【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】at SHAPEUP

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769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 14:09:13.74 9rPOklpA
>>767
>また口だけのキミかw

>50%1RMの負荷を漸進させず
判らない事に関して自分に都合のようように受け取る事は良くない事と思うよ

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