ジョギング初心者スレ -28㎏

ジョギング初心者スレ -28㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -28㎏ - 暇つぶし2ch623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 18:00:08.93 3ICSNb+a
長袖のウェア（できればコンプレッションタイプが冷たくないのでよい）にウィンドブレーカー上下
首に巻くタオル、軍手

発汗を感じたら、すぐに上着を脱いで調整しながら
ウィンドブレーカーの中で汗をかくと、後でつらい目にあう

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