12/01/30 21:17:08.15 NnqD5H5R
>>744
知識ないならまず>>1 を読もう
まずは難しく考えず三食炭水化物抜いて間食やめて水分は水かお茶ってのを2週間続けてみて
あっという間に痩せる
同じような身長体重だったからわかる
尿が増えたのはわからん。
食事量が減れば尿も減ると思うけどなあ。
12/01/30 21:17:08.15 NnqD5H5R
>>744
知識ないならまず>>1 を読もう
まずは難しく考えず三食炭水化物抜いて間食やめて水分は水かお茶ってのを2週間続けてみて
あっという間に痩せる
同じような身長体重だったからわかる
尿が増えたのはわからん。
食事量が減れば尿も減ると思うけどなあ。