ジョギング初心者スレ -28㎏at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -28㎏ - 暇つぶし2ch687:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/30 19:47:35.41 9Y4EcirR
>>685 腕を背中に回して組んで走ってみて。
しばらくその姿勢で走ってフォームが固定されたら腕を戻すと腰高姿勢フォーマット完了。


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