チラシの裏　30枚目@ダイエット板at SHAPEUP

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796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 10:08:10.92 c2pwGrKz
>>793
今までは過食して、吐いて、体重をキープしてました。運動はしてなかったです。毎日職場に自転車漕ぐくらいで。
カロリー抑えて運動し始めたのはここ一週間前からですね…

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