12/01/15 23:12:56.04 N7IWza+A
>>698
俺もジョグ始めは筋肉量を気にしてたけど筋肉は年取っても
付けられるんで、今のうちに速く走るスキル付けとこうと思ってる。
経験上実際１０キロ４０分切るくらいのタイムだと細くなり始める程度。
ジョギング程度じゃ全くと言って良いほど細くならないよ。
12/01/15 23:12:56.04 N7IWza+A
>>698
俺もジョグ始めは筋肉量を気にしてたけど筋肉は年取っても
付けられるんで、今のうちに速く走るスキル付けとこうと思ってる。
経験上実際１０キロ４０分切るくらいのタイムだと細くなり始める程度。
ジョギング程度じゃ全くと言って良いほど細くならないよ。