ドカ食いしたことを反省するスレ part66at SHAPEUPドカ食いしたことを反省するスレ part66 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/06 21:27:30.61 k7MIkzYt 今日の夜ご飯 玄米1.5合 っものすごくお腹いっぱい 胸焼けはしないけど胃が重い カロリー的には菓子パン2個分か 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/06 23:28:13.24 /WSHg5Iy 今日の晩御飯・夜食 にぎり寿司 ２０個 どん兵衛天そば １個 かまぼこ １板 ロースハム １０枚 焼鳥ネギマたれ １０本 数の子 ３個 冷凍餃子 １０個 冷凍枝豆 300ｇ 冷凍唐揚げ 300g イカ姿揚げ５枚入 ３袋 するめ １枚（マヨ+一味） ピーナッツ 200ｇ スイスロール １本 いちご １パック みかん ３個 キャラメルポップコーン 90ｇ ココア ２杯 エビスビール500ml ３本 白ワイン 720ml 1本 ゲフッ 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/06 23:35:38.23 oAgg07lM 朝 なし 昼 混ぜご飯２ 味噌汁２ 厚揚げ煮２切れ かまぼこ等等 間 草団子３ 杏仁豆腐 マンゴープリン みかん５ グレープフルーツジュース2.5杯 夕 カレー 湯豆腐 大根サラダ かまぼこ 漬け物 等等 間 杏仁豆腐 マンゴープリン 食い過ぎた…朝から2.5キロ増って…泣 年末年始節制したストレスが弾けた感じだ これから腹筋して高温反復浴して 腸揉みして明朝の排泄に備える… せっかく体重落ちてきたんだから リバウンドは避けねば… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch