ジョギング初心者スレ -29㎏at SHAPEUP

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338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 07:40:04.93 kMK5DzC5
>>337
脹脛のどの辺り？
足首の方なら腱だから少し走る量を減らして。
上の方なら肉離れの前ぶれかも。
やっぱり量を減らして痛まない程度に走るしかないけど。

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