【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】at SHAPEUP

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811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 09:40:11.76 5Q2qaX2t
>>810
消費エネルギー＞摂取エネルギーになる様にと言うテンプレが示しているように
ご飯を食べない事はこのスレは推奨してはいないよ、バランスよくがこのスレの
方針だからね

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