ジョギング初心者スレ -29㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -29㎏
- 暇つぶし2ch801:名無しさん@お腹いっぱい。
12/01/19 12:35:10.81 bmr1yASv
>>800
俺もシンプリストがやっと治ったところ。
基本は休ませる以外にないのだけれど、俺の場合暖めたのがよかった。
冷やせとか暖めろとか、色々言われているのだけど、冬で寒いしホッカイロ
で暖め続けて、徐々に良くなったよ。
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