【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット27【食事管理】 - 暇つぶし2ch100:名無しさん@お腹いっぱい。 11/12/21 14:05:16.23 +jFu2L3l>>97 先週の土曜日に焼肉食べ放題に行って活力充電してるから大丈夫 食べた直後は4kgも太ったけどその後食事を調整して月曜の朝には食べる前の体重に戻ってた 多分急に食べ過ぎたせいで下痢してケツからおしっこが出っ放しの状態だった とりあえず今年の暮れまでこの調子で頑張って大晦日正月と少し食べ飲みしてからまた2日から同じやり方を続けてくよ まああと1ヶ月も頑張れば標準体重になってスリムなモテ男君になってるさ! 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch