12/02/04 14:02:14.99 lJ1VA/xJ
みんな恵方巻き食べたか
俺も食べた。黄金恵方巻き。ごっつい伊達巻きでさらに巻いてあって、サイズはロールケーキぐらいあるやつ
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 18:12:24.53 ORAcAXWE
やってもーた…キャベツ太郎二袋！
これで今日の摂取カロリーは計２８８０だよー。今日はもう食べない。
明日明後日で調整しよう。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 18:14:44.34 /loHB6eq
イチゴ大福7個
梅大福10個
バナナ大福13個
みたらし団子15本
味噌汁1杯
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 20:04:37.23 sTOXTLnj
朝は食パン1枚＋サラダ、昼はサラダのみ。
来るべき夕飯にむけて今日一日だけど調整してみた。
そして夕飯、家族で行くと決めてたバイキングへ…。
なるべく空気悪くならぬように、ある程度食べる。
ピザやら唐揚げやらパスタやら、止まらない…。
腹半分で済ますつもり八分目を超えてるっぽいw
帰ってきて即体重計に乗ったら朝計ったよりプラス1.2kg。
まぁ許容範囲とするw
カロリーきついのばっかり2000kくらい食べたから減りが遅いんだろうなぁ。
あと1時間、腹が落ち着いたらウォーキングにでよう！
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 02:11:33.74 p89Ew4Jh
今日もここを見て、自分は食べなくてよかった。と思います・・・
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 03:34:39.25 0nqyAO8X
>>964
さあ、見るがよい。
URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
三振王のタイトルをメジャー両リーグで残すという
栄冠を残しながら、こうなってからあっという間に選手生命が終わってしまった。
（以下バカウヨ宛）
そして結局アジア人最強のメジャー通算１２３勝すら、パーク（パクチャンホ）に
あっさり抜き去られ、韓国ではこのどでっ腹がネットで笑いものにされたのだった。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 07:21:27.63 b23LATrg
>>972
ドカ食いしたらほとんど皆後悔してるから、自分も後悔してストレスになるより始めから食べないほうがマシって思える
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 10:08:05.85 Mrv0BwzH
気がついたら、サブウェイの得サブとケンタッキーのダブルフィレダブルを食べていた件…朝から800kcalも摂取した…
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 10:09:51.98 yBIboOhv
>>975
頼んだ記憶が無いのなら相当重症だなｗｗｗ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 15:39:35.30 RXHzrWUQ
炒飯２，３人前
ラーメン
クレープ
カレーパン
油多すぎワロス
978:971
12/02/05 16:08:11.68 5e+SmilV
朝起きていつもは2、3日に一度の便通が2日連続で催す。
スゲー出たw
＋1.2kgだったのがその前日と同じレベルのプラマイ0になったw
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 16:53:09.75 Vy9A2rtb
照り焼きチキン
キャベツとベーコン
ハムをワンパック
カップ焼きそば
食パン3枚
菓子パン3個
スーパーチートしちまったorz
夕飯ぬいて明日は朝昼プロテインだな
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 17:56:41.52 d+EBfNYe
ダノンビオ、2個
たい焼き、3個
シュークリーム、6個
エクレア、3個
ハンバーガー、1個
カスターどら焼き4個
桜饅頭、4個
よもぎ饅頭、4個
スイートポテト、1個
ラーメン、4杯
きなこ、200g
スキッピー、100g
モナンシロップ、100ml
甘いものに味が慣れて来たから、きなこ、ピーナッツバター、キャラメルシロップなどで味に変化をつけてしまった…
今日はドライブに行こうと思ったが、朝エンジントラブルで車動かず、暇つぶしにスーパーに行ったのが不味かった。
トドメに近所のラーメン屋が感謝祭で今日だけ2杯目からずーっと39円
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 18:00:57.46 oRfsUCYg
昨日のメチャイケ観た？
一気に体重増えたなぁw
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 18:01:03.83 TIqhg4A6
な
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 18:53:53.99 TkFa1s1W
みんなー いまクラムチャウダー寄りのクリームシチューに
マルタイの棒ラーメンを入れてみたんだけど
激ウマだよ！！！ ステーキ肉の脂身と芯のある細麺が絡まりあって
濃厚なクリームシチューとラーメンという最高のハーモニーを奏でてた
降り注いでいた祝福されたように
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 19:25:55.59 pG0fQQtR
ピーナッツバタークラッカー食べてしまった・・・
うまい、うまいんだけど一枚136kcal
もう8枚中3枚食べた
いっそのこと全部食べて1000kcal超えてやろうか
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 19:52:14.54 q4yY8Qhk
>>983
クソマズそうなだけどｗ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 20:01:52.17 0BQgfW5+
>>976
なんでチキンフィレダブル食べたんだろ…
ほとんど無意識に注文していたよ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 20:05:40.66 3p2ELtlR
>>986
無意識に注文するようになっていたら、相当重症だよｗ
すこし食事制限緩くした方がいいと思うよ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 20:52:12.13 O3YdZQAu
ご飯5合使った麻婆豆腐丼
サッポロ一番塩ラーメン2つ
豆大福11個
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 21:03:21.91 Vy9A2rtb
ここ見てると自分だけじゃないって元気でるなw
今日は誕生日だからさらにケーキもいっちゃうよ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 21:24:49.16 3p2ELtlR
>>989
ここは反省するスレであって、安心するスレでは無いぞ
誕生日おめでとう
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 21:33:24.18 Vy9A2rtb
>>990
ありがとう！明日は今日食ったぶん脂肪にしないように追い込むよ。
筋量増えるぶんには嬉しいのだがチャラってわけにはいかなそうだ。多少脂肪増えるだろな
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 21:50:44.10 Kqf3YPXU
>>991
誕生日おめで豚
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 22:41:32.00 XtFGvbfb
久々にどか食い。やっぱ家にいるの良くないね。かと言って友達と遊ぶと外食で済ませちゃうし。。
にしても、食事制限でストレスたまり過ぎてだめだー(~_~;)うまく制限するコツはありますか
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 00:39:03.01 bYdrGCeG
週末旅行でカニたらふく食べた。
肉もそばもたらふく食べた。
旅行前日飲み会でたらふく食べた。
3日間食べ過ぎたうえに、便秘でほどんど出てない泣
今日6km走ったけど、体重は2kg増えてたー。明日も走ります。
でも何より便秘辛い～。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 01:09:39.53 FogOXZDt
>>993
週一でチートデイをもうけるといいらしい。俺は様子みてそうする
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 11:23:32.75 FFgSHJsj
ドカ食いしたことを反省するスレ part67
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 13:49:55.83 bigQg8At
次ぎすれも立ったし埋めますね
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 13:51:14.93 bigQg8At
ume
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 13:52:25.45 bigQg8At
埋め
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/06 13:52:40.53 bigQg8At
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