12/01/03 12:42:34.07 ycy5MDJt
>>778
脂肪燃焼は運動時間比例なので、ゆるい一定の負荷で
長時間続けるのが最も効果的。
緩急の波をつけると運動疲労が高まり長時間続けられなくなるので
ダイエット的には不利。
12/01/03 12:42:34.07 ycy5MDJt
>>778
脂肪燃焼は運動時間比例なので、ゆるい一定の負荷で
長時間続けるのが最も効果的。
緩急の波をつけると運動疲労が高まり長時間続けられなくなるので
ダイエット的には不利。
12/01/03 12:42:34.07 ycy5MDJt
>>778
脂肪燃焼は運動時間比例なので、ゆるい一定の負荷で
長時間続けるのが最も効果的。
緩急の波をつけると運動疲労が高まり長時間続けられなくなるので
ダイエット的には不利。