ジョギング初心者スレ -28㎏at SHAPEUP

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754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 11:12:53.83 O+F+Mgm5
俺も尻上がりタイプ
身体が温まるまでダラダラ走って、セカンドウィンドあたりから徐々にハイペース
最後の1、2kmは苦しいくらいのでペース

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