ジョギング初心者スレ -28㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -28㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 09:29:53.34 /DQyTlKc みんなって最初からペース決めて走ってるの？ 俺は最初はメチャクソゆっくりで徐々に上げていく（上がっていく）タイプなんだけど。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 09:31:41.50 VcAKjYRr そんなもん日によるわ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 10:45:29.68 qgy+9TGh >>750 俺もそのタイプ。 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 10:56:49.91 LcKXcM2S ペースはそのときによって違うな 最初の500mでその日のペースが決まる 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 11:12:53.83 O+F+Mgm5 俺も尻上がりタイプ 身体が温まるまでダラダラ走って、セカンドウィンドあたりから徐々にハイペース 最後の1、2kmは苦しいくらいのでペース 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/02 11:33:09.09 1KXr3FAk 最初メチャクソゆっくりなのは、それがウォーミングアップなんだろ。 走る前にウォーミングアップをしっかりやってあれば、最初から一定のペースで走れる。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch