやってるんだけどジョグとかやると
本棚のガラスがカタカタ鳴るから気になって出来ないｗ
ガラスはずそうかな
ただはずしたガラス割りはしないかってのと
本棚の隙間に猫が入り込んでしまうのが心配だｗ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 23:37:54.99 lw0j3hxj
ながらジョグすると
一定のリズムで「リズムを一定にしましょう」って言われるから気が散る
ゆっくりと歩くように足踏みしたらおさまったけどそれじゃ意味がない気がする
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 01:27:58.89 jUZR+2o2
しかし寒くなってきたね・・・。
なかなか運動まで立ち上がる時間も遅くなってきたが
今から頑張ってやってくるわ。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 01:45:01.34 5u4nV/eW
>>153
疲労軽減マット＋ジョギングシューズにしてる
メガマットと言うやつが同系の中では安い方で2000円未満で買えた
更に言うとマンション住まいなので、その下に薄いカーペットと防音シートを敷いてある
160:>>138
12/01/22 01:52:54.84 fAUDqtDl
初めて9343m行けた。
12000mなんて全然想像もできないんだけど…
行ける人の動きを見てみたいわ。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 16:07:39.29 Wn/7Puho
10264m行ったー！
あと約2000m…気が遠くなるな(´･ω･`)
あんまり書き込むと日記スレになっちゃうからもう自重する。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 18:40:54.38 D7Vd92d/
頑張って昨日やっと12000m行った……。
足と喉が死ぬかと思ったよ。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:51:34.22 XZ0DZQc8
12000を目指すときはながらモードではなく、実画面にして
残り時間と走行距離見ながらやらないとムリだな。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 22:20:45.34 +iPyvMdM
>>153です
やっぱりそれなりに敷いたり履いたりしてるよなぁ
うちはアパート1階で平日の昼間にできるから
あまり防音は気にしてないんだけど
フローリングそのままは足がかなり疲れちゃうし、やっぱ音もそれなりに出る
使い古したぺたんこの座布団とかじゃ厚すぎかなぁ
音しなくていいんだけどな
ルームシューズ履いてるけど靴だともっと音するよなぁ
みんな10000とか凄いね
自分は7000台とかザラだｗｗ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 07:20:04.08 r7D+o/fz
自分なりの一定のペースが一番だよ
つか歩数稼ごうと早く走ったら「早すぎます」とか逐一注意されない？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 18:59:26.67 bx26ICzM
続けてるうちにやるものがジャックナイフと燃焼フラフープのみにまで減ってしまったんだが
他に、お腹の肉落とすのメインでオススメのものない？
それともこのままでもいいかな
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 21:03:28.11 Rg8TYJSt
>>166
腹斜筋を鍛えてみては？
水平ひねりと横ひねりとか
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 23:49:40.01 337bAGZE
インナーマッスル繋がりで身体水平支持に一票
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:24:29.33 6Dc6sP1+
>>168
正直、身体水平支持の効果はジャックナイフ以上。
腹横筋を鍛えるのは、腹凹効果高いよ。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:31:50.57 ONc3clMt
なぬ そうなのか
色々とありがとう すすめられたの全部試してみる
しかし名前忘れたけどそのなかのどれかは前やったときに
力不足でできなかったような… 筋トレするための筋トレでもするか
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 00:46:19.62 6Dc6sP1+
腹横筋は普段の運動ではあまり動かさないが、
腹式呼吸するときに使われる筋肉なんだ。
（正しくは腹横筋＋横隔膜）
だからヨガ全般も組み合わせていったら
相乗効果でいいかもしれない。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 01:09:36.57 OI30mG2S
１年ぶりに再開して二日目
アスレチック初めてやったけど何これすげー面白いｗ
とりあえず有酸素とトレーニングとゲームである程度肉落としてから筋トレの段階に移りたい
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 16:33:05.07 gMt0SfHH
毎日ながら踏み台してたら1ヵ月で4キロ減ったんだけど
一定の体重にまで落ちてからちっとも落ちなくなって二週間ずっと横ばい
これが初期ボーナスが終わったって状態なのかね
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:54:56.47 pYHnAOeN
>>173
そうそう、停滞期だからその体重維持がんばれ！しばらくするとまたがくっと落ちるようになるよ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:57:50.24 gMt0SfHH
なるほど！
諦めずにこのまま続けてみるよ、ありがとう
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:01:03.40 ifUxYlWh
>>173
一日何分してたんですか？
いいペースだなぁ、裏山！
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:06:10.30 gMt0SfHH
>>176
時間の無い日は30分だけの時もあるけど大抵は1時間半以上できるかな
あとは低炭水化物の食事してます
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 21:37:16.14 ifUxYlWh
>>177
ありがとう！がんばる。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:47:49.08 LRE5Do2m
>>173
ながら踏み台を30分～１時間半する時間があるなら、
もうちょっと筋肉いじめる運動中心に移ってみたらどうかな。
ながら踏み台の前に筋トレ10分入れるだけでも違うと思う。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 23:58:26.67 jxivc+sI
今月6㌔落ちた！
一ヶ月の体重グラフが最高に気持ちいい！
ちょっとでも太った日にはウィーボに理由を聞かれ、気をとりなおして頑張ってる最中にも「○○に太ったんだけどその時の言い訳覚えてるぅ？」とかイジられマジ切れそうだった
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 07:48:21.14 YJ2DeHOe
他に、おすすめのソフトありますか？
減量目的です。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:51:00.26 Ut8mYo3n
>>181
ゲームでダイエット 6試合目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 08:52:28.96 YJ2DeHOe
>>182
ありがとうございます。
みてきます。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 10:48:21.63 JGdwUTSY
２７日放置
板に名前を忘れられた
体重は１ヶ月で２ｋｇ増
そろそろ再開しようと思う
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 13:30:41.23 ExL6UoDc
久々にやったらヨガにハマったｗｗ
ちょっとがんばろう
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/30 22:04:02.71 KW+TV/p6
グラフ1週間とかで見るとBMIや体重1日1日減ったり増えたりしててよくわかんないけど
1か月とかの大きい範囲で見ると少しずつ下降してるのがわかってモチベあがるね
トレーニング出来ずに測定だけの日も多かったけどｗ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 09:53:47.75 mwDEg+DN
それが「記録するだけダイエット」の効果なんだろうね。
トレーニングをたくさんしたからといって、その日のうちに体重減につながるとも限らないし。
筋肉チャレンジやってみたが、40回でダウン。腕立て横バランスで鍛え直さなきゃ。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 17:12:55.38 Mg7ArCyh
1500日ぶりくらいに起動した。
私のはプラス？じゃなくて無印だから、マイメニューとかの機能が羨ましいわ…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 20:45:59.09 EB4xXAbP
Wii Uも出るのに今さらWii買うのもなーと思ったけどここ見てたら我慢できずにとうとう買ってしまった。
まだ４日目でたいして結果もでてないけど楽しめてる。だけどテレビの位置の関係でメニューによってはウィーボを前後に移動させなきゃいけないので部屋の模様替えするかなｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:07:16.13 +U/PK1Vj
ソフトだけならそんなに高くないからプラスも買っちゃえば？
191:190
12/01/31 21:07:49.38 +U/PK1Vj
うわ、だいぶ前に読み込んでリロってなかった
>>188さんへのレスです
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:33:07.71 cMLgFo63
次が出るなら運動メモでＭＥＴＳを細かく入力出来るようにして欲しいな
各運動のＭＥＴＳ参考一覧もつけて
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:57:00.40 El9DsTB0
マイメニューを何通りか組めるようにしてほしい
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 21:57:13.31 iRSgnsrS
>>188
完全に俺と同じ状況でワロタｗ
禁煙したらみるみる体重が増えて久しぶりに起動。
プラスは次の目標到達まで続けられてたら買うつもり。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 22:08:14.71 Nl5rk83s
今月25時間くらい起動して体重が7㌔近く落ちた！
毎月のグラフを見れるのが大きいね
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 02:13:54.59 Bthed2aG
俺がほしい機能は、あとづけで運動メモや歩数が
入力できるようにしてほしいことかな。
数日家を留守にしてるときなんかに、帰ってきてから
入力できたらと思う。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 09:08:43.31 9dE3r+HS
>>189
私もです。今日買いましたー!
