11/12/30 16:27:20.89 O3/daNk0
>>212
朝、トイレに行った後に計るのが一番安定していて、体脂肪率は相対比較する
ダイエット管理の為の物で絶対値は気にする必要は無い
毎朝計って、体重が右肩下がりになることと、体脂肪率が上昇する生活を続ければ良い
11/12/30 16:27:20.89 O3/daNk0
>>212
朝、トイレに行った後に計るのが一番安定していて、体脂肪率は相対比較する
ダイエット管理の為の物で絶対値は気にする必要は無い
毎朝計って、体重が右肩下がりになることと、体脂肪率が上昇する生活を続ければ良い