12/01/03 23:36:55.29 r7gzBafq
>>663
自分も腸脛靱帯炎になった
8月に月200kmを超えたのでここを卒業したら
その後、左膝横に異様な痛み
力が入らないような感じ
幸い日常生活には大きく影響しなかったが
一月休んで軽く走ったら1kmで痛みで走れず
ショックだったが、とりあえず歩きとストレッチで3ヶ月過ごして
年末からやっとまともに走れるようになった
でもこれからはタイムを気にせず、のんびりと調子に乗らないで走る事にした
そういうことで、またここでお世話になります