12/03/18 15:08:36.75 cDN+sFO1
>>429
そりゃ運動してカロリー消費しないとな。
文体から受ける印象から考えるに、そもそも現状では基礎代謝が微々たるもんだから
少食でも一日の必要量に十分間に合ってる（＝釣り合いが取れてる）んだろ？普通に考えて。
筋トレして燃費の悪い体をつくり上げるのが結局は近道だろ。
（カロリー消費的には）大筋肉の多い脚部を鍛えるのが、結局はダイエットには良いらしいぞ。
筋トレとか言わなくても、最低でも今より意識して歩く事。
それだけでも結構違ってくるはず。
ゼニカルは油モンをそれほど食ってないのなら意味ナイからｗ
あれは（摂取カロリー的に見て）「腹いっぱい食った」を「そこそこ食った」に抑えるのが主な働きなんだし。
それも上記の通り、脂分を摂ってないのなら全く意味が無い。