ウォーキング&ジョギング ダイエット44周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット44周目 - 暇つぶし2ch74:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/24 23:06:54.47 Nolo/MF1
日常的に走ってると、普段の生活でもコマネズミのようによく動くようになるからなあ。
ランニングによる熱量消費に加えて、日常生活分の消費がドカンと増える。

この相乗作用だろうね。


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