新しいの出るまで頑張ります。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 12:43:34.13 o2THZHzu
ついに通算1000時間に到達した
毎日してるけど、今はベスト体重より3キロオーバー
結局は食事だね
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/01 17:34:32.96 P14sj/qO
そら結局は食事だろｗ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 08:28:41.00 jHe8H9/t
ゆるやかに体重減ってたのに、ここ一ヶ月停滞気味…。このまま地道に続けるのと、メニューを変えるのどっちがいいんだろう？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 08:50:17.53 dveknsRq
冬場に入って思うように体重が減らなくなった。秋まではちょっと食べ過ぎても
多めに運動したり、昼飯を軽くしたりで元に戻ったのに。
今は現状維持が精一杯。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 12:03:18.71 zAg01YUD
>>200
体重は一ヶ月にある程度減ると停滞期がくるよ。だいたい１ヶ月くらいで終わって（自分の場合は１ヶ月半くらいかかった）それからまた減っていく
今はその体重を維持するためにヨガとか筋力トレーニングを主にやってみるとか変えてみるのもいいんじゃないかな～
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 14:58:16.82 +Gnh6pGC
次回作が出るなら高強度運動に挑戦したい人向けにチャレンジ系を充実して欲しい。
スクワットやランジの下半身のチャレンジ系も欲しいなと思う。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 19:01:01.75 6Vt5IxPT
誤差パネェ
簡単測定つかってみたら2日前から3.3kgも減ってて
やったーっておもいつつ怪しいのでカラダ測定でやりなおしたら
BMI1増えたしw
あと薄着で一キロもねーだろ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 09:34:34.36 jz6YHAg3
ウィーボ君の薄着１キロはサービスだと思ってる
大体同じ服で計るから
増減に影響ないしね
>>204は絨毯の上で計ってるとかではない？
うちは体重計との誤差多くて0.2程度だよ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 13:23:26.03 6RpkI+bP
着衣重量も自分で設定できるし
こっちも誤差なんて0.3以上ないわ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 14:52:24.64 43TjMb/h
自分はいつもパン一で＋－0で測ってる
暖房のない部屋に置いてるからこの時期かんたん測定でさえ
えいっやぁっーと気合入れないと測れないのがウィークポイント
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 15:18:22.36 UKOosVmX
ええい！ライブカメラ搭載のwiiはまだかっ！
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:10:57.11 PEl3SJvW
WiiUは年末だよ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 09:14:37.88 4eEApuEG
>>208
もちつけw
自分は つ い て る ぞ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 17:53:17.98 a/gkd6Pv
ヨガとか、２回目以降はそのポーズのていねいな解説がなくなるけど、
また聞きたいときはどうすればいいのですか!?
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 18:05:37.44 76afVJ22
一度終わらせて、入り直すしかないんじゃないかな？
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 00:18:36.17 FYEobzva
>>205
えっ
絨毯の上じゃ..だめ、ですか？(´;ω;`)
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 11:46:13.72 e1aiiRj0
>>213
誤差が出やすいよ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 15:11:52.62 NPvm8cx6
電池なくなるくらい続けられたのでボードパワーケーブルを買おうと思う
部屋狭くて種目によってボード移動結構するんだけどコード邪魔にならないかな
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:20:21.55 gL5AYjpp
>>212
すみません、自己解決しました。
今までおすすめメニューしかしてなかったです。
1コずつ選べるところからやると
解説が見れました。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 00:11:39.95 6rJFcdrk
クソデブだからメッツの計算で消費カロリー大きめに出てうれしいです^p^
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 10:45:16.02 SYnZNqvL
>>205>>213
もうこの流れ何回目だよってくらい既出だよなｗ
誤差ひどいって言ってる人で
故障だったって人見たことない気がする
大抵絨毯やらカーペットの上で計ってる
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:07:04.35 VzaxExsU
>>215
コード邪魔にならないよ！
はじめから買って使ってる。
電池切れの心配もないし便利。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 19:38:39.33 A1YpjGXW
テレビを家族に占領されたので、久しぶりに体組成計に乗って見たら、
体重が増えていたが、体脂肪率が18％台に下がってた。筋肉量が以前より1kgほど
増えたんで体重が減らなかったようだ。停滞期でくじけそうだったが、モチベ取り戻した。
ウエイトバンドを巻いた筋トレの効果が表れてきたかな。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 02:12:56.33 HCaHiN/K
今日は調子がよかったから、ゲットアップ20回×2セットと
腕立て横バラ20回×2セットやってしまった。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 14:21:53.80 Z6/x+BHN
自室が２回で最近ながら踏み台を始めたんだが
やっぱり階下で音が聞こえるらしく
「またどすこいが始まったｗ」とか言われてしまうｗ
ヨガマットでどのくらい防音効果があるものか
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 18:08:23.10 y0E77xAb
反応鈍くなる
強く踏む
相変わらずどすこい
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 18:15:28.32 xaYBaKau
始めて二か月ほとんど横ばい推移でようやく1kg減ったかな？位だったのが
今日量ったら一気に0.5ｋｇ減っててびっくりした
明日は元に戻ってそうで量るの怖い…
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 20:53:27.74 izFKM7Ye
えええ、昨日やったのにスタンプ付いてない
毎日こつこつやってたのにやる気無くなる・・うう
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 21:32:12.92 5+u0Sp1O
>>225
Wiiの日付を変更しｔ…
227:名無しさん
12/02/11 10:30:03.33
>>223
ワロタｗ
家族には我慢してもらうわｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/11 17:51:05.23 hDfVmvIe
最近リモコンのカーソルが勝手に画面中を
ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞと動きまくって最初の画面の自分を
選択することすらままならんｗなにこれｗ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 23:58:58.23 Bq+FXlYq
>>228
何か光が反射してセンサーの妨げになってるとか
画面に近すぎるとか？
最近って話だから環境の変化は関係無いか
前にゲームキューブでならキャラが勝手に走っちゃうとかあった
コントローラー抜き差ししたら治ったけど
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 08:56:37.30 sYTLJjxq
>>228
ウチはテーブルクロスなくしたら、
テーブルに反射してしまうらしく
同じような症状になったよー
最近、反射するものを近くに置いたりしてない？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:06:23.37 EAAAPUE+
ながら踏み台を片足2ｋｇの重り+高さ22ｃｍ位で30分やってるんだけど
普通にやるより消費カロリーかなり変わるのかな？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:30:13.67 sYTLJjxq
>>231
カロリーは知らんが
台の高さは10ｃｍくらいにした方が…
踏み台ダイエットまとめにも書いてあるけど
あんまり台が高いと足太くなるよ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 16:56:24.28 EAAAPUE+
>>232
えっ、そうなの？ただでさえ足太いのに…
高さ下げてやることにするよ、ありがとう
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 21:28:02.14 Td4bAFVz
なんかすげえランキング上位みたいなIDだ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 08:51:08.93 i6xt3Mm0
>>233
高さの効果は知らんけど、ウエイトは確実にカロリー消費を上げるよ。
MET'Sの計算式で体重に4kg加算すれば、どれだけアップしたかわかる。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/14 18:14:41.92 FHSpCa7W
>>235
計算してみたら6位しか違わなかった…
カロリー消費するのやっぱり大変だな
これ始めてから間食するの激減したわ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 22:59:03.74 kjEh6UkE
>>229 >>230
反射とかするのか…故障かと思ってた
ステンレスマグを近くに置いてたからこれか？とも
思ったけど症状が出たり出なかったりなんだよね
今度なったらいろいろ物を動かして調査してみる
どうもありがとう
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 09:03:20.16 vDftn6oP
>>237
テーブルで反射した時は、センサーバーをテレビの下から
上に移動したら直ったよ
だからセンサーバーの位置変えるのも手かも
故障じゃないといいね
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 11:22:25.41 Gcug9Ykc
自分もポインタの暴走はまれによくあるな。
電池を抜き差ししたら大概おさまるけど、
そっか反射ってこともあるのか。
ためになった、ありがとう。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 12:32:04.49 rNzAyupb
RPGとかのゲームやりながらだと、ながら踏み台が捗るな
いつの間にか3時間余裕だわ
ただ映像を見てるだけのテレビ番組よりも
自分で操作するゲームの方が「ながら」感は強い気がする
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 14:45:43.76 KIoe1mpv
ながら踏み台は録画したバラエティ番組を見ながらがいい
「普段ぼーっとしながらしてること」と「ながら」の相性がいい
録音した好きなラジオ番組を聞きながらってのもいいかも
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 18:01:05.55 bf65IFah
「ながら踏み台」って、
「いいペースです」とか「もっとリズミカルに」みたいな音声は消せないのかな？
テレビに集中できないからリズム音だけにしたいんだけど…
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:20:52.38 2M1PfwvP
リモコンの音量小さくしたら気にはならなくなるかも
一括でリズム音もちいさくなっちゃうけど
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 09:31:34.71 0TqPP+Q3
>>242
私はfit使わず、別に買った10ｃｍの台使ってるんだけど
fit使わないと、最初の１分で「疲れましたか？」って言った後は
ほぼ無言になるよー
（たまに「残り○分です。」は言ってる気がする）
歩数カウントしないから、後で運動貯金で時間入力しなくてはいけないので
あまりオススメは出来ないのだけど…参考になれば
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 13:42:16.40 k3NcSuit
>>243
リモコンのボリュームって調節できるんだ！
Wii自体買ったばかりなので知らなかった…
さっそく音小さくしてみます。
>>244
それでも気になるようだったら
ボード使わない方法を試してみますね。
ありがとうございました。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 12:03:23.15 +7lpEX5X
前も誰か書いてたけどボードでウォーキング、敵が現れ倒すみたいなの作って欲しい
スクワット10回でやっつけるとかリモコンを剣のようにして戦うのでもいいなぁ～
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 13:01:38.65 48JLGKFh
もっといろんな任天堂のゲームの世界をうろうろしたい
アスレチックMiiだっけ？あれはマリオっぽいけどなんか違うわ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/19 16:42:49.18 BLdt9Lwk
>>246
パンチで倒すのなら、wiiボクシングであったよー
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 02:41:08.19 oHl48wrV
>>246
「ゼルダの伝説スカイウォードソード」
がリモコンを剣に見立てて振り回すスタイルだったりする。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 04:02:40.35 LN8lCwWp
ずっと室内で虚しくならんの？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 04:24:55.86 u+czh0Oj
寒くなくなったら外でもジョギングするよ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 10:30:00.89 DqfUaouW
引きこもりながら出来るのが魅力
外で運動出来るほど活発ならfitなんていらんわな
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 16:17:05.97 7i0oJ1Kc
自分は出勤前の暖機にfit、帰りにジムってパターンだな。
254:!ninja
12/02/23 18:03:37.59 8uRMtaf+
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 02:12:36.28 a0px5iz9
母が毎日こつこつと続けて20日ぐらい経ったんだがじわじわ痩せ始めた
代謝がよくなったのを実感していると本人談
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 18:10:23.58 Vhb9HFHc
>>250
例えばデブが外で走ってたら滑稽じゃん･･
自粛してるよ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 23:20:16.08 DJ0kfl3k
初めて25日
体重もBMIもほとんど変化ないけど
（ものすごく寝汚かったのに）朝スッキリ起きれるようになった気がする
体重の方は後々変化がくると信じたい
258: 忍法帖【Lv=9,xxxP】
12/02/27 22:34:43.33 KRQYQt5d
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 08:02:04.07 x/o9RRD5
そういや今日誕生日の人って、うるう年以外はウィーボにいつ祝ってもらえるんだ？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 16:01:42.55 6Esq2bR7
>>259
一般には3/1扱いだった気がするのでこれに準拠とか・・・？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:00:36.05 l2Ed5Uso
ながら踏み台メインでやってるけど、あの高さでは効果が少ないかなぁ
下駄みたいなの履かせて１０ｃｍくらいの高さにしたい
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:56:30.12 l2mtYrX8
アンクルウエイトを足に巻いてみるとかは
263:331
12/02/29 21:37:09.32 54EQsCiw
>>261
あまり高さがあるとふくらはぎが太くなるって聞いた気がする。
264:263
12/02/29 21:41:23.27 54EQsCiw
連投ごめん。
10cmぐらいなら大丈夫かも。
よく読んでなくてごめん。
そして名前欄もおかしくてごめん。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 02:07:28.31 MSwLzBpL
>>213
厚さや形状にもよる。何も敷いてない床の上といつもの場所で連続して
はかってくらべてみれば誤差がわかる。家は体重はかる時床の上で、
運動する時はじゅうたんの上に移動させてる。
>>215
コードの長さは2メートルだから、同じ長さのヒモとか用意してはかれる。
USB延長コード使えばもっと長くなるけど、家具とWiiボードの配置によっては
通る時に意外と邪魔になったりするのでよく考えたほうが無難。
>>225
スタンプは体重測定しないとつかない。測定したのについてないなら、
測定終了後に画面がカレンダー画面に戻る前に電源消すと、
測定が記録されない=スタンプが押されないことがあるよ。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 08:05:38.84 i7IK413f
>>261
前スレより
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
台の高さで足太くなるってのは
踏み台昇降ダイエットまとめ参照
女性なら10ｃｍくらいまでがいいみたい
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 09:52:58.39 3oxBUyTS
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これ使ってる
求めてる負荷からすると高さはこれで丁度いい
これに片手あたり2kgアンクルを付けて30分で丁度汗ばむ感じ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 15:36:50.47 ePbdCQLX
>>267
うわーーまさにこういうのを求めてました！
こんなのあるんだ。教えてくれてありがとう。
片手２Kgはかなりの重さですね。男性かな。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 15:39:56.19 ePbdCQLX
しかし収納時ちょっとかさばりそうｗ
そういえば、よく立てて収納するタイプのWii収納用家具も
あるし、うちも立てかけてたら、この前故障の原因になると
言われたなぁ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 20:18:21.41 VUkg1Jlt
>267
高さ、何センチになりますか？
説明にのってないので教えてください
>269
普段立てかけてる、やばっ。
これからはやめます。ありがとう
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 10:48:04.05 G9yGmTcW
>>268 >>270
男です
高さは測った時ないけど10cmちょいくらいかな
素のfitのボードの高さに慣れてると最初は結構ふくらはぎにきますよ～
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 12:47:46.34 NJoR6i2O
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
これ使ってるけど、組み合わせで高さ調節出来るから便利
あと、この台単体でも踏み台として使えるから
２人一緒に踏み台したい時にも活躍してる
273: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】
12/03/10 13:31:12.39 N2RLPAvg
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 14:17:48.63 cCP+6Nfe
>>272
これ良さそうだけど、振動や音が大きくなるってことはない？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 20:01:35.86 y/ZGL0Rl
ながら踏み台も番組によっては、落ち着かないというか楽しめないことあるな。
むしろ、踏み台リズムや踏み台ダンスのロングバージョンが欲しかったりすることがある。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:54:56.65 GWuDkKE8
がんの治療を終え、退院してあれから1年、
闘病生活で衰えた筋力を回復すべく始めた
WiiFit。3月11日で丸一年、毎日の日課として
続けることができました。
この間、再発もなく、体力も順調に回復し、
本当にWiiFitには感謝です。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:11:12.26 1A9pNR39
一番凄いのはWiiFitじゃなくあんただよ、おめでとう(・∀・)
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:13:18.33 /1wx4teS
>>276
ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅー自分が制作者なら泣いて喜ぶよ。
私も何だかんだで２年間やってる。続ければ続けるほど楽しくなるよね。
最初は立ち木なんて1秒も出来なかったのが、いまやしっかり立てる
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:14:38.77 lZWACr6A
>>274
振動も音も全く気にならないなー
結構しっかりした作りで丈夫な印象だよ
でも上にfit置いてやったら、10分に１回くらい
カウント出来てなかったりはする
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 10:25:52.45 Y/ZqlNej
>>278
立ち木って出来るようになるんだー？！
1ヵ月くらいで諦めてちゃ駄目だよね
がんばる！
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:01:04.80 g8Cvps0K
>>280
立ち木は体幹がしっかりしてくるとできるようになる
なんか日常動作で片足で立ったとき妙に安定するようになってきたなと思ったら
立ち木ができるようになってきてる合図です
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 18:52:45.35 bOepYeYY
ジョギングとかしていると、最近澤穂希選手に出会うようになって楽しいw
どうやらうちの子どもが、miiコンテストからお持ち帰りしてきたらしい。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 21:19:32.76 UaoZgnRh
久しぶりにまたやり始めたけど
一週間くらいで五十肩予備軍だった肩が
腕を上げても痛くなくなってきた、助かった。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 01:19:14.10 Yb2zVaJf
>>279
ありがとう～、それなら欲しいな
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 09:46:39.74 ZBh9WNnA
>>282
その方法ｋｗｓｋお願いします！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 11:55:40.95 zRj/WPMu
>>285
URLﾘﾝｸ(www.nintendo.co.jp)
これで持ち帰ったと思われます。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 13:19:39.71 zRj/WPMu
URLﾘﾝｸ(www29.atwiki.jp)
これで探して自分で作る方法もあるけど
ケイタイでコード読む方が楽ですね
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 11:36:30.48 cQ54kOfn
>>286
ありがとう～！！！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 22:23:37.89 URdiQqVa
ボードに100均の滑り止め置いてみたんだけど
足に張り付いて困る。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 02:05:35.64 CLJK5SWf
>>289
amaで売ってた500円位のボード専用シリコンカバー
ずれないし滑らないし良い感じだよ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 12:11:53.63 0uHAZBDJ
>>290
ソレつけたらリズム踏み台で、降りてるにも関わらず
「降りて下さい」
ってずっと言われて、頭にきて外しちゃいました（；＿；）
ズレないから気に入ってたのに…。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:14:54.15 XNiK06q+
>>289
靴下でおｋ。出来たら５本足ソックス
素足だとベタつくよねｗ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 00:02:30.24 0Gi7Lcfo
Wiiって付けっぱなしだと電気代どれ位かかるかな？
立ち上げが面倒な時があるんだよね…
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 18:30:28.89 i6KO/4Ej
コンセントにつないで電源オフの状態（赤、オレンジ）
だと豆電球一個分って社長がいってた気がする
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 20:21:47.50 IJ/xInej
たけえエエェ（´д｀）ェエエ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 02:06:52.16 L9kscvev
それって高いの？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 09:11:01.70 AFjXG20s
豆電球が5w（0.005kw）、1kWhの電気代24円として1ヶ月89円。
URLﾘﾝｸ(www.cityjp.com)
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 23:28:09.07 bxlVgifl
双子妊娠中の妊婦なんだけど、
久しぶりにからだ測定をしたら、初めて｢太り気味｣判定になってしまった…
言い訳に｢妊娠中｣という項目がないのがつらい。
あれって、太り気味になると、Miiの見た目も変わるんだね。
素っ頓狂な効果音とともに、二重顎＆一回りぽっちゃりなMiiになった瞬間
ものすごく空しさを感じたorz
早く出産してからだ測定して、ウィーボ君をびっくりさせたい！
ちなみに、測定はしてるけどトレーニングはお休み中。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 09:15:16.10 DeqnTVi0
2重顎になるの！？
知らなかった
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 22:47:12.39 VxZfeQKw
>>299
一回り大きくなったから、そう見えたよ…
これは凹む。しかしモチベーションはあがる！
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 23:37:43.56 G2SVkj7L
見た目も変わるん？はじめて知った
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 18:04:41.74 7D4gKYX6
うわー３ヶ月放置だけど怖くてあけられないよ(´･ω･｀)
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 09:11:06.36 LB4tNaEY
逆に太りすぎから標準になっていく推移を見るととても面白かったｗ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 04:56:26.82 bCutjBCC
スレチだけどWiiのシェイプボクシングもいいよね
古いからスレないけど
305: 忍法帖【Lv=20,xxxPT】
12/03/30 10:48:07.81 XhthL6gX
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 15:24:58.30 nVsLE+E7
ボード壊れたんだけど
これ単品では売ってないんだね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 05:34:05.25 JEgBAtXi
>>306
ソフトも一緒に買えよデブ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 08:42:59.92 CeDIkKGI
ボードなら中古で手に入るんじゃないの
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 12:19:13.50 8EFRNAoa
>>306
修理に出せば?任天堂は対応が良い事で有名だし
今は黒いボードが発売されてるからそれ買っちゃうのも良いかもね
オークションやゲーム屋によってはボードだけ売ってる事もあるかも?
