12/01/22 18:14:00.17 pdJyxVTo
>>844
>つま先着地に変えて10km走ったら、
>ふくらはぎが筋肉痛で、親指には水ぶくれが出来た。
普通だと思うよ
つま先立ちはふくらはぎとクるもんだし、親指に重心がかかりやすいから
とうぜん皮もふやけて破ける
すぐにマメが出来て固くなるから関節に違和感無かったら
まだまだチャレンジしていっても問題無いんじゃない？
12/01/22 18:14:00.17 pdJyxVTo
>>844
>つま先着地に変えて10km走ったら、
>ふくらはぎが筋肉痛で、親指には水ぶくれが出来た。
普通だと思うよ
つま先立ちはふくらはぎとクるもんだし、親指に重心がかかりやすいから
とうぜん皮もふやけて破ける
すぐにマメが出来て固くなるから関節に違和感無かったら
まだまだチャレンジしていっても問題無いんじゃない？