12/04/17 04:29:12.06 vtuyw7GD
高３の子花音はこんなの使ったらダメ
何でダメかって言うと脳の中の放出とか再吸収とかをいじるから。
すごく微妙なんだからね。子供はダメですよ。危なすぎるよ、鬱になるよ。
痩せてる人（スーパーモデルとか）はすごく少量を分けて食べてる事が多い。
この板の １日５食ダイエット その２ とか参考にしてみたら？
その際、最低でも一日135gは糖質を取る（脳代謝の為）。一日40g～60gのたんぱく質を取る。
これを心がけると５食のダイエットが、非常にやりやすいはず。