★★最強！低炭水化物・糖質制限総合ス12★★

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★★最強！低炭水化物・糖質制限総合ス12★★ - 暇つぶし2ch815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/31 16:31:08.08 p+C/z9Dl
糖質150グラム以下なら十分低炭水化物。ご飯3杯は食べられない。

ご飯（精白米）1杯分（150g）の栄養価
エネルギー252kcal
糖質55.65g
食物繊維0.45g
科学技術庁資源調査会編　「五訂日本食品標準成分表」より算出
URLﾘﾝｸ(www.syokuryo.maff.go.jp)

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