ウォーキング＆ジョギング　ダイエット44周目at SHAPEUP

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29:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 17:01:21.74 qCcuQadV
>>28
ついついお代わりを自分に許す限り絶対に痩せない
痩せ始めるまで、そして目標体重に届くまでは
ストイックにならないとダイエットは成功しないよ
痩せ出して、ジョギングが日常になるといつものダイエットメニューから
少し食べ過ぎても太ることはなくなるからそこまでがんばってみなよ

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