【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】at SHAPEUP

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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 13:41:45.32 +jFu2L3l
ちょっと前に毎日食事を800kcalに抑えてジムで必死に運動してる云々言ってた俺だけど10日でここまで痩せた
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どう？けっこう痩せた？

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