12/01/16 15:25:46.26 A5vetzmj
全く運動なんてしてなかったせいで、全然走れない。
100メートルくらいゆっくり走ったたけで足がだるくてすぐに限界がきてしまう。
しばらくウォーキングして足のだるさが和らいでからまた走り出すんだけど同じ事の繰り返し。
まだ始めて10日くらいだけど、こんなんで走れる距離が延びるのか心配。
12/01/16 15:25:46.26 A5vetzmj
全く運動なんてしてなかったせいで、全然走れない。
100メートルくらいゆっくり走ったたけで足がだるくてすぐに限界がきてしまう。
しばらくウォーキングして足のだるさが和らいでからまた走り出すんだけど同じ事の繰り返し。
まだ始めて10日くらいだけど、こんなんで走れる距離が延びるのか心配。