でも中古だと製品寿命が心配だし、修理頼めるかどうかも解らんしなぁ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 01:40:18.37 jDXN0qTV
>>306
前にスレで
修理だしたら対応良くて3000円位だったって言ってたよーな
足にヒビ入ってたけど修理じゃなくて新品と交換でこのお値段
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 14:20:18.60 cCrEURnu
スレ読むかぎり踏み台やってる人が多いね。
有酸素運動ではジョギングよりも効果あるのかな？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 08:58:48.83 e8QIpBZi
その場足踏みっていうジョギングよりも
踏み台のほうが違和感なくできるから
踏み台の方をやってるよ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 18:12:48.65 5D61mEiI
>>310
それソフトでも交換とか出来るのかな
子供が傷つけて出来なくなり、結局中古で買っちゃった。1200円だったけど
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 20:49:42.33 DBcAac5V
>>313
できるわけないだろチンカス
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 21:54:52.38 zWjfLoiz
最近買って始めた
ヨガとか毎日続ければ体の歪みも改善できますか？
まず体硬すぎて全然ポーズできてない状態だけど…
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 00:58:17.29 JtZZwNrP
>>315
毎日続けることが一番大切とトレーナーの人が言ってる通りだと思う。
どれぐらいで成果が出るのかは人それぞれかと。
自分の場合は
いででででぇ→（2週間後）→ のびてるのがきもちいい！
って感じ。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 08:58:12.27 DHPuR/DO
私は腹式呼吸、三日月、英雄から始めて、少しずつ種目を増やしていきました。
無理しても呼吸が乱れたらヨガの効果が出ないそうなので。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:25:09.57 OZ17uit+
>>316-317
ありがとう！焦らずに地道に続けたいと思います
いつか片足バランス系のポーズできるようになりたいなー
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 10:59:30.11 2gDZjVNs
なんか色調が変になった
赤みが無くなって黄色と紫だけ強調されてる
目にやさしいっちゃやさしいんだけど、桜の花びらも色あせて見える…
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:19:24.92 fuK+krie
>>319
TVの方の故障とか設定が変になってるとか
プラグが抜けかけているとか？
バランスボール(だっけ？花火の玉を同じ色の筒に入れるやつ)が
やりにくくなるね
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:32:03.98 Rt3EMNam
WiiFitPlusでながら踏み台してたら歩数をカウントしなくなったんだけど、修理に出さないとダメかな？
これ、修理するとなると任天堂のHP見た限りだと6,000円らしいけど、送る送料が2,000円ぐらいは掛るから下手すると新しく買った方が安いのかな？
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 22:05:15.48 nZMANyfb
しばらく使わずに放っておいたら、
電池が漏液？で電池入れが錆びついて
動かなくなってしまいました。
この症状って、任天堂に修理に
出したりせずに、素人が治せたり出来ますか？
低額でおさめたい…。
よろしくお願いします。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:03:24.86 UdmeuWD3
>>322
自分で答えだしてるやん
錆びとれ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:29:34.96 nZMANyfb
>>322
こんなことが起きていたら、
放り出していたと思います。今までは。
ありがとうございます。
錆をとればなおるんですね。
こんな対処法たいがいの人は知ってる物なんですかねえ。
錆の取り方、どうすればいいんでしょう？
すみません。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 08:35:44.10 X8TTMsh4
今こそ言おう
ググレカス
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 11:53:46.38 +3ZxABn2
電池による錆びは触るのも危ないんじゃ？あのバネみたいな部分だよね。取るの難しくない？
送料とか考えたら買い直したら。中古でもあるし
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 17:38:41.54 37YPZuBe
電池が青くなりまして、
その青い漏れ？がバネに移ってしまった感じなのです。
汚染？
安く済ませたいので、
修理依頼ではなく自分で治したのです。
すみません。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:57:55.64 +3ZxABn2
どうせ治っても一時的だと思うけどなぁ
やはりこんな時の為にエネループ最強ね。安物買いの銭失いはしたくないわ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 19:20:46.03 4B/Ocikk
任天堂で見積もりだしてもらえばいいのに
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 02:46:35.93 fkow51+c
>>321
平らな固い床に置いてるかどうか
再起動しても駄目かどうか
「みんなの広場」の動作チェックはした？
値段は故障の状態によって違うかも知れないから
サポセンに電話で聞いてみた方が良いんじゃないかな
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 23:08:15.43 1/4ni8Hp
wiiボードを壁に立て掛けておくと故障するとウィーボから言われたが、既に３ヶ月くらい立て掛けてた(;ω;)
てかそれしか収納方法が見つからないんだが、皆さんはどうしていますか？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 08:47:04.81 wBEAlL6q
ルンバさんの業務の邪魔にならないように一回一回片付けてる
でも片付けてしまうとモチベーション下がるのは確実
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 09:10:00.20 M51W4u5P
>>331
テレビの横に置いてる
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 09:27:06.25 CJEhTtPA
うちはリビングチェアの下にちょうど収まるので邪魔にならない
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:17:18.95 zJPPncBm
>>332
ルンバさんに載せとく
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 08:45:00.12 Y/h52UVt
猫じゃないんだからｗ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 23:02:53.49 B6GSjhxU
板のやつもルンバさん見習って、自分で充電しにいったらどうなんだ
不安定な天気が続くからWiiFitで頑張ってる
有酸素や筋トレに飽きたら玉投げとかカンフーで遊んで、また有酸素したり
もう２年のお付き合いだ。皆さんはWiiFit歴何年？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 09:43:28.45 DYLfXDfb
皆さんやはり立て掛けては無いみたいですね。orz
これはなんとか置場所を作るべきか…元々中古品なので優しく扱ってあげようｗ
答えていただきありがとうございます。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:50:40.20 AZegZOvs
>>337
2月初めに買ったからまだ2ヶ月半ﾉｼ
今年末にUが出るから迷ったけど、それまでに痩せようと思って買った
2ヶ月続けられた運動なんて初めてだよ！十分元がとれた
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 11:08:25.89 ZDFdY78O
>>337
無印を発売日に購入。
＋が出る半年ほど前に売っちゃったけど
やっぱりやりたくなって＋を発売日に購入。
ということで大体1.5＋2.5＝4年ってとこかな。
計算間違っとるかもしれんが。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 15:05:55.96 NbTDt9+q
3・11から始めて1年余り、ぎっくり腰の時を除いて、我ながらよく飽きずに続けている。
腹囲94㎝から88.5㎝に。男なんでまだメタボ基準クリアしてないけど、
ズボンは作り直して、ベルトを短く切った。自分では身体水平支持が効いたと思う。
ヘディングがいつまでたっても上達しないｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 19:12:52.36 O6U9FC3p
>>341
毎日どれくらいやってますか?
私はやっと3ヶ月たったところですが、1kg内を行ったり来たりの毎日です。
毎日30分程なんですが、1年後には少しは痩せるかなー。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 22:01:11.00 cPmaQzgH
ウエストを細くしたくて、
水平ひねり、片足ひねり、横足上げばかりやってたら
太もも(膝上10cmくらいの所)が細くなりだしてびっくりした
片足ひねりと横足上げのような
「片足で立つ系」が効いたのかな？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 00:20:51.40 MTfPoR7f
>>343
まじですか！
まさに私が細くしたい部分。うらやましい。
どのくらい(期間)から効果を感じ始めましたか？
私は今月から始めたばかりなので、まだまだこれからですが…
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 01:33:11.69 pe0MpKwc
>>344
でも付け根は相変わらずブヨブヨです(´;ω;｀)
3月末から始めたのですが、
気付いたのはだいたい4週間目くらいですかね…？
私もまだ日が浅い方なのでお互い頑張りましょう！(｀・ω・´)
346:344
12/04/22 02:18:28.06 MTfPoR7f
>>345
ありがとう！
私は膝から上(太もも)と腹肉を落としたくて始めて、2週目です。
効果が出たっていうレスがあると励みになりますね～。
私も報告できるくらい、ムダ肉落とせるように頑張ります。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 11:41:32.29 uuV8kKmz
ながらジョグしてる人達へ。やはり室内といえどもジョグシューズ履いた方がいいよ
急に踵痛くなって、病院行ったら足底筋膜炎だった
ちなみにBMI22で巨ではない。３日に一回30分程度で筋トレもしてたんだけどなぁ。歳だね
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 15:50:42.48 jN8JeFq9
>>347
そんな症状あるんだね
自分は下に響かないように、靴下履いて足の前の方でソフト(？)に
ジョギングしてるつもりだけど、それでも衝撃はかかってるだろうなぁ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 16:31:44.41 I3B1W2f+
>>347
同じ経過でそれになったくち
加齢による筋肉の衰えや、足に悪い姿勢で走っている事が重なるとなりやすいそうだが、
自分は場所がフローリングだったのもいかんかったみたいだ。
足底筋膜炎は一度なってしまったら長引いて非常に厄介だし、
自衛にシューズは絶対履いた方が良いと思う
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:07:04.07 KwkPmI1R
２１日目にして－３．５キロです
来月、出張で２週間WiiFitできなくなってしまうのでそれまでは毎日頑張ります
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:52:12.32 U2qARgJG
>>350
すごいですね
是非メニュー教えて下さい
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 21:00:35.34 KwkPmI1R
>>351
最初の数日はヨガやバランスゲームなどを３０分くらい毎日やりました
その後は、ながらジョギングを毎日最低６０分（２０×３）やっています
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 13:21:51.71 3AoWuKJ7
毎日続けてやるとどんどん楽しくなってきますね
バランスゲームが全然できませんが少しづつ痩せてきました
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 21:56:55.47 jBQ2MCrR
>>353
一行目、トレーナーさんの声で再現されたｗ
運動する気が起きない時もヨガの「三日月」「太陽礼拝」「英雄のポーズ」はするね
体伸ばすの気持ちいい
自分は食事制限するまであんま痩せなかったが、体が少し引き締まったよ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 12:09:59.39 H7daylWA
GWどこにも行かないからと、ひさびさに始めてみた。
まだ、四日しか経っていないけどしゃがんだときふとももの裏がコリッてした。これって太くなるフラグ？細くしたい場合はどーすればいいんでしょう？
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:25:44.39 G5WJQpsb
体が固いのでヨガがキツイけど少し柔らかくなってきた
ヨガ教室の雰囲気が苦手だったので、WIIFITでがんばろうと思う。
なんだかんだともう４０日続いてる
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 00:47:29.59 sO9Kfsrz
定番の「ながら踏み台」俺的なオススメ。
音に合わせて正拳突きを＋してみ？
これは効くぞ！
最初右足が前出るのと同時に右手を前方へ。
後は音に合わせて右左を繰り出していく。
拳は強く握り、脇腹にしまう時は握りを上、甲を下。
パンチを出す時はねじりを意識しながら甲が上になるように、なるべくビッ！とインパクト与えて出す。
へろへろだらだらしないように意識する。
けっこうハードなので水分補給を忘れずに。
始めたばっかりの頃は３０分でへろへろになるよ。
背筋と腰、上腕、色々効いてる。
超おすすめ。
途中でパンチ出すタイミングや拳の上下がわけわかんなくなる時があるので、
左右に半円をイメージしながらやるといい感じ。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 02:03:53.79 7nwpAX4w
>>357
リズムカンフーの時間の長いバージョンがあるといいのだが。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 02:17:09.29 sO9Kfsrz
>>358
短いスパンで正拳を繰り出さなくちゃいけないので、効いてる感じはリズムカンフーの比じゃない。
長時間繰り返しになるので、背骨の矯正効果もあるかも？
なによりも、テレビやラジオを楽しみながらやれるのがいいよ。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 20:03:19.49 Rkll+s/g
ながら踏み台とながらジョギングって同じ時間ならどっちがカロリー消費できるんだろ
>>357
同じようなことやってました。ボクササイズのつもりで
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:43:29.61 jEeURlf7
>>360
３メッツと５メッツなんだから、ジョギングに決まってるだろ。
プラスじゃなくて旧バージョン使ってるの？
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 03:46:10.24 qWjeOfdN
カロリー消費はともかく、足踏みだけのジョギングよりは
踏み台の方が前後移動があるから足腰には良さそう。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 08:51:11.31 C1hcz2vB
３メッツというのはウォーキングの運動量だから、ボードの段差は負荷に含まれてはいない。
364:360
12/05/03 18:08:57.53 ZPMTeEcu
>>361
ありがとうございます
旧バージョン使ってます
３ヶ月続いたらプラスを買おうと思っております。
ながらジョギングをやった時よりもながら踏み台のときのほうが疲れがひどい気がしたので
気になってました
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 19:47:40.69 C1hcz2vB
プラスのカロリー計算機能は餅があがるよね。
昼飯にちょっと食べ過ぎたと思ったら、頑張って300kcal分をwiifitで消費して、
並みの昼飯に戻してやろうとか思える。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 21:19:19.61 qWjeOfdN
３ＤＳと連動で、食べた食事や飲み物のデータ入力して、総合のグラフ表示で見れたり、
リアルジョギング機能とかあったらいいのになと思った。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 22:28:01.32 C1hcz2vB
wii-Uならその機能でるんじゃね？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 01:55:32.90 f+easGDS
期待しちゃうな
WiiUでもWiiの機器はそのまま使えるわけだから基本的にソフトだけ買えばいいんだし
のコントローラーを使えば、ながら○○にも広がりが出るだろうし
いっその事お料理ナビ（WiiUのコントローラーを台所に置いてやる）とかと連動してダイエット料理コースとかもやって欲しいわ。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:34:24.62 xQk7XOe8
セットメニューで３日連続の代理でおっさん来た
さすがに今日はやり直したよ…
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:19:15.88 y/OodkUy
女性トレーナーが代理のときは、あとで男性トレーナーが「夜更かししちゃいました」と言い訳する
(遅刻してしまったということらしい)。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:59:08.15 gXRd6KXq
