ウォーキング＆ジョギング　ダイエット44周目at SHAPEUP

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672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 17:58:26.38 aOQ3koTx
朝か夜か食前か食後かいつ走ればいいのか
わかんない俺は、自分にとって都合がいい
夕食後2、3時間後に走ってるな

いつ走れとか媒体によってばらばらでよくわかんね

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