12/01/15 21:13:19.85 pTOdg3fd
今日初めてキロ6分ペースに挑戦した。今までキロ7分40秒～8分で
6ｋｍ走ってたから、身体もぬくもった後半の3ｋｍならいけると思ったが……。
1kmもたずに歩いちゃったよ。10km60分とはなかなか高いハードル
じゃないかと身を以って知ったよ。
12/01/15 21:13:19.85 pTOdg3fd
今日初めてキロ6分ペースに挑戦した。今までキロ7分40秒～8分で
6ｋｍ走ってたから、身体もぬくもった後半の3ｋｍならいけると思ったが……。
1kmもたずに歩いちゃったよ。10km60分とはなかなか高いハードル
じゃないかと身を以って知ったよ。