男性トレーナーはヨガより筋トレのときにやたら元気な気がする
両手に500nmlのペットボトル持って踏み台やジョギングしたら筋肉痛になった
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 02:45:32.79 vPY2WBcZ
いつもは1kgのダンベル持って大きく振りながら踏み台するんだけど
昨日はフレンチプレスしながらやったら久々にめっちゃ腕が筋肉痛
両腕同時にやるから肘支えてないので
出来るだけぶれない様に、後ろに反り過ぎないように、と
気をつけてやんなきゃいけないけど。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 03:15:49.38 O8BUx2EX
俺はダンベルじゃなくて1kgのリストウエイトを
使用している。これはボクシングやアーム＆レッグレイズ
なんかのリモコン使うゲームにも使えて便利。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:06:09.77 2MM3ZnbP
私もペットボトル持ってやってるけど、
リストウエイトならヨガや筋トレでも付けながらできて便利かも・・・と思った
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:59:57.88 qZGg0A8K
リストウェイト、安いの使ってるせいか手首で安定しなくて
自分で鍛えたい部分の筋肉にうまく響かない気がする……
ちゃんとスポーツショップとかで買えばいいのかな。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:04:54.95 DTr0vMkn
ヨガ、筋トレ、有酸素、バランスは
どの順番でやるのが一番脂肪燃焼するのかな
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 19:14:01.25 evMD1YK+
Wikiにもあるけど、脂肪燃焼は筋トレ→有酸素運動の順番。
筋力強化はその逆でやるのがいいらしいよ。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 21:57:58.34 DTr0vMkn
>>377
Wikiにあったのか…スマソ
有酸素は最後にやることにします
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 00:13:26.22 yNMg1Lge
私もペットボトル持って踏み台やってみましたが、みごと筋肉痛になりました
ここのみなさんはWiifit以外のソフトを何かやっていますか？
フィットネスパーティーやボクシングがダイエットに人気あるようですね
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 02:23:13.36 oG2WCrBA
Wii-fitを１年前に購入、並行してFitnessPartyを８ヶ月前に始めたけど
いまはプール（リアル）のほうが楽しくなってソフトはお留守ぎみだーｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 18:37:33.49 elQ02Pe+
wii-fitだけ持ってますが、プラスはけっこう中身違いますか？
今は、筋トレ8種ほどと、リズム踏み台、踏み台、をやってます。
プラスはもっと筋トレの種類やリズム踏み台が増えたりするんでしょうか？
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 19:33:30.66 DqxQKFf+
違いは>>1見ればわかりますよ
安いし買ったほうがいいんじゃないですか
筋トレのメニュー作成機能とか役立ちますよ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 20:17:41.43 CJHzez0O
プラスのセットメニュー機能はいいですね。あと、運動貯金のカロリー表示や
毎日の目標カロリー設定機能も、モチベーション維持に役立ちますね。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 23:10:37.61 zYkRYzuZ
買ってやってみたいが、飽きっぽいので御蔵入りしそうな予感
みんな飽きない？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 00:05:54.53 loZCCoAC
>>380
FitnessParty買おうか悩んでます。ダンスが苦手なので踊れるかどうかｗ
>>384
自分はすごく飽きっぽい性格なのですが、半年続いてます
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 01:56:36.56 bo6UBqXs
自分はwiiftしなくなったなあ。
結局ヨガ・筋トレとながら踏み台しかやってなかったから、
手ごろな価格のエクササイズDVDに乗り換えてしまった。
でもたまにカンフーとか踏み台パレードとかやりたくなる時があるから起動してる
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 06:20:20.90 cIYb8U65
飽き症でめんどくさがりだから毎日はやってないけど
思い立った時にすぐ運動出来る＆曲が好きで１年続いた
（1～2週間さぼったりしてるから実質運動日数は1年無いけど）
筋トレDVDやってた頃は、きついのと飽きで3日坊主だったけど
これは気軽に出来るのとメニューが色々あるから良いね
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 18:54:47.33 Azdic+tW
ロード時間やトレーナーの喋りとか無駄時間とられるんだけど、
起動して筋トレとしなくて筋トレは明らかに起動した方がモチベ上がるんだよなぁ
飽きて１年放置したが、１年続いている
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 22:21:37.68 RyDBTVLR
踏み台昇降が疲れる・・こんなに低い台なのに
３０分以上はできんな
でも毎日体重測って、Wiifit初めて１ヶ月で３キロ弱痩せた
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 21:30:13.35 RVdMVbGo
>>272
これアマゾンでポチった
久しぶりに復活してみる
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 13:54:11.96 7Tp1IL3b
半月板損傷してからずっと放置してたけど、久々にやってみた。
燃焼フラフープやると膝が痛い…
前はフラフープ必ずやってたのになー。
出来るやつで新たなメニュー組んで頑張ろう！
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 19:05:32.32 NDktGT27
3月下旬頃に始めて、4月が終わっても全然体重に変化なし。
メニューは主に、ヨガ＆筋トレを30分程度→燃焼フラフープ10分＋ながら踏み台30分。
時々バランスゲームやトレーニングをいくつかやる程度。
疲れた日はサボったりで、2～3日空く事もあったから
そのせいで思うように減らないのか…と思っていたけど
5月に入って、何だか体がスッキリしてきた気がする。
体重は相変わらず変わらないのに、お腹の肉が減って
服が少しゆるくなった。
もうちょっと頑張れば体重も減ってくれるかなー。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 19:57:38.18 lIw+f7mf
>>391
膝は大事な部位なのであまり無理しないでくださいませ
自分の場合、ウオーキングより低くても踏み台のほうが痩せるんだな、とわかった
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 23:39:39.71 /OgDENwI
欲しくなってきた
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 11:14:08.84 923cZdat
>>394
君が悩んでいる間にもみんなはどんどん痩せていく
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 13:18:10.90 o0D9F6JA
たしかに
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 14:17:30.39 5yEqM/lN
wiiで運動はほとんどしてないけど、体重測定のグラフだけは毎日楽しみにしてる。
運動は、水泳とかウォーキング。下がっていくグラフを見ると、がんばろうと思える。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 20:05:26.32 LbyF0fiW
>>394
買えだお（ ＾ω＾）
ながらジョグは地下足袋履いてやってます
結構やせたー
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 23:46:15.21 o0D9F6JA
夕方買ったよ
あとおしありがとう
さっきやった 面白かった
太りすぎだってさ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 08:23:56.23 Fv+jJjil
あとは継続は力なり
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 19:30:31.78 GtpM7kuN
>>399
これから楽しんで続けられるといいねー
報告などヨロ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 20:23:16.84 uCWORgIq
>>400
>>401
足ふみパレードが面白い
太りすぎだから？バランスが上手でないため
あとはけっこう難しい
