12/04/17 20:22:55.31 vtuyw7GD
>>556
この薬だって食欲を抑えるだけで、痩せるのは「食べないで摂取カロリーを減らす」からだよｗ
しかももう世界的に製造中止だからまともに手に入らない。JKには色々ハードル高いｗ
食べる量をとにかくする無くする為には、アメリカからプロテイン個人輸入して（甘くておいしいから）
細かくプロテイン取る（＝カロリー少ないけど体は満足する）
炭水化物はちゃんと分けて少量ずつ取り続ける（炭水化物切れると脳が暴走してどか食いする）
そして野菜以外食べない
プリ尻でウエスト絞る為にそういうDVDで毎日どりょくすると楽しいよ