ボードなしで
フィットネスパーティー
シェイプボクシングも８割クリアしたけど
まだやせない
汗がでるのはシェイプボクシングと
PS3 move肉弾
fit plusでも汗かけるといいな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 20:56:33.81 GtpM7kuN
>>402
フィットネスパーティーってボードなしでもできるのか
ながらジョギングとながら踏み台はじんわり汗がでるよ
ペットボトル両手にもってやってる
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 23:01:48.96 uCWORgIq
>>403
ボクササイズ 空手など他 ボードなしでもたくさんできる
ダンス系がボードなしだと半分ぐらい？だっけ出来ないんだよ
ボクササイズはかなり良かった
ストレッチが地味な割りに筋肉痛になったような思い出がある
飽きないで続けていればもっと痩せたのになー
ながらジョギングか！昨日買ったからそれはまだやってない
やります！アドバイスありがとう
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 00:04:24.48 q5dEuGri
ジョギングは家が揺れるのと息が上がるのが早くて
脂肪燃焼に良いと言われる長時間運動が出来なかったので
主にながら踏み台に落ち着いた
昇降スレや昇降スレまとめWikiを読むと参考＆モチベ上げになる
ジョギングの景色や他のMiiとすれ違ったり一緒に走るのは楽しいんだけどね
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 00:30:45.87 EaSj+4DO
ながら踏み台かー
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 03:25:40.19 SQwGvh+q
ながら踏み台は、段差が小さいから昇降運動にはならない。
ウォーキングと同程度（3メッツ）の運動と考えていい。
ちなみに日常歩行は2メッツ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 05:58:45.19 ENX3kDOt
>>272これ買って昇降やってる
ボード乗せて低い段で１５㎝ぐらい
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 22:15:17.79 BNPA0GRn
かなりウオーキングやってたけど全く痩せなかった
同じ時間を踏み台に変えたら急に痩せ始めた
体質的に合う合わないがあるのかな
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 13:15:45.11 GtcH2ZC8
リアルで自転車とランニングやっている。
補助トレーニングと体重測定のためにwiifit使っている。
特にヨガ系のトレーニングで体幹と内部感覚が強化され、
リアルのパーフォーマンス向上に役立っていると感じる。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 13:21:06.71 2KR1UxjM
ウィーボの野郎がいっつも死んだペットの事を聞いてきやがる
ペットのデータ、消すに消せないんだよなぁ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 14:44:25.08 mVYjNpb/
>>411
ウァーーーン、それきついわ。。。
でも、データ消せない気持ちよくわかる。
うちはタイミングよくそばにいてくれないから、ごくたまにしか計れない。
もたもたしてると、アララララって言われちゃう。。。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 18:29:37.67 NLIz794Z
くっ...子供にデータ消された...
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 20:29:30.89 mvUjVKYc
>>410
わかるなぁ
ペットも大事な家族の一員だよね
自分は実家の動物たちを登録してる
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 22:24:09.78 b6Y04qeL
フィットネスパーティーを
ボードありで初めてやった
腰に効きそう
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 11:53:18.05 kkylUzUY
ジムに通う時間がないから買ってみた
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 14:08:37.91 CAobKzLz
>>416
頑張ってね
私はジムに通ってるけどwiifitは本当に良いものだと思うよ
なんで売ってしまったのかすごく後悔してる
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 01:13:20.53 w4vQsA4B
やしの木のポーズで「肩甲骨を開いて」って言われるけど
トレーナーのように手を後ろにしたら肩甲骨閉まるよね？
手を後ろにやらずに、かかしの手をちょっと下げた感じにしたみたいな格好で良いのかな
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 06:09:16.57 k3xjClpn
>>418
手のひら上にして前に伸ばして、そのまま後ろにもってったら肩甲骨開かない？
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 06:41:58.95 P1ztFS0c
wiifit初めて１年ちょっと
最近飽きてきたし体重も停滞気味、二の腕の振袖ひどぃ…
運動量が足りないのかな？と思いシェイプボクシング購入
フィットネスパーティーと悩んだけど、うちマンションの為階下へのドタバタが気になる、という理由でボクシングに
1年間wiifitをやり続けて来たけど一回ボクシングやったら
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ筋肉痛です。特に腕
振袖とおさらばしたい！
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 18:07:46.82 VMJ0nxLa
スポーツリゾートのチャンバラも筋肉痛になる
本気でものすごい筋肉痛希望なら
スレ違いですがPS3ムーヴ肉弾
試してみて
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 20:31:46.18 JUUhPb3j
チャンバラしたときは３メッツで運動貯金に加算してる。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 22:58:01.63 w4vQsA4B
>>419
あー、こういう感じが開いてるっていうものか
いつも全然背中の肉に響いてなかったけど
説明良く聞いてなかったのかな
ありがと～！
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 23:02:48.87 VMJ0nxLa
>>422
え ちがうソフトの運動どうやって加算するの？
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 23:27:38.60 zK8JqM+D
>>424
運動貯金という項目で自己申告で貯金できるんです
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 05:29:39.59 yWfkAdGS
>>425
そうだったんですか ありがとう
セグウェイが楽しい
夜でも下の階に響かないし
腰に負担がかかるね
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 15:36:38.97 D5uJHvgK
筋トレの腕立てめっちゃきつくないですか？
ボードが無ければまだ良いんだけど
あのせまいボード内で手をついてやるのが辛すぎる
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 18:33:19.28 jXbLkCtB
>>427
あれだけできついの・・・・？
腕立てチャレンジ腕立て100回ならわかるけど
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 18:37:28.32 /z9Wa/vi
運動なんてしたことない奴はどれやってもきついさ
430:427
12/05/18 19:03:49.17 D5uJHvgK
運動あんまりしてないのは確かなんだけど
ボード内ってのがきついから
自分よりもっと肩幅や手が大きい人ってきついんじゃないかなーって思った
でも皆平気なんだね。やっぱ慣れかな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 22:08:27.70 LRAvbQDc
体力と筋肉つくと確実に慣れて楽にこなせるよ、頑張れ
でも筋肉はつきやすい人とつきにくい人がいるのでこればかりはどうしようもない、つきにくい人は運動内容と食事量で相当な努力しなきゃいけないかも
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 22:14:31.77 kYMiCg+R
>>426
自分もセグウェイやってみた
動物とコンビで戦ってるみたいで楽しいー
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 22:44:25.27 yWfkAdGS
セグウェイ上級クリアまだ出来ない
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 00:56:53.20 TGRgTy5C
セグウェイはラストのモグラが、動作予測能力を試されるよな。
しかも頼みの犬が、どっかいっていなくなってしまったりｗ